简述正手发高远球动作要领

潘岸毛3578请问如何打好高远球 -
黎秀肿19142018204 ______ 高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术,也是最重要的基础,可以说是羽毛球运动中的核心技术.无论吊球、杀球、劈吊都是以高远球为基础,与高远球的动作基本相同,不同的是击球瞬间手腕动作的变化和击球点. 对初学者来说...

潘岸毛3578(羽毛球)怎么才能发好球? -
黎秀肿19142018204 ______ 一、羽毛球发球要注意站位和准备姿势 1)站位:单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离.双打发球时站位可靠近前发球线. 2)准备姿势:身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右...

潘岸毛3578羽毛球高远球如何打 -
黎秀肿19142018204 ______ 高远球的打法: 第一:提举引拍 持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角).拍面尽量与球网平行.虚握球拍!目的:举...

潘岸毛3578羽毛球发球方法有哪几种? -
黎秀肿19142018204 ______ 两种 分为正手发球和反手发球 正手发球分为网前球和高远球,高远球一般训练时经常用,网前球打比赛偶尔会用到 反手发球:一般发网前球,也有后场(少,多用于改变战术时使用).正规比赛基本都用反手发球

潘岸毛3578羽毛球发球技巧 -
黎秀肿19142018204 ______ 握拍技巧: 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向. 不击球时,握拍要放松.球拍和掌心要留有空隙. 发力要领 : (1) 反抽后场:用前臂,腕部爆发力...

潘岸毛3578羽毛球怎样击正手头顶高远球? -
黎秀肿19142018204 ______ 对方击球时你侧身转体,同时右脚后移,左脚跟上(步法),直到球到达头顶上方.同时手的姿势做好,右手往后拉.然后就用力斜向上击球,注意手腕用力.拍子自然划到左下.同时两脚跳转....

潘岸毛3578简述发高远球的动作要领并叙述你在练习中提高这项技术的体会? -
黎秀肿19142018204 ______ 1、首先引拍动作注意大臂和地面平行 2、转身肘关节一定要抬高,击到球的时候一定是整个手臂伸直的时候 3、发力过程逐渐加速,先松后紧,不要一开始就用力,最后以手腕爆发力结束击球动作 4、在转身过程中充分发挥蹬转和腰腹的力量,带动大臂小臂发力 能想到的就这么多了,呵呵! 至于体会嘛就是一开始先注重动作和击球点的把握,等熟练了再逐渐加力量,不然一开始练就发很大的力动作会变形的,不利于动作的定型.

潘岸毛3578怎样打好羽毛球及细则 -
黎秀肿19142018204 ______ 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...

潘岸毛3578羽毛球正手击高远球的动作要点? -
黎秀肿19142018204 ______ 顶下再看