燕窝的三大危害

燕窝，成丝状的物质，指的是一部分雨燕与金丝燕所分泌出来的唾液，因其混合物质所筑成的巢穴不同，主要分为两种类型，分别为洞燕和屋燕。

而燕窝之所以珍贵的地方，则是因为不能用普通燕子制作的燕窝，真正需要的是一种名为“金丝燕”的雀鸟，采用海藻、海苔藓、羽毛、唾液等最终形成的燕窝，也就是燕子的藏身之地。

更为珍惜的是，这样的燕窝还不是最终的成分，后期还要进行提炼、选优等等，如果是价格较高的燕窝，有可能是该雀鸟经过漫长的时间，储存一定量的养分之后，加上唾液的品质比较优秀，最终才会形成最终的上等制品。

对于在2011年，国内曾出现的“假血燕事件”，虽然当时让很多国内人群在提到燕窝之后等，非常恐慌不敢购买，然而自3年后，在2014年，根据国家质检总局所发布的《质检总局关于进口印度尼西亚燕窝产品检验疫要求公告》，也说明了有可食用的好燕窝。

针对血燕，它是由一种叫做棕尾金丝燕所筑成的燕窝，因日常饮用的水与食材不同，尤其唾液颜色为红色，在最终价格上也是高低不等。

对于大家所说的燕窝是燕子的口水，只能说是燕窝的一部分，在安全性方面，只要符合国家要求，去正规地方购买即可。

燕窝值不值得买和吃？

从燕窝的营养价值上来看，每百克燕窝热量320千卡、蛋白质57.9g、碳水化合物21.7g、钾16g、钙681mg、镁123mg，有经济条件的人可以适量饮用，但在养生效果上，毕竟是食物不能与药物相比，这点大家要清楚。

此外，吃燕窝也有注意事项，首先别追求过于低廉的燕窝，若价格便宜、卖相还好，就要警惕其中是否有猫腻 ，特别是不良商家在一系列加工处理上，大大增加成本的利润，人吃了后却有害健康。

其次，一旦燕窝出现发黑、发霉、变质等现象，就不能再食用了，有可能会食物中毒。

在食用上，一方面建议大家泡发时间不要过长，应控制在4~6个小时，烹饪方式最好以短时间炖煮为主，不要超过20分钟，隔水炖充分保留燕窝的营养，切勿长时间炖，反而营养流失快，白白浪费。

另一方面，始终记得“适量食用”，不盲目迷信，才是正确做法。

尹泊瑗681孕妇吃燕窝的好处和坏处 -
戎肿陈15115709457 ______ 坏处:先说孕妇吃燕窝的坏处,市面上免不了有不符合加工步骤和程序的燕窝及劣质的燕窝,这些燕窝基本上品质上有问题如在加工过程中添加其他物质或用药物去毛去杂质等.孕妇食用不但影响本身的健康,燕窝中残留的有害物质也会间接影...

尹泊瑗681燕窝吃多了会造成什么后果? -
戎肿陈15115709457 ______ 燕之屋为您解答:根据营养学提示,成人每日食用燕窝5-8克,儿童减半.燕窝吃多了会造成营养浪费,无法吸收.

尹泊瑗681燕窝可以每天都吃吗 -
戎肿陈15115709457 ______ 您好!燕窝可以天天吃,但是食用量要少.因为燕窝中营养大部分是水分、氨基酸、蛋白质、少量矿物质等.这些成分天天少量吃是没有危害的,并不会刺激身体,同时还能对身体起到补益目的,帮助你滋阴润燥,美容养颜. 但是需要注意的...

尹泊瑗681长期吃燕窝会不会有什么副作用啊? -
戎肿陈15115709457 ______ 燕窝是纯天然的补品,长期食用燕窝并不会产生副作用.燕窝味甘性平,是不寒不燥的高级滋补品,只是人体对燕窝每次的吸收度有限,所以从经济角度考虑,建议少吃多餐.感冒时就不要吃了,会加重病情的.最好肠胃不好,吃燕窝会拉肚子,这点请注意.

尹泊瑗681吃燕窝本想补身体,谁知是在害自己,以后还有什么敢吃? -
戎肿陈15115709457 ______ 不用当心,现在隔夜饭都含有亚硝酸盐.亚硝酸盐没有媒体说的那么夸张.人体的亚硝酸盐:食入0.3~0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒甚至死亡.但是做为食用燕窝的时候,一般一次使用3-5克.血燕检出高含量亚硝酸盐,平均达4400毫克/千克.一次吃5克的燕窝食用了22毫克的亚硝酸盐.那么燕窝泡水沥干之后,亚硝酸盐会比22毫克还少.

尹泊瑗681燕窝的加工买卖存在风险有哪些?
戎肿陈15115709457 ______ 燕窝存在加工风险 天然的燕窝虽好,但里面充杂着燕子的羽毛,粪便,树枝以及一些其它杂质.去除这些杂质过程很繁琐.商家极有可能添加漂白剂漂白,这些吃入人体后都是不健康的.近年来,燕窝造假、亚硝酸盐超标的新闻也并不少见.

尹泊瑗681燕窝有哪些对人体有害的化学药品添加?还有,这些添加对人体到底有哪
戎肿陈15115709457 ______ 高浓度工业双氧水 高浓度双氧水用于燕窝的化毛,借此可降低80%的人工除杂成本.部分正规厂家使用食品级的双氧水进行化毛处理,但绝大部分的加工厂仍用高浓度工业...