程潇跳舞2分40秒空翻

滑邦虞1629怎样练习空翻?就是跳街舞的那种,急! -
柏程货19590928267 ______ 1>.脖子向前弯,此可以保护又可以增加向前惯性 2>.助跑,蹬,用力...

滑邦虞1629程潇跳艺术体操防弹在吗 -
柏程货19590928267 ______ 好像不在吧,我一直往后面看都没有看到防弹

滑邦虞1629街舞后手翻和后空翻的技巧是什么啊? -
柏程货19590928267 ______ 后空翻练习需要一定的身体素质,练身体素质之前就应该把自己的身体素质练好.后空翻练习需要一定的弹跳力和身体协调性.这些身体素质你平时要做好你下的力量训练(爆发力).每天可以通过做抱膝跳、50米冲刺等练习来锻炼你的身体素...

滑邦虞1629练街舞后空翻为什么腰还有大腿特别疼? -
柏程货19590928267 ______ 后空翻几个要点,一是起跳,在一个是后拉和平衡,起跳时一般都会先深蹲,而深蹲再起跳这个过程用的是哪的肌肉,就是大腿,就是因为对大腿肌肉的刺激比较大,后拉时靠的腰部力量,然后同理咯,简单讲就是肌肉疲劳.

滑邦虞1629泡沫之夏的大结局(泡沫之夏简介)
柏程货19590928267 ______ 1、结局:《画境》让罗和分别入围最佳男女演员.夏沫希望陈欧能陪他出席,但他... 程潇画展终于成功举办了.如此多的人欣赏程潇的遗产,这在夏末是非常令人欣慰的...

滑邦虞1629舞蹈中所有的技巧名称? -
柏程货19590928267 ______ 大跳,虎跳,平转,点转,跨步翻身,倒踢紫金观,蛮子,跪转,四位转,五位转,前翘,后翘,前软翻,后软翻,肩走倒立,空翻,绞住…

滑邦虞1629街舞里面小空翻注意的要领是什么? -
柏程货19590928267 ______ 前手翻和直体前空翻在空中都应抬头完成,用抬头的动作保证身体挺胸,展腹拉成“弓形”形成反弹,以便联接后面空翻动作. 图例: 1、前手翻趋步下手时快速全力蹬摆腿; 2、推手快速有力; 3、空中抬头挺胸,直膝绷脚面; 4、在脚尖触地之前都应抬头挺胸; 5、利用身体反弹“力量”含胸起跳(不能提臀); 6、起跳之后迅速展臂,抬头挺胸,身体形成“背弓”; 7、继续抬头(此时极易出现“跟头”的错误)展体. 8、抬头落地准备完成下一个空翻起跳.

滑邦虞1629关于舞蹈中蛮子的训练 -
柏程货19590928267 ______ 侧空翻又叫蛮子,是侧手翻的升级形式,在舞蹈教学中是一个必学的技巧,我之前回答过 http://wenwen.sogou.com/z/q900947427.htm 这个朋友的一个小空翻,地址里有当时回复的原文,你可以适当参考. 另外我还是要提醒你,虎跳的训练不需...

滑邦虞1629街舞里面的后空翻是怎样练的啊?大家教教我哈
柏程货19590928267 ______ 告诉你一个心得,放松,大胆,起跳时头部往后上方勾,关键就是提膝要猛要到位,最后落地要记得伸腿.找两个人拉裤腰带练习吧,半天就能成

滑邦虞1629我是跳Breaking,为了表演时舞台效果好想学后空翻,前空翻!练过的指点下 多长时间能练成??先练后空翻吧 -
柏程货19590928267 ______ 这个要靠你的腿部力量和腾空时的张力, 不过你要赶时间 可以让你朋友 帮组你 左右两人 拉住你裤子的皮带或者腰带 绷紧后 你试着前后腾空翻滚 有了感觉后 可能2天左右 试着找一个软的松垫, 在上面不用人帮忙练习. 当然,成功后可以试着助跑的前空翻 和 后空翻 一个星期能出效果,不过还得看你个人体质,你托马斯会了 有腰部力量 应该比较快! 拿分来 嗯哼