简述正面双手传球教学步骤

茹钓蓓3181打篮球时,如何传好球呢? -
终颜谦18731654338 ______ 1. 要有超前的意识.传球时,应该有比较超前的意识,不能让对方看出破绽,或者看出你的传球意图.应该提前传,比如队友正在跑位,可以提前看出他的路线,把球传到位.2. 注意传球力度.传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快...

茹钓蓓3181篮球胸前双手传接球 -
终颜谦18731654338 ______ 当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点 速度慢慢加快 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左右运球 换手运...

茹钓蓓3181怎样学习左手运球???? -
终颜谦18731654338 ______ 球性、球感训练方法 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 动作...

茹钓蓓3181打排球的技术要点,最好有二传手的 -
终颜谦18731654338 ______ 扣球: 起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形.利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球.手触球时,用全掌包住球的后上方,...

茹钓蓓3181打篮球如何运球? -
终颜谦18731654338 ______ 球性,对球熟悉就简单了 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 ...

茹钓蓓3181怎样妙传...怎样传球??? -
终颜谦18731654338 ______ .持球进攻时,先看篮下,再看外围.篮下有空挡,就先直接打到篮下.帮助队伍得分. 2.利用突破拉开空挡.持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友.帮助队伍得分. 3.了解对友的特点.比如是好的中锋.在他站好位后,...

茹钓蓓3181怎么传好球? -
终颜谦18731654338 ______ 你好!关键是要多练,下面我来介绍一下传球的技术: 采用何种方式传球取决于实际情况.方式虽然不同,但有几点是一致的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌.为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),...

茹钓蓓3181篮球双手传接球 -
终颜谦18731654338 ______ 持球 掌心不可贴住球,否则手指无法使力做传球或运球的动作.持球时以保护球不 被拨掉为原则. 持球转身 轴心脚不能移动,以轴心脚脚尖为轴心旋转,加上自由脚的移动和身体的转身 动作来保护球

茹钓蓓3181篮球、手指快速拍球怎么训练? -
终颜谦18731654338 ______ 球性,对球熟悉就简单了 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感. 动作名称:手指交互传球 ...

茹钓蓓3181关于传球技巧 -
终颜谦18731654338 ______ 可以绕背传我经常是这样 多练习可以让手更灵活 传球应该把个人视野放广些(首先自己的运球要可以到不看的程度) 巡视全场传球速度要快果断!不能犹豫 这样基本的就 OK了 如果你只是新手这几点做到就可以很强了 最重要的是手部的灵活度~其实舒不舒服是其次~最重要的是你能不能在最好的时机传出去~传球速度最重要~