篮球有氧还是无氧运动

盖咏省1301为什么慢跑比打篮球的耗氧量大? -
咎俩贱19141376312 ______ 跑步是有氧运动,打篮球是无氧运动. 什么是有氧运动? “有氧运动”这个名词您可能知道.但您是否清楚哪些运动属于有氧运动?许多谈到健身锻炼的文章,大多会推荐人们选择走、慢跑、跑、骑自行车、爬山、爬楼梯、游泳、舞蹈、太极拳...

盖咏省1301举例几个有氧代谢运动、无氧运动、混合代谢运动 -
咎俩贱19141376312 ______ 有氧运动:步行,慢跑,骑自行车,打网球,游泳无氧运动:短跑,举重,跳跃,投掷,潜水,跳高混合代谢运动:足球,篮球,手球,冰球,摔跤,柔道,橄榄球

盖咏省1301什么是有氧运动并且都包括哪些? -
咎俩贱19141376312 ______ 简单地说有氧运动是指:运动强度低的,时间长的,全身性的运动或身体大部分参与的运动供能方式.主要靠氧功能,代谢物是水和二氧化碳(从呼吸和汗水中排出).典型的有氧运动是长跑. 简单地说无氧运动指:运动强度高的,时间短的...

盖咏省1301无氧运动有哪些(6个) 混合代谢运动(7个) -
咎俩贱19141376312 ______ 无氧运动 短跑,跳高,举重 游泳 田径项目中的投掷 健美项目 拔河、肌力训练等 拔河、肌力训练等混合代谢运动:足球,篮球,手球,冰球,摔跤,柔道 橄榄球 冰球

盖咏省1301有氧运动和无氧运动分别是什麽?哪种好?
咎俩贱19141376312 ______ 有氧运动好.如 爬山,跑步,打球, 踢毽,跳绳等都是 有氧运动;室内的 如健身房内的运动 就是无氧运动.要 参与有氧运动,健身 效果尤为显著.祝你 快乐!!!

盖咏省1301为什么慢跑比打篮球耗氧大. -
咎俩贱19141376312 ______ 慢跑人做的事有氧呼吸,篮球大部分是无氧呼吸.无氧呼吸的时候是不消耗氧气的

盖咏省1301请问什么是有氧运动和无氧运动?分别包括哪些运动呢?
咎俩贱19141376312 ______ 有氧运动(aerobic exercise),全称为有氧代谢运动,指以有氧代谢提供能量的运动,特点是强度低、有节奏、不中断,持续时间长.就是指长时间进行运动(耐力运动)...

盖咏省1301打篮球对身体好还是跑步? -
咎俩贱19141376312 ______ 打篮球和跑步都是全身的锻炼,关键是你是剧烈运动还是舒缓一点,个人觉得同样的的剧烈程度跑步要好一点,下盘会越来越稳.不过根据条件看哪种方式更可行嘛.

盖咏省1301有氧运动和无氧运动有什么区别? -
咎俩贱19141376312 ______ 无氧运动是指肌肉在没有氧气供给的情况下进行的剧烈运动.典型的无氧运动有100米、200米赛跑和一些高强度、在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目如跳高、举重、投掷等. 有氧运动也称有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况...

盖咏省1301有氧运动和无氧运动有什么区别? -
咎俩贱19141376312 ______ 无氧运动是指肌肉在没有氧气供给的情况下进行的剧烈运动.典型的无氧运动有100米、200米赛跑和一些高强度、在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目如跳高、举重、投掷等. 有氧运动也称有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况...