秋天的水果图片大全大图
随着气温逐渐降低,二十四节气已经不知不觉到了寒露时节。这时大雁南飞,北方的禽类渐渐减少了活动频率,而各种各样的菊花开始相继开放。秋季是丰收的季节,农谚有云“黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。”
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但其实,秋季的水果可不止石榴、山楂,还有很多常见又好吃的水果,都在秋季上市,比如:梨、葡萄、桃子等。北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼介绍说,这些新鲜的水果,含有较多的汁液,味道也以酸甜为主,性质较为平和,本身具有滋润生津的作用,非常适合秋季食用。
梨
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入秋后梨大量上市,不论是香水梨还是大鸭梨,苹果梨还是红啤梨,大多都香甜可口,梨肉软嫩多汁,深受大众的喜爱。梨的进食方法有很多,可以直接吃,也可以榨汁,还可以炖煮成梨汤或者熬煮成蜜膏。梨的含糖量通常在8%-15%之间,属于中等水平,其中酸梨的含糖量较低,而啤梨的含糖量较高。但整体来说,梨的升糖指数不高,才36,属于低GI食物,所以虽然梨的口感偏甜,糖尿病人群也是可以食用的。另外梨属于低钠食物,每100g的梨中含钠1.7mg,所以对于想要控制钠摄入的高血压、肾病人群来说,进食水果时,梨是不错的选择。
桃
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桃子经常被作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃、仙桃”的美称。其实桃子本身也是一种营养价值很高的水果,它的含糖量在10%左右,同时还含有胡萝卜素、维生素B、维生素C等成分。桃属于高钾低钠的食物,同时GI(28)较低,适合糖尿病人群及高血压人群进食。
葡萄
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葡萄是初秋成熟的水果,但在寒露时节依旧可以看到它的身影。葡萄的果实浑圆饱满,果肉晶莹剔透,质地软滑,味道鲜美,牙口不太好的小孩和老人都可以轻易进食。葡萄的含糖量在8%-15%,通常马奶葡萄的含糖量较低,晴王葡萄的含糖量较高。但同样葡萄的GI也较低,在43左右,糖尿病人群依旧可以适当进食。此外它的含钠量也较低,每100g葡萄中含钠1.9mg,高血压、肾病人群在需要控制钠摄入时,可以适当选择。另外当葡萄制成葡萄干之后,糖和微量元素的含量相对增加,可以作为零食,补充日常饮食中不足的能量及微量元素
石榴
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石榴是秋季常见的水果,并且在寒露前后大量上市,其含糖量在18%左右,相比梨、苹果等水果来说,含糖量较高。同时它的GI(67)较高,属于中等GI食物,糖尿病人群要谨慎进食。不过石榴也不是完全没有优点,它的膳食纤维含量较高,每100g含有4.9g的膳食纤维,同时钠的含量极低,属于典型的高钾低钠食物,适合高血压的人群进食。
最后提醒大家,得益于快速的物流和先进的保鲜技术,现在市面上的水果种类丰富,季节性和地域性都不再那么明显,建议大家选择新鲜的应季的水果,水果也是植物的一种,鲜活有生命的水果,水分含量较高,营养较为丰富,其中含有的抗氧化物质也更多一些。食用这样的水果,对人体的健康也更为有益。
(工人日报客户端)
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璩便利3427秋天果园里的果子成熟了,有苹果,梨子,葡萄什么什么? -
唐俊飞17316613175 ______ 1、秋天果园里的果子成熟了,有苹果,梨子,葡萄,桔子,好一派丰收的景象,农民脸上乐开了花. 2、秋天来了果子熟了,苹果熟了成了大果园.硕果累累, 丰收在望. 3、秋天果园里的果子成熟了,有苹果,梨子,葡萄,草莓等瓜果. ...
璩便利3427三种秋天收获的水果 -
唐俊飞17316613175 ______ 俗话:七月枣、八月梨、九月柿子红了皮.中国气候复杂,同是秋天其实气候差异色大,秋天水果很多可收采.加上现代农业技术,季节差异更小了.就常规而言:农历7-9月成熟水果:枣、梨、柿子、龙眼(桂圆)、核桃、苹果、桔、柑、葡萄、柚子、山楂等.
璩便利3427秋天有哪些丰收的水果? -
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璩便利3427秋天丰收的水果有哪些 -
唐俊飞17316613175 ______ 俗话:七月枣、八月梨、九月柿子红了皮. 中国气候复杂,同是秋天其实气候差异色大,秋天水果很多可收采.加上现代农业技术,季节差异更小了. 就常规而言:农历7-9月成熟水果: 枣、梨、柿子、龙眼(桂圆)、核桃、苹果、桔、柑、葡萄、柚子、山楂等
璩便利3427什么是秋天长的的水果 -
唐俊飞17316613175 ______ 秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等.
璩便利3427秋天的水果有哪些 -
唐俊飞17316613175 ______ 苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子
璩便利3427秋天的水果有哪些+味道(甜甜的XXX)
唐俊飞17316613175 ______ 秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等. 味道嘛:综合来说吧酸酸甜甜吧
璩便利3427秋天熟的蔬菜有哪些. -
唐俊飞17316613175 ______ 有地瓜,黄豆稞,稻子,白菜,韭菜,菠菜,苹果,橘子,香蕉,葡萄,柚子,西红柿,鸭梨,柿子,山楂,甘蔗,西瓜(如:秋西瓜,小西瓜等),柠檬,美国提子,橙子,芒果,枣(品种很多,有冬枣,大冬枣,红枣等) 石榴,秋桃,柿子,桔子,弥猴桃,哈蜜爪,番茄,火龙果,石竹,芦甘,南果梨,核桃,莲心,干桂圆,干荔枝,荸荠,板粟,布朗果,龙眼,芒果,橄榄,白果(也就是银杏拉~~),菠萝,木瓜,文旦,榴莲,蛇果,蜜柚等
璩便利3427秋天吃什么水果对身体好,都有哪些好处??? -
唐俊飞17316613175 ______ 秋高气爽,让人倍感精神舒服.在我们的日常生活中,秋天是一个硕果累累的季节,很多人不仅在秋天收获了幸福,也在秋天找寻到自己最爱吃的水果.秋天的水果种类很多……梨 营养速查:梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿...
璩便利3427什么是秋天长的的水果 -
唐俊飞17316613175 ______ 秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等.