湿气太重用二陈丸可以吗
#头条创作挑战赛#
很多肥胖的人,明明很努力节食运动减肥,可是却没有什么成效,甚至“喝凉水都长胖”,这其实就是典型的痰湿体质,中医上认为这是形盛气虚,脾胃气虚,无法对人体内的水液很好的运化,导致身体生“痰”,变成痰湿之体,是身体五脏六腑不能够好好地代谢水分的一种失调表现。痰湿体质不仅影响身体的正常运作,还会慢慢加重湿气,堵塞脉络。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b15f8ab86cb96b8d.jpg)
痰湿体质,3个典型特征
1、面部多油
面部油腻是很多人都存在的情况,有时并不是清洁不够,痰湿体质也会导致面部爱出油,因为当人体脏腑、气血津液运化失调时,就容易形成痰湿,而皮肤分泌的膏脂属中医上的痰湿。面部多油,说明体内痰湿过旺,不仅要饮食清淡,还要多吃化痰,除湿的食物。
2、大肚腩
痰湿引起的大肚腩,其腹部的肉是下垂,不坚硬的,肚皮松弛,是脾虚湿盛的表现。脾身体种管理水湿的脏器,主管运化水湿,一方面将人体内的水运化成津液,另一方面帮助代谢后的水及废物排出体外。当脾虚时,大量水湿在体内聚积,淤积久了便形成痰湿蕴结的大肚腩。
3、大便黏腻
水湿在体内淤积久了,不能排出去,就会沉积在胃肠道里,导致脾胃对水湿和水谷的运化功能减弱,造成胃功能下降,胃蠕动过缓,导致出现大便粘腻的情况,这也是脾虚的表现。
对症下药,才能使事情事半功倍,对于痰湿体质的人想要减轻体重,盲目节食往往收效甚微,只有改善了体质,使脾胃运化正常,再配以合理的饮食和适当的运动才能真正看到效果。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a5b7c15b050c6fd4.jpg)
湿气重的人,4种中成药帮你祛湿
1、参苓白术丸
中医讲,脾主运化水湿和食物。脾强了,消化食物的能力才强,代谢能力才好,才能够更好的排出身体多余的水湿。参苓白术丸,有补脾胃、益肺气的功效,一日3次,饭前服用更佳。服用期间注意,不要吃油腻、寒凉的食物,同时也不宜吃萝卜和喝茶,以免影响药效。
2、二陈丸
对于喜欢吃高热量,但又不爱运动的人来说,这些肥甘厚味代谢不出去,慢慢堆积在体内就形成了痰湿。痰湿重的人,四肢可能不胖,但痰湿堆积的越来越多后,肚子却越来越大,是比较明显的虚胖。二陈丸的整体药性偏温,比较适合寒痰,表现为痰稀色白。
3、四妙丸
如果你是舌苔黄腻,舌质偏红,平常脾气比较大,脸爱出油,容易长痘这一类的肥胖人群,这多是湿热体质。四妙丸,由苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁组成,有清热利湿的功效。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ca4a167e208a5b2f.jpg)
最后也要提醒大家,减肥是需要一个过程的,祛除湿气的同时也要合理饮食和适当锻炼,不要过度的节食。
痰湿体质的人,饮食要少吃油腻、甜腻、生冷等助湿的食物。可以吃一些具有健脾祛湿功效的食物,比如山药,茯苓、薏米仁等。
痰湿体质的人大多体形肥胖,但四肢无力,应该加强运动量。可以选择较为温和的运动方式,比如慢跑、快走等方式,来促进体内湿气的排出。
","force_purephv":"0","gnid":"9fed843885b7e1dad","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"799","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b15f8ab86cb96b8d.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a5b7c15b050c6fd4.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"795","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ca4a167e208a5b2f.jpg","width":"1200"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1672823640000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/03bf81c41cb359d524bd5f126e8a155d","redirect":0,"rptid":"9f6db25ef6368b5b","s":"t","src":"中医魏大夫","tag":[{"clk":"khealth_1:湿气","k":"湿气","u":""}],"title":"大肚腩,喝凉水都长胖?或是湿气太重,3种中成药,帮你减重祛湿
丘泻何2785丝塔芙大白罐真的能预防湿疹吗,据说保湿效果还不错 -
鲍珊谦19763701269 ______ 体内湿气重,要看有无表证,如无表症,不宜使用藿香正气丸,也就是说,在有感冒等表证的情况下,体内又有湿气,那么使用这个就比较合适,因为这个药的趋向性是走表.如果没有表证的话,可以使用健脾化湿的药,如参苓白术散等..根据以上分析,藿香正常气丸一般主要用于有有湿气的表症,这样湿气就从体表排出去了.若无表证,就用健脾胃的,可以从小便或大便排出去.
丘泻何2785...叫“一碗水”.这眼从石缝里浸出的泉水虽然小到只有一碗,可是一年到头都不会干涸.有趣的是,它总是满满的一碗,既不浅下去,也不浸出来.你可以一... -
鲍珊谦19763701269 ______[答案] 主要从“一碗水”的位置、大小以及我们和周围动物对它的喜爱程度,还有'一碗水"对人和动物的影响来介绍的.
丘泻何2785中国医学博大精深,很多化学物质很早出现了我国著名的医书中,如《本草纲目》中就有记载:“绿矾(FeSO4•7H2O)又名皂矾,主要药用功能是除湿,... -
鲍珊谦19763701269 ______[答案] (1)检验所得绿矾晶体中是否含有Fe3+的实验操作是利用三价铁离子检验方法分析,三价铁离子遇硫氰酸根离子会反应生成硫氰酸铁血红色,证明铁离子的存在, A、KSCN溶液和三价铁离子反应生成血红色溶液,可以检验铁离子的检验,故A符合; ...
丘泻何2785...这飞泻下来的雪水,在山脚汇成冲激的溪流,浪花往上抛,形成千万朵盛开的白莲.可是,每到水势缓慢的洄水涡,却有鱼儿在跳跃.饮马溪边,你坐在马鞍上... -
鲍珊谦19763701269 ______[答案] 七月间,新疆的戈壁滩炎暑逼人,这时最理想的是骑马上天山. 进入天山,戈壁滩上的炎暑就被远远地撇在后边,迎面送来... 会使你感到像秋天似的凉爽.蓝天衬着高高矗立的巨大的雪峰.在太阳下,几块白云在雪峰间投下云影,就像白缎上绣了几朵银...
丘泻何2785抽滤与哪些因素有关?与黏度 为什么有些浊液抽滤后滤饼是干的,很松散,有些浊液抽滤后滤饼是湿的,很粘稠!我想知道什么阻碍了液体从固体中分离出来... -
鲍珊谦19763701269 ______[答案] 一、有些滤饼是干的,很松散;有些是湿的,很粘稠.那要看你选择的溶剂挥发性强不强,比如用95%的乙醇做溶剂的话,... 有的溶质吸水性很强,比如多糖什么的,水提取液很粘稠.醇沉之后仍吸附大量水,可以考虑用挥发性强的溶剂洗涤滤饼.(前...