作者：槑171017

初中开始就痛经，作为女孩，真的是太难了。每个月都要承受不可言喻的痛，严重的时候还会上吐下泻。所以在缓解痛经的路上，真的摸爬滚打了好多年。

现在痛经已经缓解了很多了，其中有一些小方法可以教给你们。

第一：在快来姨妈一周少吃生冷的东西，有些水果比较香蕉，火龙果等属于寒性的，也尽量少吃哦。

第二：多泡脚，泡脚真的是挺有用的，坚持泡脚，可以可以促进血液循环。

第三：用章曾喻草本舒缓液an摩肚子，它是中草yao提取物成分，专为女性痛经问题研发的。里面主要成分有当归、肉桂、益母草。质地是很清爽的，带有一点中yao味，按mo后很好吸收。

在经期前几天就可以开始使用了哦，将舒缓液滴入肚脐内，轻轻按mo至吸收即可。记得哦，滴在周围是没有效果的。痛经女孩赶紧试试吧！

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台琬光3830因例假迟迟不来,今天去医院检查了,尿检竟然呈阳性,可是B超却什么也...
臧念绍17674615648 ______ 刺激的东西,比如冰棍,辣椒.不要着凉

台琬光3830女性痛经应禁忌哪些食物?
臧念绍17674615648 ______ 1、忌食生冷寒凉食品:妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经.所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期...

台琬光3830女性痛经期间对食物有什么禁忌?
臧念绍17674615648 ______ 不要吃冷的,刺激的

台琬光3830生理期吃羊肉会有影响吗? - 久久问医
臧念绍17674615648 ______ 你好,经期可以正常的吃羊肉,羊肉属于温补的食物,能够有效的改善月经期的痛经,手脚冰凉等情况,你的情况属于月经不调,经常吃羊肉的话,能够改善.最好是要及时的治疗,根治月经不调.平时吃羊肉的话能给补充蛋白和热量,通常是会在冬天吃,夏天吃的话,很容易导致上火,注意饮食的合理,经期要注意保暖,不要受凉,适当的补充营养,防止身体免疫力下降导致感冒.