篮球滚球3.4节技巧

储顷祝4904如何提高篮球运球技巧 -
霍终祁17330616423 ______ ok..我告诉你...仔细看好!!! 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距 离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练...

储顷祝4904打篮球有什么规则的? -
霍终祁17330616423 ______ 首先,不要着急投篮什么的,先要练好基本功,练习球性(要让球听自己的话,像粘在手上一样). 切记,在刚开始练球的时候,要两只手都要练习, 球性熟了,就可以练习行进间的运球了,也可以练练投篮. 切记,在刚开始练习投篮,运球的时...

储顷祝4904怎样提高篮球技术 -
霍终祁17330616423 ______ 开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧...

储顷祝4904打篮球的诀窍是什么? -
霍终祁17330616423 ______ 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...

储顷祝4904怎样才能打好篮球
霍终祁17330616423 ______ 篮球基本技巧 1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习. 3.颈部盘球 ...

储顷祝4904求打篮球的一些技巧? -
霍终祁17330616423 ______ 先进行球性练习吧!这个很重要!我们也是从这个阶段走过来的 1.1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆.挥摆球的高度,开始...

储顷祝4904打好篮球的基本训练方法 -
霍终祁17330616423 ______ 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作的技术及练习方...

储顷祝4904练习街头篮球需要掌握哪些技巧. -
霍终祁17330616423 ______ 街球高手第一步就是球感要好,而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术.另外一点是节奏感,街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏,所以韵律感的培养也比较重要,这跟街舞差不多. 行进间熟悉球性练习: (1)...

储顷祝4904怎么打好篮球? -
霍终祁17330616423 ______ 这里简单介绍了几种常用的篮球技战术,你还有喜欢篮球的朋友们可得好好使用这些必杀技哦! ☆熟悉球性练习 行进间熟悉球性练习: (1)行进间体前手指腕拨球 (2)行进间绕体、绕头传接球 (3)原地交换高抬腿 方法:一腿屈膝抬起,两...

储顷祝4904怎么样打好篮球? -
霍终祁17330616423 ______ 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要...