睡落枕了用擀面杖有用吗

柏民甘4383睡觉不注意落枕了,几天会好呢? - 久久问医
怀于贵18318403267 ______ 您好,因为不良的睡姿出现落枕也是常见的事情,想要恢复,一般3到5天就会好.可以通过我推荐你的方法来处理落枕落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚. 建议是注意自己的活动,主要还是看是否严重,一般不严重的落枕三天到一周左右会好,若扎针灸的话,一天左右即会好,针灸治疗落枕的效果较好,也可以试试拔罐走罐的方法,活血化瘀,舒经通络.

柏民甘4383用擀面杖怎样治落枕?
怀于贵18318403267 ______ 用擀面杖治落枕的方法如下,用2根较粗的擀面杖,先在小火上加热, 以温度不烫为限,然后像擀面一样在疼痛部 位来回压摩,2根同时交替使用,要保持热度, 反复3次即可.刚开始疼痛会加剧,片刻后会 感到舒适松快.

柏民甘4383睡落枕了肩膀痛得要命怎么缓解啊?都说孕妇用擀面杖搓一下就好了是吗?
怀于贵18318403267 ______ 一般这种情况的话你可以选择这个时候使用,热毛巾热敷一下或是直接使用,盐袋,服热敷一下比较好一些

柏民甘4383大家谁睡落枕过 多长时间能好 我都一天了 也不见好转 不敢动 -
怀于贵18318403267 ______ 一般前两三天会很疼很酸`脖子都不太动得了`一周后回完全好`少动脖子`晚上睡觉先枕低点的枕头`没事的`很快就好`不用烦恼!