篮球大幅度变向训练

詹贝便1553篮球中怎样变向?
华卓袁18256292280 ______ 首先,我们来说说把对手晃开 要把对手晃开,晃人的动作幅度要大而且动作要快 Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真),可以把对手晃开,从而给自己让出突破路线,动作幅度越大,你的对手会被晃得越远,给你让出的突破路线...

詹贝便1553怎样才可以学会篮球变向
华卓袁18256292280 ______ 1.首先具备基本的运球能力;身体的协调性、平衡性要好~ 2.刚开始可以练习小幅度的体前的双手运球,之后要结合脚步来练,运球幅度逐渐加大(幅度大恍动才逼真). 3.提高熟练度,而且要加上自己的重心的恍动,甚至眼神等~ 想把变向做得逼真,达到恍开重心的效果需要不断的练习! 这里边最难的其实是恍动中,当球球离你身体最远时你是否仍能很好的控制球!也就是说指尖的控球能力和感觉是关键!马拉维奇说过运球的核心:“手指力量是关键!”我看过他的视频,他几乎能用一个小指快速做出你见过的任何控球的动作,其手指力量和球感让人瞠目结舌!最后我说一句:“练习没有捷径!!!”

詹贝便1553篮球运动中如何练习变向突破?? -
华卓袁18256292280 ______ 变向突破嘛,属于篮球运动里比较高级的技巧,而且是难度很大的技巧. 在变向过程中,对运动员的身体协调性,和重心控制力有着较高的要求. 如果你想提高自己的变向突破能力,你要注意下面两点中.第一,变向时的角度,角度大,幅度大,把身位卡着了很容易就把人过了;第二,变向时的速度,天下武功为快不破,有时候就这么简单.要是你两点都做到了,那你基本就是无解男了,在篮球场上随意虐人啦~~~ 平时练习的话,无他,就是练习基本功——熟悉球性、蹲着马步练运球、基本步伐、基本移动. 时间长了,水到渠成,想着那动作自然就能做了!

詹贝便1553篮球的变向怎么才能练好? -
华卓袁18256292280 ______ 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏...

詹贝便1553怎样锻炼篮球变向加速? -
华卓袁18256292280 ______ 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练.身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅. 教你简单的---肩膀往左(右边也行)抖一下,头部晃一下(幅度要大,偏向...

詹贝便1553打篮球什么叫变向?怎么样变向? -
华卓袁18256292280 ______ 重要的是时机 练习的时候不能低头做动作 一定要看着防守队员 盯着他的眼睛 过人是不但要脚步移动 身体还要有摆动 首先要练好左手控球 练控球,先从基本功练起 运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后 我可以告诉你练运球没有捷径,...

詹贝便1553怎么样可以练会变向啊?
华卓袁18256292280 ______ 变向 就是改变进攻的方向 首先你要有不错的球性 和简单的反手运球能力 还要了解变向的几种方法 胯下啊 背后啊 同侧步异侧步啊 关键还是要看人家的变向视频 寻找节奏 勤加练习

詹贝便1553如何练好变向运球? -
华卓袁18256292280 ______ 你所谓的变向突破应该就是最常见的提前变向突破 这个技术动作是篮球场上过人以及控球时最常见也是使用最多的技术动作之一 但是看似简单 真正能算的上变向过人的却很少 要领如下 首先对球感要很好 这个动作的启动动作幅度一定要大 让对...

詹贝便1553篮球怎么变向 -
华卓袁18256292280 ______ 性. 2.网上有教学视频和文字教程. 3.我觉得变向的关键是,在一瞬间变成和对手相反的运动反向,并第一时间取得有利位置.(主要依靠高速、动做熟练和有心理准备) 我是这样做的,先向一方快速运动(同时准备改变,但不让对方看出)...

詹贝便1553关于训练篮球变向的方法 -
华卓袁18256292280 ______ 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...