篮球生手冲视频

袁畏房1431打篮球训练带什么帽子比较好,我一跑,就容易头疼(风特别冲) -
蔺卸空17145142842 ______ 最好不带帽子..如果头发过长的话可以考虑带专业发带(类似斯科拉的那种)...

袁畏房1431跳投的时候感觉球在手上不稳,怎么办,跪求大神指点!!!! -
蔺卸空17145142842 ______ 我以前也是啊 个人觉得刚开始练不要盲目跳高投 虽然动作不好看且容易被帽 但是盲目跳高会让重心很差 我刚开始投球的时候是站着投 找那种流畅的感觉 后来就试着轻跳 感觉比较好 现在高跳再投就比较流畅了 我觉得个子高的话多试试拿篮板可能对持球不稳有帮助 球砸篮板时用一手拨球过来然后拿住 比直接双手拿要难 更容易掉 不过多练一段时间变成篮板野兽了再试试看跳投?

袁畏房1431左手运球有什么好处? -
蔺卸空17145142842 ______ 总体来说左手运球有两点好处: 1. 增强运球球感与协调感,在运球过程中保持左右手运球的平衡而不是一边倒 2. 提升球技,突破过人多具备的要素之一 总体来说,篮球是一项全身型的运动,需要双腿和双手的相互配合,学习左手运球可以增...

袁畏房1431怎么快速学会打篮球棍冲? -
蔺卸空17145142842 ______ 最简单的一点,才13岁,无论身高体重都处于潜力期,不要太刻意去练习力量.“跑和跳都很好”是什么概念?百米11秒?还是原地/助跑抓框?练习一下技术吧,买个斯伯丁,没事多拍拍,上下左右来回拍,基础很重要.别没事就想着转身胯下急停啥的,真正打比赛大部分都是浮云,当然,欺负菜鸟时吸引女生还是不错的.投篮这个东西,下个视屏吧,要想学好不容易的.前期不要太去利用身体,这样反而会妨碍你以后的发展.祝好运.怎么快速学会打篮球棍冲?绅像银须.大黑尾巴,顶

袁畏房1431篮球防守人员把手冲球员下体去算犯规吗 -
蔺卸空17145142842 ______ 违体犯规

袁畏房1431篮球怎么做好防守. 特别是对于那些很爱冲的,骨头又硬的. 还有内线脚步灵活的. -
蔺卸空17145142842 ______ 这个就要看你的反应快慢了,对付爱硬冲的,你最好一只手防守,另一只手则找机会抢断

袁畏房1431篮球我防守时因为对方冲过来 我防守他就用双手按到他身上 经常犯规说阻挡 要怎样防守才方便盖帽?
蔺卸空17145142842 ______ 他上篮时你随着他后退,等他最后一步跨起的时候你再跳起封盖,当然你得抓好时间和预防假动作.

袁畏房1431怎样训练才能使左手也能灵活的打篮球 -
蔺卸空17145142842 ______ 左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用. 下面来说一下我的练习方法把: 首先熟练的右手运球是不可少的,不会...