熬夜猝死的几率
大众网·海报新闻记者 钮晶 张建 报道
近日，河北邯郸一初三学生上课被罚站倒地后离世的消息上了热搜。近年来，年轻人猝死事件屡屡发生，引起了全社会的广泛关注。为什么年轻人猝死率如此之高？怎样预防猝死的发生以及猝死发生时如何救治与自治？带着这些疑问，记者来到山东第一医科大学第一附属医院，采访了心血管内科胡和生主任。
据胡和生主任介绍，猝死的年轻人大多表面上看不出有什么异常，但其实身体已经有一定的基础病变，有一个“导火索”就能引爆，这个“导火索”是什么呢？那就是不合理的生活习惯，如暴饮暴食、吸烟饮酒，再有工作压力大等问题，都可能导致心脏的突发情况。
那么，猝死可以预防吗？如何尽量避免猝死的发生呢？首先要重视定期体检；其次，要养成生活规律的习惯。“饮食方面不能暴饮暴食，尽量戒烟酒，工作高压下要主动给自己减压，不要久坐，时常站起做点简单的活动，另外就是少熬夜。”胡和生主任说。
有研究表明，睡眠时间在6.5到7.4小时的人群死亡率最低，而低于4.5和高于9.5小时的人群死亡率倍增；其次，安全的饮酒计量应该为零，大量饮酒确实会导致心肌严重损伤，严重的会导致猝死的发生；而最严重的情况就是情绪激动，在愤怒情绪中的人会引发一种叫做“心碎综合征”的疾病，人在愤怒时心脏病发作的风险是平时的4.7倍，而脑卒中的风险则是平时的3.6倍。
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阴媚陆3473经常熬夜的人能活到几岁? -
巫烟彪13912403638 ______ 天天熬夜的人可能是在40年左右.而且是不可以增长自己寿命的,尽量不要熬夜,熬夜可能会对体质造成一定的影响,可能会导致内分泌的紊乱,也有可能会导致眼部出现黑眼圈,或者是皮肤的疾病,在让生活中尽量保持一个充足的睡眠,尽量在明天晚上时候尽量8点睡觉.
阴媚陆3473熬夜到会猝死的三种症状
巫烟彪13912403638 ______ 熬夜到会猝死的三种症状熬夜到会猝死的三种症状,在日常生活中,很多年轻人都喜欢熬夜,熬夜的危害是非常大的,熬夜而猝死的人也不在少数.接下来就由我带大家了...
阴媚陆3473晚安,经常熬夜可能会引发猝死.真的 -
巫烟彪13912403638 ______ 熬夜的话,大脑的需氧量和耗氧量都要明显增加,加上熬夜时不停的思考或者活动,如果周围空气又不太流通,会让大脑置于缺氧的状态,导致抵抗力下降、记忆力下降、视力下降,建议平时...
阴媚陆3473熬夜猝死的前兆是怎样的?熬夜到什么程度会猝死?熬夜猝死有前兆吗?
巫烟彪13912403638 ______ 熬夜到什么程度会猝死呢,身体透支过度,引起功能紊乱,心脏不堪负荷就有猝死的风险了.胸闷胸痛,像遇低气压一样透不过气,心慌无力,身体发软,这些都是熬夜猝死的前兆,每个人可能感受不相同,可一旦发生都是非常紧急的状况.长期睡眠不足是导致猝死的重要原因,如果发现心脏感觉好憋闷,连呼救说话的力气都没有,需要麝香保心丸给含在舌下,等缓过来立刻送医院.