激励自己减肥的十句话

作者：皮卡丘爱吃饭

我先减肥就是一个很需要毅力的事情，他真的不是说你坚持一天两天就可以照相了，往往他需要长期的坚持和克制。就比如说你可能说啊，我减肥成功了一个月了，但是如果你在下一个月又开始胡吃海喝的话，然后躺在床上看电视剧，还在吃薯片和可乐的话，那又会胖了呀，对不对？所以体重是代表着你上一个接单的自律成果。

这些都不可以吃了！！

这些也是！

所以第一个方法就是先找一个合作伙伴，就两个人一起运动会，比一个人运动的话要舒服很多。哪怕你有了运动的困难，运动的苦恼，你也可以相互吐槽一下。

第二个就是一定要买一个镜子和体重秤，这两个东西是真的特别厉害的，能激励你去运动的体重称上的数字就会不停的提醒你，你胖了呀，小伙子，你胖了呀，小姑娘。然后那个镜子里的自己也会不停的提醒你，胖了不好看呀。

当然我这说的是就是你想要去减肥了，那放一个秤每天push自己！

记得拉伸！

你可以去自己pua自己一下，如果你其实对体重不是很在意，也不是很胖的话，你就没必要去这样pua自己

人生在世，快活二字嘛！

胥璧饱5187谁有减肥三十六计? -
钭度质13752119924 ______ 【【【 减肥三十六计 】】】 送你三十六计 第一计:果汁混合法.把你最爱的果汁(你平时饮用份量的一半)与白开水混合饮用.为什么?这样平均每杯“果汁”便少85个卡路里,你一年可以减5磅以上了! 第二计:移动“煲粥”法.使用无绳电话,实现一...

胥璧饱5187怎样才能更好的减肥
钭度质13752119924 ______ 其实需要的不多. 只要你能做到,那你就能减下来肥! 1,一个计划 .就是计划你日常的作息和你的饮食,运动的情况.然后要把预期的结果写上.这样的话每次看看,想想减完肥后的体重数字,心里就会更有动力了. 2,多上网看看那些减...

胥璧饱5187给一条能激励减肥的语言吧 -
钭度质13752119924 ______ 给一条能激励减肥的语言吧}骑自行车对腿部有一定的减肥效果,对身体的整体来说效果不明显!!去百 度 一 下:(蒙蒙减肥日记) 写的很好.如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q:279.176.45,验证说是咨询减肥,我是蒙蒙,减肥达人,已近帮助数千人成功减肥,加我会有惊喜哦!dzvqgqyvzk0464858361

胥璧饱5187求激励自己有毅力减肥成功的话~~~ -
钭度质13752119924 ______ 我刚减肥成功~~祝你也早日成功^_^心里默念,今天付出,明天收获~这句话陪...

胥璧饱5187说几句鼓励我的话把
钭度质13752119924 ______ 坚持就是胜利,我们一起加油,我也正在减肥中

胥璧饱5187鼓励减肥的话 什么事干不了 -
钭度质13752119924 ______ 2、要知道,对掌柜的说:“有没有XL、XXL、XXXL的衣服”时,是很难说出口的;但是“这里的衣服太肥了”却可以理直气壮的说出口.4、小s说过:你到底有多饿啊?吃那么多干吗?不要整天把每顿饭都当最后一顿吃!一辈子早呢,还得吃那么多饭,别把吃饭当作一件多么重要的事,营养够了,饱了就可以了!其实你离死还远呢!5、想想那些绰号……6、我要在下个暑期,下下个暑期,下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙, 照相时候不会郁闷,不会再为是否赴同学聚会而两难.7、我要恋爱! 做一个最美的新娘!9、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,一定要成功”——是你!

胥璧饱5187能不能送给一个遇到挫折暴饮暴食现在发胖了的女孩一句鼓励的话?以前很漂亮,现在很胖很自卑不敢爱 -
钭度质13752119924 ______ 尽管你现在很可爱,你要是再瘦下来的话,一定压倒所有人!天生肥胖的人很难减下来,后天变胖的,随时可以瘦回来,只要你想!我喜欢你现在的样子,如果你想变得更美,我也会支持你!

胥璧饱5187最经典的10句话? -
钭度质13752119924 ______ 1.种草不让人去躺,不如改种仙人掌!­ 2.人和猪的区别就是:猪一直是猪,而人有时却不是人!­ 3.男人忽悠女人,叫调戏;女人忽悠男人,叫勾引;男女相互忽悠,叫爱情.­ 4.爱情就象鬼,相信的人多,见到的人少­ 5.真正的好朋友,并...

胥璧饱5187减肥时用什么激励自己? -
钭度质13752119924 ______ 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量...