湿气最怕三种水果
湿气主要是外界气候比较潮湿所影响，也可能是体内脾胃功能下降，从而导致的湿气积存在体内，太多的湿气存在于体内，会导致湿气阻碍体内的阳气，那么在生活中如何判断自己体内的湿气重呢？如果体内存在大量的湿气，会导致湿气阻碍人体的气体正常运行，容易引起恶心、头晕、呕吐的现象发生，造成大便不成形、四肢乏力、手脚沉重，有的人湿气过重，还会导致皮肤出现皮疹。
体内湿气重的人，脾胃功能一般都比较虚弱，这与人们的日常饮食也是有很大关系的，要是平日里能养成良好的饮食和作息习惯，除了不会增加脾胃的负担，也不会对脾胃的消化能力有影响。而一般来说，湿气重的人，这3类水果尽量不要吃。
1.火龙果
火龙果属于凉性的水果，火龙果可以促进人体消化，身体虚弱的人或者是湿气重的人。尽量不要食用火龙果，身体状况本来就不好，比如说有腹泻、脸色苍白的症状，都不要吃火龙果，以免加重体内的湿气，对于女性来说，在月经期间也不能食用火龙果。
月经期间本来身体就是比较脆弱的，食用太多凉性食物，可能会导致妇科疾病的发生。虽然火龙果可以补充微量元素，很适合作为保健食品进行食用，但小孩子要少吃火龙果，因为可能会造成腹泻等肠胃不适的情况出现。
2.西瓜
西瓜也属于凉性水果，本来体质就偏寒冷的人就不适合食用，同样月经期间的女性要避开食用。
西瓜里面含糖量比较丰富，可以给人体补充日常消耗所需要的糖，但血糖比较高的人群要避免食用过多，以免引起血糖的升高，一旦食用后出现腹泻情况，后面就不要再食用了。
西瓜偏寒凉，食用过多会加重体内的湿气，让身体内的脾胃受到伤害，影响脾胃的消化功能，对我们的身体健康不利。
3.猕猴桃
同样的，猕猴桃也属于凉性水果，体质偏寒冷的人不要食用猕猴桃，猕猴桃口感酸甜，受到很多人的喜爱，但若是食用过多，也会加重体内的湿气含量，患有胃病的人也不要食用过多猕猴桃，因为其对胃部有伤害作用，会对胃部产生刺激。
猕猴桃有很高的营养价值，但每天也不能多吃，而且要注意猕猴桃不能和螃蟹、虾一起食用，其实，身体的很多疾病都是和饮食习惯息息相关的。
所以，日常生活中，我们对吃要有所讲究，不能胡吃海喝，一日三餐要养成规律，养成良好的饮食习惯和生活作息习惯，身体才会越来越健康。
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管饺军2932湿气重的人不能吃什么水果 -
韶菲竖19291891608 ______ 适合吃温热性水果.菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果,食用后对除湿有好处.
管饺军2932吃什么水果去湿气 -
韶菲竖19291891608 ______ 夏天天气热,人们总喜欢吃点水果降火.不过专家提醒,很多热带水果都属于助湿之物.去湿气的水果有哪些?下面中国吃网带你看看去湿气的水果. 去湿气的水果 很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物.回南天湿气重,...
管饺军2932什么水果能去除身上的湿气 -
韶菲竖19291891608 ______ 去湿气的水果 很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物.回南天湿气重,大家不宜多吃,特别是当明显感到环境湿气带来的不适时.专家认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质. 去湿气推荐的水果是橘子、柚子,因为在橘、柚中,都含少量的挥发油,因而有芳香化湿之用.
管饺军2932去湿气的水果有哪些? (零) -
韶菲竖19291891608 ______ 体内湿气重怎么办?有句话叫病从口入,说的很有道理!体内湿气重不妨从饮食方面下手,今天给大家介绍的是,去湿气的水果.去湿气的水果有哪些?哪些水果会增加湿气?本文一一为大家介绍! 医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃...
管饺军2932湿气重不能吃什么水果 -
韶菲竖19291891608 ______ 病情分析:湿气重不能吃的 意见建议:湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌.湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃.那平时可用薏米煮粥(薏米有很好的除湿作用)饮食益清淡为主. 王月侠—廊坊中医院 中医科 医师
管饺军2932水果有营养,但是湿气重的人,却不能碰这几种水果 -
韶菲竖19291891608 ______ 十大营养丰富的水果排行榜: 1、苹果 排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者e69da5e887aa62616964757a686964616f31333365653331...
管饺军2932体内湿热较重千万不要吃这几种水果,后果严重 -
韶菲竖19291891608 ______ 湿气重,这些水果不能吃,比如:菠萝蜜、榴莲、芒果、柿子、西瓜、香蕉等. 还有很多非常湿热的水果,都是不建议湿气重的人群吃的,如果是想要吃水果的话,可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果.
管饺军2932湿气重吃什么水果最好? -
韶菲竖19291891608 ______ 体内湿气重吃什么水果好1、专家提醒,按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重.相反不当的吃水果还会加重湿气.2、水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的吃水果可以引...