美味可口的虾仁炒百合木耳，营养丰富，鲜美爽口！

By 以前的胖子，现在的瘦子

用料

• 鲜虾 350克
• 黑木耳干 30克
• 百合 1包
• 红萝卜 半根
• 甜玉米 半根
• 青豆 40克
• 蒜头 4瓣
• 太太乐原味鲜小小瓶 2勺
• 料酒 1勺
• 太太乐原味鲜鸡精 1勺
• 香葱 2根
• 盐 少许
• 清水 半碗
• 油 适量

做法步骤

1、材料如图！\n黑木耳泡发好，百合洗净，红萝卜切丁，玉米剥粒，蒜头剁碎！

2、鲜虾去虾头去皮去虾线，加入料酒腌制十分钟！

3、香葱切段备用！

4、锅中倒入少许油，炒熟虾肉！\n然后取出备用！

5、锅中倒入少许油，炒香蒜末后放入黑木耳，翻炒片刻！

6、放入红萝卜丁、玉米、青豆，翻炒均匀！

7、倒入大半碗清水，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油、鸡精和少许盐调味，加盖烧煮，（中途要翻炒一下）

8、放入百合和香葱，翻炒片刻！

9、倒入虾仁翻炒均匀即可！

10、美味可口的虾仁炒百合木耳

小贴士

太太乐原味鲜小小瓶酱油，减盐提鲜、0添加，吃得安心！\n小孩要从小培养淡口味，建议烹调学龄前儿童膳食时，以淡口味为宜，尽量少放盐和糖，少用含盐量较高的酱油、及酱料等！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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