睡觉时感觉头晕天旋地转

【来源：长江日报-长江网】

长江日报大武汉客户端11月10日讯  10日凌晨，朱女士睡觉时在一阵天旋地转的感觉中突然惊醒，醒后还是觉得头晕目眩、胸闷，吓得不敢再睡，坐了5个小时，一大早就到附近的武汉市东湖医院就诊。经主任医师伍芳检查，诊断为颈椎病，是和她每天坐“累”了有关。

36岁的朱女士是光谷一家公司文员，近一个月，她工作特别忙，经常在电脑前一坐就是一天，有时晚上还要加班。疲惫的她回家后直接抱着手机躺在床上放松，结果越放松越累。这段时间她经常会在夜晚感觉胸闷、眩晕，不过每次出现不舒服，她到窗边去透个气就会好转，便没有特别在意。

医生问诊中。

据伍芳介绍，颈椎病是指因颈椎间盘退行性变化及颈椎骨质增生，刺激或压迫邻近脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生的颈、肩、上肢一系列不适表现。颈椎是脊椎受损的好发部位，尤其是颈椎的第2、3、4、5、6段，更容易发生损伤，形成颈椎病。“朱女士长时间操作电脑，加上没有时间运动，造成严重颈椎病。因为工作性质和生活方式的影响，现在有很多年轻人都过早患上颈椎病，应该高度重视。”伍芳提醒，要远离颈椎病就得多运动。

“要预防颈椎病的发生首先要从‘不低头’做起。”伍芳说，长时间的低头会引起颈椎动脉供血不足，导致颈部神经、颈髓长时间遭受压迫。我们日常伏案工作要控制好低头时间，不要超过半个小时，然后通过一些颈部运动来缓解一下。在夜间睡觉时一定要选择高度适当的枕头，尽量确保枕头的高低和颈椎弯曲度一致。

伍芳强调，冬天寒冷的时候一定要做好颈部保暖，出门时不要忘了围巾或高领毛衣，避免颈部、背部遭受风寒袭击。对于工作比较繁重的中青年人来说，可以适当使用热水袋热敷颈部，改善颈部血液循环的同时防止颈椎病发生。

“工作空闲时间可以打打羽毛球和乒乓球，天气暖和的时候还可以游泳锻炼，这些动作会改善颈部的血液循环，进而有效缓解颈部肌肉的痉挛状态。”伍芳告诉朱女士，颈肩劳损要尽早彻底治疗，传统针灸、推拿都有较好疗效，不要拖延到“脖子撑不起脑袋”的时候。

（长江日报记者毛茵　通讯员吴萍　丁莹）

【编辑：余丽娜】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：[email protected]

人乐泳4456睡觉时头会晕
鲍贺临14777356884 ______ 睡眠时心跳、血流减缓!是脑供血不足缺氧引起的头痛!少吃高热量、高钠的食物!注意锻炼身体(有氧运动)!

人乐泳4456睡觉之后头晕
鲍贺临14777356884 ______ 人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了,大脑血液比较少,也就会相对却氧,就会感到头晕晕的.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.避免趴在桌面或椅背上睡觉.

人乐泳4456睡觉时和起来感觉天旋地转,头晕晕.是怎么回事啊? -
鲍贺临14777356884 ______ 由于体位性低血压引起的. 体位性低血压是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的低血压.通常认为,站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱,即为体位性低血压. 体位性低血压分为突发...

人乐泳4456睡觉突然头晕
鲍贺临14777356884 ______ 看情况像是美尼尔氏综合症,建议去医院检查,安阳康复医院专治眩晕

人乐泳4456睡觉少时,总是头晕,天旋地转的感觉,怎么回事 -
鲍贺临14777356884 ______ 很明显,休息不足导致脑缺氧,就会有头晕的感觉,多注意休息,也要合理的膳食~~~ 多吃蔬菜水果哦~~~

人乐泳4456睡觉后到半夜 突然感觉天旋地转 头晕 恶心 想吐
鲍贺临14777356884 ______ 会不会是美尼尔?我觉得你应该得的是美尼尔,这种病就是即使在你不懂的情况下你也会觉得天旋地转,恶心想吐,不能睁开眼,即使睁开看什么都是旋转的,会更难过.我觉应该就是美尼尔

人乐泳4456睡觉时感觉眩晕而且耳鸣
鲍贺临14777356884 ______ 注意饮食和生活习惯,如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等,对病情的控制有帮助而减少眩晕发作.