私教体验课

最近看到很多网友一直在问，普通用户健身到底有没有必要入手筋膜枪呢？在开始之前，先一起了解一下筋膜枪的主要作用。其实，筋膜枪是一种软组织康复攻击工具，工作原理主要是通过高频率的冲击使身体肌肉酸痛位置达到放松的效果。在适用范围上，无论是专业运动员还是健身爱好者以及普通用户，运动后出现肌肉酸痛情况都可以通过筋膜枪进行缓解的。当然，筋膜枪作为一款运动后期辅助工具，只有结合正确的使用方法才能起到事半功倍的效果。

另一方面，伴随全民运动的兴起，近几年筋膜枪已经逐步被国人们所接受，而且它已不再是专业运动员的专属工具，只需大家有需求，都可以入手一款筋膜枪工具进行日常放松使用。那么问题来说，面对市场上各式各样的筋膜枪产品，到底哪一款才更适合普通用户使用呢？

今天就拿最近入手的这款云麦筋膜枪PB2产品给大家分享一下这款云麦筋膜枪PB2到底有何优势？作为一款主打更聪明的筋膜枪产品，使用上它可以配合APP使用，内置了丰富的专业私教课程，使用产品时可以随时享受专业的私教指导。

在产品配件上，云麦筋膜枪PB2的配件还是蛮丰富的。主要包含：筋膜枪主机、不同规格的冲击头（球形头、金属平头、 U形头、圆形头）、充电线、产品说明书以及收纳袋组成。不用时将产品配件直接收纳到袋子里还是很方便的，而且不易丢失。

在大小上，云麦筋膜枪PB2尺寸为171mm*128mm*60mm，机身重量只有600g，握柄更是只有47mm。不大不小的体积上手刚刚好，无论是携带还是日常使用还是很趁手的，即便是长时间使用也不会觉得手臂酸痛。在搭配上深空灰的配色，整体的颜值还是很高的，相信当下的年轻用户都会喜欢此种配色。

值得一提的是，云麦筋膜枪PB2居然还配备了一块支持触控操作的屏幕。在这里可以显示开关机状态、可以调节档位以及蓝牙连接、电量情况等，使用时大家可以做到各种状态一目了然。而且在使用上，触控的操作也非常方便，只需要轻轻一触即可。另外，屏幕外圈还配备3色压力反馈灯，通过浅蓝色（力度轻柔）、深蓝色（力度适中）、红色（力度过大）代表着不同的按压力度。

其它的细节之处这里就不过多的介绍了，直接上图，这样大家了解起来也会更加的直观。主流的Typc-C充电接口、测温枪的造型怎么看都好看。

当然，作为一款运动辅助工具，简单实用才是硬道理，其核心的按摩体验可谓是至关重要。别看云麦筋膜枪PB2的体积小，但在按摩的力度上确实超出预期。其内置440mN.M高扭矩动力引擎，使用时可输出20Kg的打击力度和10mm的打击深度，使用过筋膜枪产品的用户都知道，这样的力度和深度是真的不逊色那些大型筋膜枪产品了。再加上三档力度可调，对于大部分用户来说基本上日常的生活场景、健身都可以满足需求。

这里在介绍一下附带的几款按摩头的使用场景，对于手掌、足底的按摩子弹头效果更好；对于肩部、腰部、手臂、臀部、大腿、小腿等部位来讲需要搭配球形头还使用；而金属平头则更适用于各个肌肉部位的放松；U型头适用与腰背部、颈椎两侧、小腿等部位。当然，使用时大家还是根据实际的场景自由搭配按摩头来使用。

如果说你是一名新手，不太了解筋膜枪产品的使用。对云麦筋膜枪PB2来说更是小意思。因为这款产品搭载云麦自研的质感交互系统，通过APP端使用，即便是小白也能轻松实现全自动化的按摩跟练。

不仅如此，在云麦好轻的APP中还带有价值千元级的专属私教课程，什么肩颈放松、久坐放松以及日常的跑步、篮球的锻炼放松等等都包含其中，多达40+种类的私教放松课程直接让你省下请私教的钱了，何乐而不为呢？

另外一个值得称赞的点就是，云麦专业运动康复团队还研发了不少康复放松课程，根据不同的使用环境，用户可以自由选择对应的课程。

最后在来谈谈实际的使用体验，说实话，在使用云麦筋膜枪PB2之前也是一名小白用户，也真的不清楚如何使用才是正确的方式。不过通过云麦专属的 好轻APP教学视频指导，学习成本直线降低，不会没关系，直接按照视频中老师的安排跟练就好，几次之后相信大家都能正确的使用了。

就比如跑步之后，小腿酸胀可定是在所难免了，跑完之后用它简单放松一下还是蛮舒服的。闲暇之余也可以跟着课程做一个局部放松，不管是对于新手还是运动达人来说，只要正确的使用都能起到很好的放松作用的。

怎么样，对于这样一款筋膜枪大家感觉如何呢？如果你是新手小白或准备健身的新手用户，不知道筋膜枪怎么正确使用的话，这款云麦筋膜枪PB2还是非常合适的。内置的私教级指导还是很实用，而且在筋膜枪使用的道路上一定会让你少走或不走弯路。

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汤琴舍15021255748 ______ 健身的行规:3分靠练,7分靠吃.1、营养.营养最重要,多补充蛋白质含量高的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼类.2、训练.一定要严格的按计划进行,掌握正确的训练动作.3、休息好.保证充足的睡眠,尤其是训练后.推荐康比特的蛋白粉.

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汤琴舍15021255748 ______ 有一个模板,可以参考一下.健身俱乐部舞蹈私人教练课程协议 会员姓名: 性别: 会员卡号: 会员电话: 私教签字: 私教电话: 课时单价: 总课时数: 协议总价: 有效时间: 至 相关规定:1、协议生效条件:每次私教课的课时费为单人一...

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冀汪费4844上海健身私教怎么收费,大概多少钱 -
汤琴舍15021255748 ______ 私教这东西里面水分很大的,会根据健身房的条件、所在地段、教练的级别、优惠措施等因素有所不同; 我是在静安区星之健身请的私教,240元一堂课,一般在一个半小时左右,买了20堂课4800元,说买的课时数越多单价越优惠.(开价是300/次) 不同的上课内容收费也会不一样,我的这个健身房最近还推出散打搏击私教,开价400/次. 另外,他们一般都会有一个专门的私教销售经理,价格是可以谈的,之前还可以问他要体验课,看看有没有价值.(各个门店可能会略有不同,不过我觉得也大同小异)

冀汪费4844如何找一位靠谱的私人教练 -
汤琴舍15021255748 ______ 首先要看看一个这个健身教练练的怎么样 其次就是看看他之前带过的会员,现在有没有明显的变化 这个是最好的方法,如果带会员有效果 那说明这个健身教练还是很不错的其次就是在看看有没有国职证书

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汤琴舍15021255748 ______ 我有在她们那边上过课,但是不是私教的,是小班的,后来有人临时不来,就剩下我和另外一个会员,等于体验了一把私教课.老师教的好,能照顾得到我那是肯定的了,我是觉得最好的是练完了之后老师可以一直陪着我们聊天,可以谈瑜伽,也可以谈其他的

冀汪费4844健身房私人教练一节课多少分钟? -
汤琴舍15021255748 ______ 健身房私人教练一节课一般是1小时左右,但是一般都是健身房自行制定的时间.专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作,确保每个动作都能达到训练的目的.专业教练可以帮助你控制训练强度.专业教练可以刺激你坚持目标.请私教的价格一般是300-500元左右一节课程.当然也可以自己去学习健身教练培训课程,学习健身教练培训之后就可以自己在家运动了.也可以去做健身教练.我们就是一家健身教练培训机构.开设的健身课程也比较全面.

冀汪费4844健身私教的工资多少钱 收入高吗 -
汤琴舍15021255748 ______ 私 教 的 普 遍收入 比较 高的 , 私 教 培 训 赛 普 可 以 的 , 收 入 其 实跟 两 个 方 面 比 较 有关 系, 一 呢 知 识,二 呢有 效 沟通 , 很大 一 部分 在于 沟 通然 后 会 员才能 享受 到 你 的 训练知 识怎 么样 ,能不能帮 助 他 到 达预 期 的 训 练效 果, 我 们 能 提供 给 他 们的是 他 们非常需 求 的 .