篮球交叉步慢动作教学

汪寒琛2249篮球中交叉步怎么练啊? -
酆泡要15325754765 ______ 新手两只脚交叉慢慢前后移动慢慢运

汪寒琛2249什么是交叉步运球 -
酆泡要15325754765 ______ 交叉步与顺步对应,是移动,接球,突破最基本的两种步伐. 交叉步就是当你平行站立向右移动时,先移左脚,就是交叉,那先移右脚,当然就是顺步了. 顺步的优势在于速度快,幅度大. 而交叉步突破时护球好点,有爆发力. 还有,防守是一定要顺步滑步,否则容易重心起伏甚至被自己绊倒!

汪寒琛2249交叉步怎么玩 -
酆泡要15325754765 ______ 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!! 当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢). 2:顺步和交叉步. 这是两...

汪寒琛2249篮球运球技巧 -
酆泡要15325754765 ______ 详细解说~ 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间. 突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,...

汪寒琛2249打篮球是怎么用交差步过人? -
酆泡要15325754765 ______ 防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手.起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑. 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例.先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手.也可以左投篮假动作后持球突破.

汪寒琛2249怎样像艾弗森那样突破(体前变向交叉步突破)?注意我的补充 -
酆泡要15325754765 ______ 艾弗森的方寸腾挪 [折叠]8f0faf00运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行.身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是 最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解:1...

汪寒琛2249有没有篮球入门秘籍 -
酆泡要15325754765 ______ 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规. 如能把突破与...

汪寒琛2249怎么能学好篮球? -
酆泡要15325754765 ______ 先从最基本的练起,例如运球,传球,还有就是近距离投篮等等,有了这样的基础,在和别人的对抗中就能占到上风,学好打篮球最重要的就是基本功,有了基本功什么都不怕,还有就是你喜欢什么位置,在看别人打比赛的时候就认真的看那个位置上的队员是怎么样进攻与防守的,还有就是多和会打球的人打球,

汪寒琛2249交叉步怎么走 -
酆泡要15325754765 ______ 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机.是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记背后运球的手部...

汪寒琛2249德隆威廉姆斯的交叉步变向如何使用
酆泡要15325754765 ______ 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...