眼花视力模糊怎么办
古人认为,“天之精华本于日月,人之精华藏于眼目”,七尺之身不如一尺之面,一尺之面不如一寸之眼,眼为心之窗,人的七情六欲,皆藏于心而露于目。
\n中医讲:“脏之病必现于眼,眼之有证乃脏之不平所至”。可见脏腑与眼睛的内外表里关系。从中医的整体观点来说,眼疾在一定程度上是体内脏腑功能失调的反映,是脏腑精气盛衰的警示。
\n《黄帝内经》:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”
\n具体解析,《灵枢·大惑论》曰:精之窠kē为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹颉筋骨血气之精而与脉并为系,上属于脑,后出于项中。”
\n\n
解释下,这段话的意思是说:
\n整个的眼窝是精气的表现,其中肾的精华表现在瞳孔,瞳孔有神是肾精足的表现;
\n瞳孔外圈的黑睛是由肝精来决定的,因为肝开窍于目。
\n心的精华表现在眼睛的血络上(心主血)充养内外眦血络;
\n肺的精华(肺主气)充养白眼,保护眼球的内部结构;
\n脾的精华(脾主肌肉)表现为约束整个眼系(眼睑),很多脾虚的姑娘,上眼皮就容易浮肿,无力抬举。
\n后世医家据此归纳为“五轮学说”,下图就描绘的比较清楚。
\n观眼识人,并非虚言,我们眼睛的好坏,灵光与否,跟五脏六腑的精气全部有关系,五脏六腑之精气上充于目。七情六欲之气,发于五脏而表于双目。眼睛,是最不会骗人的器官。
\n1、眼睛干涩,眼疲劳:肝血不足的表现
\n现在很多人上班要用电脑,回家了又要对着iPad,就算在回家的路上还要看着手机,晚上躺在被窝里还要玩手机。
\n长时间使用电脑极易造成眼过度,视疲劳,看东西也会模糊。这样一来,是非常损耗肝血的。
\n2、眼红有血丝、视力模糊:肝火旺盛的表现
\n很多人喝完酒第二天起来,发现眼屎会分泌得比较多。那些脾气暴躁的人,刚吵完架的时候,怒发冲冠啊,眼睛也是充血,布满红血丝。肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。
\n3、眼袋下垂:身体寒湿的表现
\n中医的说法,眼袋也是一种水肿,眼下是小肠经所经过的,它跟三焦、小肠、肾都有关。如果常年眼袋厚厚的,是因为阳气不足,水液代谢不掉,身体寒邪造成的,上眼皮肿是脾湿,下眼皮肿是阳虚。
\n4、眼白泛黄:变衰老的迹象
\n明代眼科专著《审视瑶函》更明确地指出:“夫目之有血,为养目之源,充和则有生发长养之功而目不病。少有亏滞,目病生矣。五脏六腑精华,皆从肝胆发源,内有脉道孔窍,上通于目为光明。肝气升运目,轻清之血,乃滋目经络之血也。”
\n人的肝心脾肺肾是有讲究的,最先衰老的就是木,肝气先衰,当眼睛得不到肝血的滋养,就会变黄,而且越来越浑浊,没有光泽了。
\n用眼极度过度,过度耗用肝血,然后经常熬夜,肝血不断地从下面往上调,就像抽地下水一样,天天早晚用眼,不断地抽地下水,下面抽干了,上边也就不行了。现代眼疾多和肝血过度损耗有很大关系。
\n那养肝血,还能养上来吗?
\n可以,给大家推荐一个养肝血的好吃食疗方:桑葚煮粥。
\n《滇南本草》载,桑椹“益肝脏而固精,久服黑发明目。”
\n《随息居饮食谱》也说,桑椹能“滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、息虚风、清虚火”。
\n可以说,桑葚是最补肝肾、益精血的果子了,可用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦,腰膝酸软,盗汗,头晕眼花,口渴咽干。
\n桑葚补肝血、滋肾阴,很多补肾方剂中都有桑椹,它对须发早白,耳鸣耳聋,失眠,病后血虚,未老先衰等肝肾亏虚的症状是有补益的。这些症状一般是什么人容易有呢?经常喝酒、熬夜、肝肾伤得厉害的人;更年期的大妈大爷;大病后血虚的人。
\n桑葚怎么吃呢?新鲜的可以直接吃,可以自制桑葚膏、桑葚酒,干的还可以泡水喝,或者煮粥,下面是我比较喜欢的吃法,也是中老年朋友优先的吃法,大家可以借鉴一二:
\n材料:桑葚30克,小米50克
\n做法:把淘洗干净的小米(大米)和桑葚一起放进锅里,加入适量的水,大火煮开转小火继续煮25分钟,就可以了。
\n滋补肝肾、明目,还可以在出锅前5分钟放入5-8克枸杞;养血安神,健脾益气,放入适量红枣。
\n好东西也不能过量,特别是脾胃虚寒,经常腹泻的病人是不建议单独食用桑葚的。可以适量配伍与煮粥同食。血糖高的人群亦少量食用,少米,越稀越好。
\n最后啰嗦几句:“久视伤肝”,现代人用眼过度,要想更好地养护双眼,日常一定要养成一个好习惯!少熬夜、做眼操、常远眺、养肝血,不要等用坏了再修理,这些好方法大家用起来吧~
\n(养身健康大师)
","force_purephv":"0","gnid":"9b2461445a916c34a","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"263","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015b8e9ac0d662db83.jpg","width":"469"},{"desc":"","height":"278","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016f3aef48c73f928c.jpg","width":"571"},{"desc":"","height":"225","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016eebdde876d67f76_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016eebdde876d67f76.gif","width":"400"},{"desc":"","height":"255","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0167907cd4c5ade2c6.jpg","width":"400"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1656574283000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ede1296c6edc7aecc911569b62d89ccb","redirect":0,"rptid":"2ca2a8594f700cc8","s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:滇南本草","k":"滇南本草","u":""},{"clk":"khealth_1:随息居饮食谱","k":"随息居饮食谱","u":""}],"title":"视力模糊、眼睛干涩、眼黄、有血丝...人之精华藏于眼目,久拖不治损伤大!
迟衬兰4405眼花视力模糊 - 寻医问药网 - xywy.com
江标虹18025557096 ______ 你好:你这种情况很可能是肝气郁结所导致的,建议你可以服用逍遥丸或加味逍遥丸调理,肝气郁结就会导致你所说的症状,可以服用逍遥丸和胡萝卜素!
迟衬兰4405眼花是怎么回事,该怎么办? - 眼科 - 复禾健康问答
江标虹18025557096 ______ 病情分析: 您好,您这样的情况,大多是用眼过度导致眼睛疲劳引起的. 指导意见: 建议眼睛每2个小时要休息10分钟,做做眼保健操,注意用眼习惯,另外,在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,平时也可以用点滴眼液来缓解眼睛疲劳.
迟衬兰4405眼睛花了怎么办
江标虹18025557096 ______ 过度用眼导致眼疲劳以及视力下降,滴珍珠明目液,保健品无特殊效果.平时要注意用眼卫生,看书上网等等都不能过度,一小时左右最好休息一下眼睛,往远处看看或者闭上眼睛休息会,也可以做做眼保健操,可以减少眼疲劳状态,避免视力下降.
迟衬兰4405眼花视力模糊吃什么药
江标虹18025557096 ______ 吃枸杞子,三七吧!
迟衬兰4405眼花看不清楚该怎么办?
江标虹18025557096 ______ 老人眼花看不清,是正常的生理现象,临床上称之为老视,也就是平时说的老花眼.老人由于眼花看不清,建议先排查眼部其他疾病,如果没有其他眼部疾病,就可以矫正老视.老视的矫正一般需要通过综合验光仪检查,得出准确的屈光度数,以及患者的老视度数,然后根据检查结果验配合适的框架眼镜.一般的老花镜只能看清楚近处,患者可以选择既能看远又能看近的多焦点眼镜.老花眼还可以采取屈光手术的方式治疗,目前有专门针对老花眼的眼部激光手术,患者能获得清晰的视力.