电解质水是不是智商税

“阳康”后要怎么吃才有助身体康复？1月7日，上海科普大讲坛2023年线上首讲请到了浙江大学生物系统工程与食品学院教授何国庆和上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园，围绕公众关切的“阳康”后的肠胃健康与膳食营养话题为大家带来了一场干货满满的健康知识分享。

何国庆表示，肠道是人体重要的消化吸收器官，也是人体最大的免疫器官。同时肠道中分布着大量的菌群，多种因素会导致肠道菌群发生紊乱。研究显示，很多疾病或身体不适都指向肠道菌群失衡。益生菌等肠道微生态制剂能够调节肠道菌群平衡，提高人体健康水平。益生菌的核心特征是足够数量、活菌状态和发挥有益健康作用。但益生菌发挥功效具有菌株和人群特异性，要科学认知益生菌，理性选择益生菌相关产品。何国庆建议大家在日常工作生活中，尤其是“阳康”后，应当保持规律作息，适度锻炼身体，培养良好心态、合理膳食，积极调整生活方式，适当补充益生菌，助力肠道健康。

汪正园重点强调了“阳”后营养的六要点，并针对大家关心的“刀片喉”、补充电解质水等问题给出了科学的解释。他在盘点网红食物时解释了为什么盐蒸橙子能缓解“刀片喉”，这是由于橙子中丰富的芦丁（维生素P）能降低血管通透性，保持及恢复毛细血管正常弹性，消除喉咙肿胀。加盐能减轻橘子中的有机酸对喉咙黏膜的刺激，蒸是为了让芦丁更好溶解到果肉中。

“电解质水并不是智商税。”汪正园说。“阳”后往往会出现高热并伴随大量出汗，而汗液由水、钠、氯、钾及其他电解质等组成，大量出汗后不仅要注意补水更需要补电解质，防止脱水或虚脱，说明了电解质对新冠患者的重要性。他介绍了多种补充电解质的方式，并给出了一些饮食建议，提醒大家日常要注重食物多样性、补充蛋白质、主动足量饮水等。

在互动环节中，大家纷纷在直播间提出了自己的困惑，比如一直咳嗽有什么食疗方法，针对XBB毒株是否需要囤益生菌等，两位专家回应了大家近期关心的“宝娟嗓”“水泥鼻”以及腹泻、食欲不振等肠胃不适症状的改善方法，解答了观众所提出的各种健康问题。

本次活动由上海科学技术委员会指导，上海科技馆、上海科普教育发展基金会联合主办，上海科普教育发展基金会养乐多健康教育专项基金支持。上海科普大讲坛目前已举办191场，邀请到380余位海内外科学家进行精彩演讲，逾五万名听众到现场聆听，超千万名粉丝线上互动。大讲坛将继续利用科学传播的新技术、新趋势，通过哔哩哔哩、腾讯新闻、视频公众号等直播平台，为更多观众呈现前沿的优质科学知识。

作者：沈湫莎

图片：主办方提供

责任编辑：任荃

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尹标航2870电解质水有哪些 -
却樊股18769359555 ______ 电解质水就是电解质溶于水之后的溶液,电解质发生电离,生成较多的氢离子和氢氧根离子,显弱碱性,电解质水能中和人体内的酸性物质,对身体有益. 超市有卖“和光堂苹果味离子水饮料”,就是一种苹果味电解质水,进口的话有日本原装电解质水.电视上也可以看到羽毛球运动喝电解质水饮料.

尹标航2870水电解质检查水质是真是假 -
却樊股18769359555 ______ (1) 水电解质检查水质是真! (2) 测电导率推算水含电解质!

尹标航2870有哪些矿泉水是电解质水?希望是把矿泉水生产厂家给注明及哪些可以在超市买到. -
却樊股18769359555 ______[答案] 只要是矿泉水,都是电解质水,因为都含有矿物质元素的离子,只要有离子存在,水就是电解质水.当然,注意,如果要买,不要买纯净水,买之前注意标识就好了.

尹标航2870水是不是电解质还是非电解质?
却樊股18769359555 ______ 水是极弱的电解质,在室温下平均每n个水分子发生电离. 因为常温下水的离子积常数Kw=1.0*10^(-14) 因为水显中性,所以氢离子的浓度等与氢氧根的浓度为1*10^(-7) ,也就是1*10^(-7)mol/L .说明1升水中有1*10^(-7)mol水分子发生了电离 .而1升水有1000克,有1000/18=55.6mol 即每55.6mol水中有1*10^(-7)mol水电离, 将mol都去掉就是55.6*10^7个水分子中有一个电离.

尹标航2870为什么H2O(水)是电解质? -
却樊股18769359555 ______ 我们生活中水一般是洁净的水,能饮用的水中也含有相当多的杂质.即使是纯净水,他也不是由纯粹的水分子(H2O)组成,水是一种弱电解质,即众多水分子中电离出极为少量的H+和HO-,而少量的H+和HO-可能又会立刻结合成H2O...这些过程始终保持着动态平衡,使得水在常态下为中性.

尹标航2870水是否为电解质? -
却樊股18769359555 ______ 水是电解质. 强电解质(strong electrolyte)是在水溶液中或熔融状态中几乎完全发生电离的电解质,完全电离,不存在电离平衡.弱电解质(weak electrolyte)是在水溶液中或熔融状态下不完全发生电离的电解质.强弱电解质导电的性质与...

尹标航2870专家回应商家出售熵减负氘水,这到底是不是智商税呢? -
却樊股18769359555 ______ 我认为这确实是智商税,毕竟这些产品的功效还没有得到验证,但是市场上的宣传力度却非常大,有一定的引导作用.

尹标航2870水是不是电解质?为什么?水是不是电解质?为什么? 记得初中老师说蒸馏水不能导电,高中老师又说可以轻微导电... 我无语了.. -
却樊股18769359555 ______[答案] 是弱电解质,在室温下,电解常数是10的负14次方