灰指甲长什么样子图片
过来人曝光灰指甲根治妙招，学会不花冤枉钱！
我也不知道自己怎么就有了灰指甲的，等到注意到的时候情况已经比较严重了，而且传染性也很强，没几天时间，旁边的两个指甲也被相继感染，后来整只脚都没幸免，为了解决灰指甲，我也是用了好多方法，像修脚店包甲、吃药、偏方泡脚等，但是效果都不咋好，最后没办法去看了专业的皮肤专家才把灰指甲清除了，下面我就把我的方法分享给大家，你们可以参考下！
首先，用药是必须的，因为灰指甲是真菌感染，一般的偏方和药物根本不能渗入甲板杀菌，所以咱们要选择渗透性和除菌效果都比较好的！我之前尝试过很多，但只有医生给我开的这个万立芙抑菌液效果最明显且最持久，它里面都是一些中草药成分为主，温和不刺激，滴在指甲上也不会刺激，它不仅能够快速渗透吸收，促进坏甲脱落，还能够保护新甲不受二次真菌感染。
每天早晚坚持使用，用了小半个月坏甲就已经相继脱落，不痛不痒的，之后等指甲完全长出来断断续续也花了近两个月时间，虽然过程很漫长，但是指甲完全不像之前颜色暗沉，甲面萎缩的样子，如果和我情况差不多的朋友完全可以试试，症状较轻的朋友还能再更短的时间内恢复，也不用担心反复，到现在已经过去大半年时间了，指甲依然是健康有光泽的！
当然，除了用药之外，我们还需要注意一些生活习惯，这也是防止灰指甲复发的关键！我主要总结了3点：
第一，加强锻炼，每天抽出一个小时选择自己喜欢的运动并且坚持下去，能够增强体质并提高抵抗真菌的能力。
第二，在饮食方面，注意营养均衡，水果蔬菜尽量多吃，不要吃辛辣刺激的，早餐可以吃一些鸡蛋牛奶燕麦的高蛋白食物，给新甲生长提供充足的营养。
第三，再者就是注意个人卫生，勤换床单，每天更换鞋袜及时清洗，保持脚部干燥，从根本上杜绝真菌感染的发生！
第四，像是洗脚盆、拖鞋擦脚毛巾这些定期要消毒，而且不要和别人混用，防止互相感染！
最后，我想说的是，灰指甲并不是不治之症，只要我们选对方法、坚持治疗，并注意生活习惯的调整，就一定能够战胜它！希望我的经验能帮到大家，也希望大家早日摆脱灰指甲！
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