一、24岁女子极度节省，每月餐费低于44元

不久前，韩国SBS电视台《生活达人》栏目组访问了一位24岁的上班族女性郭芝贤。4年前。郭芝贤从家里独立，独自在外生活，却能在此期间存到1亿韩元（约52万元人民币），用来买房首付，令人吃惊。

在接受采访时，她公开了自己的省钱招数，其中最受瞩目的，是她每个月的伙食费只花8400韩元，大约44元人民币。

郭芝贤坦言，自己从2017年开始工作，平时只要有时间还会做点兼职和副业，月收入在200万韩元左右（约1万元人民币）。而韩国的最低月薪约191万韩元（约9900元人民币），因此她的收入并不算高，但她说自己的诀窍在于很会省钱。

即便是工作日，郭芝贤也尽量在家煮饭，做饭的食材大多是免费兑换的。郭芝贤表示，她每天都会从软件上登记发票、收集物品包装盒上的赠点等，等累积一定点数，就能兑换蔬菜和其他日常用品，如果兑换了矿泉水，她还会转手卖出。

不少人喜欢花钱买饮料喝，但郭芝贤基本都是在家自己泡茶喝，连茶叶也是超市赠送的试用品。

为什么决定这么省钱？郭芝贤表示，自己的原生家庭条件不好，爸爸患有疾病，妈妈酒精成瘾。为了对自己负责，她只能比别人更早成熟懂事，拼命赚钱买房，积累生活经验。她相信，自己未来的生活会更加明亮。

二、省钱成疾的人，她绝非特例

生活中，像郭芝贤这样省钱的人并非特例，不少网友分享了自己身边的“省钱狂魔”——

网友C：我的姥姥，这辈子都不舍得吃好的穿好的，买的东西都收起来，留给孙子孙女们。有的时候东西放久了，坏了，让她扔掉也不扔，就自己偷偷吃。新衣服也不舍得穿，一柜子的新衣服，还天天穿旧的，缝缝补补。

网友K：我男朋友的妈妈，真是服了，每天去菜场捡菜。你没看错，就是捡菜，捡不到，最多就是给人一毛钱买下来。每天捡到不错的菜好像中了奖一样：哈哈，我又省了好多钱。家里一日三餐基本上都是捡回来的菜，一点荤都不开，就连鸡蛋都不舍得吃，还说吃肉不好消化，吃菜好，有助于排毒。我男友的爸爸受不了，都是去单位饭堂吃完才回家。

网友Y：我室友一家人，省钱派高手，洗碗不用洗洁精，用自制的小苏打橘子皮。上厕所时一家人凑着一起上，然后一次性冲水，节约水费；冬天时10天都不洗一次澡，觉得浪费水，如果偷偷洗澡被发现，还要挨骂；夏天气温30多度，但是不让开空调，遥控器一定要放在父母房间里，不能随便用。

勤俭节约是一种美德，但过分的追求表面的节俭却是得不偿失。尤其是老一辈人，早期生活比较艰苦，物质缺乏，因为穷怕了，对物资都十分珍惜。但有些时候，表面虽然省钱了，殊不知这些“节省”却会给身体带来疾病负担。

三、5个省钱习惯，可能“省”出病来

1、蔬果坏了继续吃，没事

家里的蔬菜、水果买回家后，还没来及吃就坏了，总有人为了节省，把腐烂发霉的部分去掉后，继续食用。然而病菌已经悄悄繁殖，在我们肉眼看不到的地方，已经滋生了多种有害病菌，产生有害毒素，例如黄曲霉素、赭曲霉毒素、展青霉素等。经常食用这些腐烂的果蔬，轻则可能引起呕吐、腹泻等中毒反应，重则伤害神经、泌尿、肝脏等系统。

其中，黄曲霉素是一级致癌物，有强致癌性，可提升肝癌、胃癌、肠癌等癌症的发病风险。

建议：蔬菜、水果不宜囤货，吃多少买多少，如果发现有腐烂，哪怕看起来影响不大，也最好不要食用。

2、筷子一用好几年，不换

很多人认为筷子只要不是断了，根本没有换的必要。但事实上，木质和竹制的筷子，长期使用后，木屑会发生磨损，产生很多细小的凹槽，很容易窝藏食物残渣，滋生细菌。如果长期存放在空气潮湿的环境下，木筷还容易发霉，产生黄曲霉素，提升致癌风险。

建议：筷子每半年更换一次，日常要注意清洗彻底，尤其是筷子头，并做好定期消毒。

3、炒菜不开抽烟机，省电

不少老人喜欢用大火炒菜，但为了省电，又不舍得开抽油烟机，往往几个菜下来，满屋子都是“烟火气”。厨房油烟对眼鼻、咽喉等都会有强刺激，长期吸入烟气，还会促进呼吸道疾病，甚至导致肺癌。

建议：炒菜时，最好先打开油烟机，并且要对油烟机定期进行清理，避免吸入过多有毒气体。

4、肥皂攒着继续用，节俭

肥皂是家里必备的清洁用品，不少人用到剩下一小块的时候，就会攒起来，然后重塑成一块大的。实际上，肥皂的主要原料是油脂，在一定湿度、温度下容易发生败酸反应，颜色会变深，此时肥皂的去污能力下降，还容易滋生细菌。重塑的肥皂更是如此，不但达不到清洁效果，还会越洗越脏，污染物品。

建议：已经发黄变深的肥皂，就不要再用了。

5、定期体检没必要，费钱

部分人觉得自己身体没有什么不适，去医院体检就是浪费钱。但许多癌症一发现就是晚期，多是由于缺乏筛查意识，懒得去医院，直到有了明显症状，不得不求助医生，才被检查出来。此时可能已经错过最佳时机，不但更难治，还会更花钱，以结肠癌为例，只需要一项直肠指检，就可以帮助早期发现肠癌，大大提高患者生存几率，降低治疗难度。

建议：高危人群应重视防癌筛查，早诊断，早发现。

一个人在生活中懂得精打细算是好事，但倘若没有把握分寸，事事节俭，那可能就会适得其反了。

参考资料：

[1]24岁女子极度节省，每月餐费低于44元，4年存到52万买房！.搜狐说娱乐.2022-10-04

[2]筷子多久换一次好？别让这5个“省钱”行为，危害全家人健康. 腾讯医典. 2021-08-23

[3]很多癌症都是“省”出来的！这7个习惯实在太伤身..中国医学论坛报今日肿瘤. 2021-08-22

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