穿越三十而已推到顾佳

那一天，风徐徐拂过江苏扬州的小城，将窗帘轻轻拂动，仿佛是为了缓解城市里的沉闷和忧愁。然而，在一栋高楼的十二楼，一位36岁的妈妈却无法感受到这份宁静。

她叫李娟，是一个平凡的家庭主妇，生活中曾经有过欢笑和温馨。然而，那一天的阳光似乎刺痛了她的眼睛，她失手捂死了自己的10岁女儿，然后在无尽的绝望中，选择了跃下云霄，结束了自己的生命。

重庆的梁平县，又是一场家庭悲剧的发生地。在一间普通的家中，一位35岁的母亲，王霞，坐在静静燃烧的炭火旁，两个年幼的孩子在她身旁入睡。这个平凡的家庭被突如其来的悲伤笼罩，一纸遗书，字里行间充满了深深的自责：“老公很好，是我对不起家人。”

人们在新闻报道中看到这些冰冷的文字，却很难理解背后的真相。难道，这些母亲都是经历了多年的抑郁，最终才无法承受而选择了绝路吗？

然而，评论区的一位母亲的留言或许揭开了这些悲剧的真相：“经历过才知道，成为妈妈意味着什么？是不断的妥协，不断的委屈，不断的牺牲。关键是，你还无处可诉苦，无处可宣泄，只能把这一切情绪都锤在心里，不断自我攻击。”

或许，我们需要换个角度去理解这些妈妈们的心路历程。

在乐山的小城里，有一位妈妈叫张婷。她曾是那个风趣搞怪、爱笑的女青年，笑声在她的生活中回荡，直到怀孕后，她再也没有尝到舒畅的笑意。

怀孕似乎成为她生命的分水岭，她以为只要熬过了怀孕和生子的身体折磨，就能够轻松迎接幸福的未来。然而，真相却残酷无比，生产后的生活才是她认为最绝望的时刻。

娃来了，夜晚就变得支离破碎。她用不停的起夜、喂奶、换尿布、哄睡、盖被填满了每一个夜晚，而白天，她需要24小时全职带着孩子，还得顾及做饭、洗衣、打扫、整理等琐事。

困倦和疲惫成为了她生活的代名词，但最令人心累的却是那种感觉，一切似乎没有尽头，夜晚永无止境，腰也直不起来，活也做不完。

她感觉自己仿佛被这个世界抛弃，孤独将她包围，使她脱离了正常的生活轨迹。随着时间的推移，这种感觉渐渐转化为眼泪，沉重的负担化作深深的抑郁，而焦虑则成为她生活的常态。

人们总是说，孩子大了就会好，可她发现，只要成为妈妈，千难之后还有万难。她在知乎上分享了自己的经历，以为孩子上了小学，一切就会好起来。

然而，现实是残酷的。重返职场变得困难，兼顾家庭和事业更是难上加难。每天早出晚归，她在公司奔波，回到家还得做饭、辅导作业、陪玩哄睡，家务活似乎永无休止。

婆婆和丈夫抱怨她没顾好家庭，领导则责备她没将心思放在工作上。工作的烦恼、育儿的焦虑、丈夫的冷漠、婆婆的不理解，这一切如同巨石，将她压得透不过气，常常在深夜崩溃、哭泣。

她感慨地说：“我觉得自己就在悬崖边，前面是深不见底的黑洞，后面是透不过气的巨石。”

人们总说为母则刚，却忘了，妈妈再坚强，也只是一个凡人，撑不住的时候，她也会软弱、崩溃。这是一个普通妈妈的日常，她在孩子和家庭之间奔波，承受着心灵的巨大负担。

而在微博上，有一个话题掀起了巨大的波澜：“生完孩子，你后悔了吗？”

评论区里，有一位妈妈的留言引起了极大的共鸣。

她说：“我从不后悔，但在我内心深处，有一个很深很深的角落，我明白，生活已经没有留给我自己，留给我的爱好任何的空闲时间。”

这位梅妈妈曾是职场的明星，她手握职场的权柄，事业蒸蒸日上。然而，在迎来第二个孩子之后，她做出了一个让人意外的选择——成为了一名全职妈妈。

这个决定，让她的生活从繁忙的办公楼转移到了家庭的小天地。清晨的第一缕阳光照在她沉静的脸上，标志着新一天的开始。她不再是那个坚定的职场精英，而是一个全情投入于孩子的母亲。

每天的生活都开始于孩子的需求。她接送大儿子上学，照顾着还在摇篮中的小儿子，为了让家里的一切有条不紊，她在家务上倾注了心血。孩子们的成长成为她生活的全部，而她的角色逐渐多了起来。

周末，她的生活更是被孩子填满。她背着小儿子，手拉大儿子，奔波于各种兴趣班之间。在孩子们快乐学习的同时，她成了陪伴者、指导者、甚至是生活的组织者。

她的日子如同忙碌的编织，将家庭的点点滴滴交织成温馨的画卷。但在这繁忙的生活中，她似乎遗失了自己。她成了厨师，为孩子们烹饪美味佳肴；是司机，接送孩子们穿越城市的喧嚣；是老师，为大儿子解答学业难题；是保姆，哄睡小儿子入梦；是营养师，为家人精心调配每一餐。

然而，在这个家庭的舞台上，她好像失去了自己的角色。她在任务的清单中找不到一项属于她个人的事情，而曾经充实的职场生涯仿佛成了她遥远的回忆。她沉浸在角色的切换中，渐渐迷失了自我。

她想起《三十而已》里顾佳说的一句话：“当妈后，最大的感受就是憋屈，憋屈在妈妈的头衔里。从出月子那一刻起，顾佳已经不存在了，从此以后，我便是许子言的妈妈。”

太多的女性在成为母亲后，发现自己被困在家庭的责任中，逐渐失去了个人生活的轨迹。

日复一日，她们如同被无形的锁链所束缚，被规范、被牺牲。

母性使她们心甘情愿地将孩子置于首位，为了子女，母亲们付出了一切。

然而，这种牺牲往往伴随着巨大的失落感。

在重复的家务和孩子的需求中，她们的心灵深处出现了巨大的落差，她们的价值感被逐渐湮灭，感觉失去了自我。

不久前，在福建某地的一座天桥上，凌晨3点，一位母亲决定发泄她长久以来的委屈：“我老公什么都不管，所有的事情都要我来负责，他也不理解我，电话也不接。我没有社交圈，没有朋友，我什么都没有，我只能不断牺牲自己。我感到非常烦恼、非常压抑，如果不是打电话给110，我就会跳下去……”

作为三个孩子的母亲，她每天像陀螺一样为家庭付出，但她的辛劳却往往被忽视，她的辛苦也难以被理解。

就像一位网友感叹的那样，我们肩负起了家庭的责任，却失去了自己，沦为社会不被重视、家人忽视的“三无女人”。

缺乏理解、缺少社交、缺乏价值感。

她们辛苦地为一切付出，最终，却发现这些努力变成了刺向自身的刀锋。

作为母亲的她们，又怎能不感到崩溃和抑郁呢？

有一位妈妈，她的心里曾经也涌过绝望的浪潮，但她找到了自救的路径，向朋友述说着她的心路历程。

她回忆起和朋友聊到妈妈自杀的新闻时的那段对话，一种悲凉的感觉涌上心头。她说：“其实，我很理解她们，我也想过一了百了。”

然而，她并没有走上绝路，而是在绝望的深渊中找到了一线生机。她说：“好在后来我想明白了，与其奢望别人解救自己，不如换个活法，学会自救。”

是啊，她明白了作家毕淑敏所言：“等着别人来爱你，还不如自己努力爱自己。”

这位妈妈是曾经的职场精英，但在生下二胎后，为了家庭，为了孩子，她做出了一项重要的选择——成为一名全职妈妈。

这个决定，让孩子占据了她整个生活。

每天一早，她就开始了繁忙的日程，接送老大，照顾老二，顾及家务。周末更是忙碌不堪，背着老二，带着老大，穿梭于各个兴趣班之间。回到家，她需要哄睡老二，还要花费大量的时间和精力关注老大的学业和生活。

她每天都过得紧巴巴，任务清单上的事情数不胜数，但却没有一项是属于她自己的。她成为了厨师、司机、老师、保姆、营养师……但女人的自我却在这过程中逐渐消失。

这位妈妈曾沉浸在对自己的苛责和高要求中，导致自己陷入绝望，崩溃。然而，她在这深渊中找到了自己的出口，她明白放下对自己的苛责，适当偷懒，是生活变得轻松的关键。

“最好的妈妈，不需要100分，60分就够了。”她鼓励着自己。不要为难自己，偶尔偷懒摆烂，是对自己的一种放过。

此外，她学会了给自己“充电”，学会了适时地“自私”一点。她引用《母亲进化论》的话：“为人母者一定要学会一件事，那就是自我关怀。”

她懂得去化一个精致的妆容，去约上几个朋友，去喝下午茶，去看个电影，给自己的身心，一个恢复的时间。她明白，每天保养半小时或一小时，好好上油、润滑、散热，让她在剩下的工作时间里，更高速地运转，提高效率。

最重要的是，她始终没有停下成长的脚步。她认识到，成为妈妈，并不是阻碍成长的牢笼，而是一个催化器，她决定用学习来提升自己。

在家务间，她边干活边理思路，记忆知识点。她告诉自己，即便生活再忙碌，有了理想的支撑，她每一天都会变得充实而快乐。

她学会了给自己松绑，先做自己，再做妈妈，为自己和孩子都注入了新的活力。

因为她明白，有了成长，才能活得有价值，有希望。

《母亲进化论》这本书深刻指出：

“一个内心匮乏，没有好好关照自己的母亲，就像是一辆邮箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。”

这句话如同灯塔的光芒，照亮了每一位母亲的心灵。作为妈妈，并不是透支才是真正的付出，也不是硬撑才是伟大。

希望每一位母亲都能深刻理解：先做好自己，而后才能成为好妈妈；先爱自己，而后才能更好地爱孩子。

这不是自私，而是一种智慧。就像是在飞机上，紧急情况下，我们被告知要先给自己戴上氧气面罩，然后才是孩子。因为只有我们自己保持了良好的状态，才能更好地照顾和保护身边的人。

妈妈们，不要忘记了，你们也是生命的一部分，是值得被疼爱和关照的存在。在孩子的成长过程中，让自己的心灵也得到滋养，让内心充实，才能更加坚韧地陪伴孩子走过每一个成长的阶段。

不要认为付出就是不断地透支自己，要学会合理分配时间，给自己一些空间和关怀。这并不是对孩子的背叛，而是为了能够更好地陪伴他们，为他们树立一个健康、积极、独立的榜样。

成为好妈妈，并不意味着要放弃自己的需求和欢乐。在爱孩子的同时，也要爱护自己，保持心灵的平衡。只有这样，我们才能在人生的旅途中，真正做到心身健康、笑对生活。

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