禽肉和畜肉的营养特点

封韵阳5171第四次:为什么禽肉的营养价值比畜肉的高? -
敖武甄17524609022 ______ 鱼类,鱼是白肉,蛋白含量最高,是普通肉类的2-3倍 而且对身体无害

封韵阳5171简述畜肉类食物的营养特点. -
敖武甄17524609022 ______ 高蛋白,铁元素高,

封韵阳5171食品营养知识中说吃畜类不如吃禽类,吃禽类不如吃鱼类,怎么解释,从营养知识的角度解释 -
敖武甄17524609022 ______ 水产类食品比如鱼类所含脂肪少,饱和脂肪更是大大少于禽畜类,而且富含较多不饱和脂肪酸,像DHA,EPA等,对人体非常有益.同时,水产食品还含有较高的优质蛋白以及丰富的微量元素.可以说是既可以补充营养,又不会带来过多的脂肪.

封韵阳5171肉类有什么营养???? -
敖武甄17524609022 ______ 肉类食物有什么营养? 肉类食物具有丰富的营养,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐.其蛋白质的含量约为10~20%,且均为完全蛋白质,氨基酸的组成接近于人体组织蛋白质的氨基酸组成,因此,很容易为人体所吸收. 肉类脂肪的...

封韵阳5171肉类的主要营养价值到底有哪些 -
敖武甄17524609022 ______ 肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间.瘦肉比肥肉含蛋白质多.肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收. 肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种...

封韵阳5171禽肉,介绍? -
敖武甄17524609022 ______ 禽肉是高蛋白低脂肪的食物,特别是鸡肉中赖氨酸的含量比猪肉高13%.鸡肉最有营养的吃法就是熬汤,还能起到医疗效果:可振奋人的精神,消除疲劳感,治疗抑郁症;加速鼻咽部的血液循环,增强支气管的分泌液,有利于清除侵入呼吸道的...

封韵阳5171各种肉对人有什么益处? -
敖武甄17524609022 ______ 於肉的负面报道在最近几年里越来越多,先是食品安全方面出现了口蹄疫、疯牛病、禽流感、吃深海鱼导致汞中毒等事件,接著在营养方面“吃红肉容易得肠癌”的相关报道又出现在各大报章,营养学家...

封韵阳5171鱼,肉,蛋,奶4类动物性食品的营养价值有何异同 -
敖武甄17524609022 ______ 肉禽鱼蛋奶均属于动物性食物,从营养的角度看,它们不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,而且蛋白质的质量高,属优质蛋白.肉禽鱼蛋奶等食物在营养上主要具有如下几个特点. 肉类的蛋白质主要存在于肌肉中,骨骼肌中除去水...

封韵阳5171什么东西最营养?
敖武甄17524609022 ______ 简单的说有五种食品,即:红、黄、绿、白、黑. 红:西红柿 黄:香蕉 绿:绿茶 白:燕麦 黑:黑芝麻 俗话说:“药补不如食补”我认为食补还不如自己天天保持好心情,适当的运动,一天三餐按时按量营养均衡.这就是最好的营养.现在被认为有营养的都是天价,只要搭配好一样是好的.

封韵阳5171晚餐怎么吃不容易发胖? -
敖武甄17524609022 ______ 清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱.晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康.晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘.偶尔在进餐的...