疲劳综合征的10个表现
慢性疲劳综合征是一种新型的没有任何器质性病变的疾病，一般来说，这种病症多发于20到40岁的人群身上，且女性比男性更容易患上此病症。慢性疲劳综合征的主要表现一般来说包括：莫名其妙的全身疲惫，就算在保证充足的睡眠之后，也总会感到乏力，难以提起精神，对任何事情都兴致缺缺。
不仅如此，患者同时还伴随有注意力不集中、工作效率低下等多种表现，严重影响人们正常的生活和工作。那么，一般来说，引起慢性疲劳综合症的因素有哪些呢？医生提示：这3大因素或都是引发慢性疲劳综合征的常见病因，最好对此保持警惕。
1.饮食太过精细化
一般来说，像我们生活中常见的精制白面或是精制白砂糖等精制碳水化合物，都属于精细化饮食。这些食物在进入人体后，能够快速地被肠胃吸收和消化，所以，人们在大量摄入这类精细化食物之后，往往就会导致体内的血糖持续性升高。而这时，身体为了稳定体内的血糖水平，体内胰岛素的分泌就会不断地加快，以此来使得体内的血糖回归正常。
而在此过程中就会导致体内血糖的波动比较大，而血糖的波动就会使人们感到十分的疲惫，这也是为什么人们在吃饭之后很容易犯困的主要原因。不仅如此，当体内的血糖受到控制，持续性下降时，就会使得大脑的能量供给出现不足，进而导致大脑出现反应迟钝或是记忆力衰退等现象。所以，对于生活中经常摄入一些精细化食物的人来说，可能出现慢性疲劳综合征的现象会更普遍。
2.久坐不动
久坐不动也是导致人体容易出现慢性疲劳综合症的另一个常见因素。据调查研究发现，若是一个人一天连续坐着超过6小时未动，那么在两个星期之后，其肌肉群就会开始逐渐地萎缩，肌肉的耗氧量也会不断地降低，其运动时的耐受力也会变得越来越弱。
不仅如此，长期久坐不动还会有损血管的健康，导致体内的血液循环受阻，血流速度减慢，容易出现大脑供氧不足的现象。而这在一定程度上也会大大降低大脑中的血氧含量，使大脑容易出现疲劳或是记忆力衰退的现象，长此以往，人体就会经常感到异常的疲劳，反应也会越发的迟钝。
3.甲状腺功能异常
一般来说，甲状腺功能异常也容易导致人体患上慢性疲劳综合征。我们都知道，对于甲亢患者而言，由于甲状腺分泌过于旺盛，因此患者就容易出现失眠多梦或是全身乏力等多种症状。
而且还有不少甲亢患者更是会出现肌肉萎缩或是重症肌无力等病症，严重影响身体的健康和正常的生活。而甲减患者往往也会由于体内甲状腺激素分泌不足，而导致患者出现全身疲乏或是嗜睡，以及身体水肿等多种现象。所以甲状腺功能异常也是导致患者容易出现慢性疲劳综合症的常见因素。
虽然慢性综合征不会对我们的身体健康产生过大的影响，但是这种病症却会严重影响人们正常的生活和工作，所以对于以上这三个引起慢性疲劳综合征的因素，我们一定要保持警惕，尽量规避。
【本图文由“医者荣耀”新媒体独家出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】
","force_purephv":"0","gnid":"953b1031f9c0df2dd","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ecbc3da0f6b681d5.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8b1bea09da747bb.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010110056f74a82d47.jpg","width":"1280"},{"desc":"","height":"705","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8f482aaf1ea93db.jpg","width":"1280"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,sexf,sex4,sexc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1673321460000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/c2dc50803d94b9d06b750ec2f2c30997","redirect":0,"rptid":"10af28f181ec159f","s":"t","src":"医者荣耀","tag":[{"clk":"khealth_1:血糖","k":"血糖","u":""},{"clk":"khealth_1:甲状腺","k":"甲状腺","u":""}],"title":"慢性疲劳综合征，一般都是哪些因素引发的？这3大因素或是其病因
鱼翔奋2365慢性疲劳综合征有着什么样的症状呢?
柏修药19646683896 ______ 慢性疲劳综合征又称雅痞症、慢性疲劳和免疫功能异常综合征、慢性类单核白血球增多症等,是现代高效、快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括脑力疲劳和...
鱼翔奋2365疲劳综合症有什么症状??? -
柏修药19646683896 ______ 怎样自查疲劳综合症 当前,“疲劳综合症”正袭击着发达国家的成年公民.他们头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠……却查不出病.此症以中年男性居多.这是因为: 一是他们在家庭和社会中都肩负重任,承受这种种压力. 二...
鱼翔奋2365慢性疲劳综合征心理方面的症状有哪些?
柏修药19646683896 ______ 慢性疲劳综合征患者心理方面的异 常表现要比躯体方面的症状出现得早,自觉也较为突出.多数表现为心情抑 郁,焦虑不安或急躁、易怒,情绪不 稳,脾气暴躁,思绪混乱,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏 信心,犹豫不决.
鱼翔奋2365慢性疲劳综合征泌尿生殖系统方面的症状是什么?
柏修药19646683896 ______ 伴随精神异常,可出现尿频,尿急等 泌尿系统症状.此外,疲劳过甚的人,在 容器中排尿容易起泡沫,且泡沫停留时间长久.生殖系统症状,在男子出现遗精、 阳痿、早泄;女子出现月经不调、性冷淡等.长此下去,可能发生不孕不育症.
鱼翔奋2365疲劳过度会什么症状? -
柏修药19646683896 ______ 、什么是疲劳综合症? 在现代社会中,由于生活节奏加快,竞争日趋激烈,生活行为方式的改变,许多人用心、用脑过度,身体主要器官长期处于透支的超负荷状态,而造成亚健康的症状,称之为疲劳综合症. 2、人为什么会得疲劳综合症? ...
鱼翔奋2365身体出现什么症状显示亚健康?
柏修药19646683896 ______ 亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”.实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”. 1、精神紧张,焦虑不安 2、孤独自卑,忧郁苦闷 3、注意分散,思考肤浅 4、容易激动,无事自烦 5、记忆闭塞,熟人忘名 6、兴趣变...
鱼翔奋2365慢性疲劳综合征到底是什么病啊?怎么这么复杂啊? -
柏修药19646683896 ______ 慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等,其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、 小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛.这些症状与感冒及其 他病毒感染相似,因此容易误判.通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病.尚无对付此病毒的药或疫苗,辨识此病并不容易,而且其症状变化很 大.
鱼翔奋2365旅游疲劳综合症的表现是什么?
柏修药19646683896 ______ 根据一些医院和医疗机构的报告,旅游度假高峰期过后的一周内,不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者都有大幅度增加.普遍有人感觉厌倦,提不起精神,工作效率低下,这些都是旅游疲劳综合症的典型表现.
鱼翔奋2365疲劳综合症是什么?怎么调理? -
柏修药19646683896 ______ 疲劳综合症是什么?怎么调理? 疲劳综合征,也称慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS),一度被形容为“雅皮士感冒”.. 是亚健康状态的一种特殊表现,是以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征的症候群,常见的伴随症状有记...
鱼翔奋2365经常感到疲劳是懒惰,还是身体不好????
柏修药19646683896 ______ 当您总是感到疲劳,且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时,一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生.这种现代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的,以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征.有关资料...