突然眼前一黑晕倒几秒
大家是否也有过这样的经历：蹲下冷不丁起身后眼前发黑、头晕目眩。
\n很多人把这归结于低血糖或贫血，其实还有一种可能就是低血压。
\n01
\n低到多少才算低血压？
\n高血压发病率高，危害大，常被视为洪水猛兽，但低血压是否就意味着正常？鲜有关注。
\n实际上，低血压也并非“善茬”，严重的低血压可能引起视线模糊、无力、晕厥，甚至会因心脑血管血液供应不足而出现心肌梗死或脑梗死。
\n但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。
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对于成年人来说，通常正常的血压范畴如下：
\n❖ 收缩压：90~140mmHg
\n❖ 舒张压：60~90mmHg
\n也就是说血压如果低于90/60mmHg，我们将其称之为低血压。
\n02
\n低血压就是异常？
\n并不是说，低血压就是异常的，对于低血压的诊断，更重要的是有没有症状，而不是低于某个数值。
\n如生理性低血压，出现在部分健康人群中，虽然血压测量值已达到低血压标准，但没有出现症状，一般不需要特殊治疗。
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但另一种病理性低血压则不同，是指由人体某些疾病造成的血压降低，如慢性营养不良症、特发性或肥厚性心肌病、主动脉瓣狭窄等。
\n服用抗抑郁药、降压药也可能引发低血压，所以高血压患者也容易发生低血压。这类由疾病引起的低血压需要积极治疗原发病，待疾病改善后血压可逐渐恢复。
\n03
\n引起低血压3种常见情况
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\n体质性低血压
\n体质瘦弱的老人、女性等有低血压，属于体质性低血压，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥，夏季气温较高时更明显。
\n
02
\n体位性低血压
\n有些人在骤然起立，或长时间站立时经常会出现头晕等情况，这种情况多半是血压低或者低血糖所引起。
\n03
\n餐后低血压
\n进餐后，血液大量流向消化道，导致心脑血管供血减少，出现低血压，多见于老年人。
\n❖低血压需要治疗吗？
\n如果血压长期偏低，但无任何不适症状即生理性低血压，一般不需要特殊治疗。
\n但如果头晕眼花的症状非常严重，导致了跌倒、意识不清、剧烈或反复呕吐等，或者胸闷、心慌发展成持续不能缓解的胸痛，则需要立刻去医院治疗。
\n04
\n4招将血压“拉高”
\n严重的低血压可采用药物治疗，对于无症状或症状轻微者，可通过日常保健的方法“拉高”血压。
\n01
\n多做等长收缩运动
\n如平板支撑、握力器训练等运动，幅度较和缓，适合低血压患者，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。
\n
02
\n多吃补气食物
\n中医认为，气血不足的人通常血压比较低。多吃一些补气血、温脾补肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑。
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\n适当补水补盐
\n突遇低血压，可适当补充淡盐水，通过增加血容量来升高血压。
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04
\n加强营养，保持健康体重
\n体重和血压关系密切，通常体重增加时，血压也会升高，所以超重的人易罹患高血压。
\n建议血压低且太瘦的人加强营养，适当增加体重。
\n养生大国医综合人民网科普
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融袁娥4848我经常突然眼前一黑,感觉要晕倒,过了几秒才能回复正常,这是怎么回事? -
邵妹隶17390041860 ______ 多大了?年轻女孩多见病,贫血,低血压,我血压就低低压50多,经常晕,我上学还好好的,工作了就这样,她们说多吃大枣红糖.但我知道一个是吃动物内脏,比如鸡肝鸡心,猪肝鸭肝,但是这个方法我不行,我最不喜欢吃肝,而且常吃会胖.我亲眼所见别人胖了好多.记得要适当运动
融袁娥4848突然眼前一黑,晕倒了10秒后恢复正常,头微微有些痛… -
邵妹隶17390041860 ______ 没事,我上次在教室也这样,那天刚下课我站起来伸个懒腰看见桌子有水,就拿起来喝,突然眼前一黑就座到凳子上了,嘴里的水流了一桌子,这个情况只是猛地一站起来突然缺氧造成的,很多人都这样,让谁蹲五分然后猛地站起来都眼黑…没事
融袁娥4848突然就出现了眼前发黑.到最后黑的什么都看不见了.然后就晕... -
邵妹隶17390041860 ______ 给出你的年龄,血压,另外发作的时候是否有大汗淋漓,心悸