篮球的横切和纵切

成敬洋2543我每次打篮球、为撒前切和后切都会、、横切不太熟、、正切很拽的、、 -
欧欣哑18492399925 ______ 因为横切的时候 对方会用身体保护 尤其用手肘之类的 而且对方容易观察到你的动作 并做出反映

成敬洋2543篮球:SF和SG
欧欣哑18492399925 ______ 怎么说呢?一个很好的SF基本就是一个队伍的核心,我现在在校队打的主力SF,在场上的任务就是放三分的冷箭,摆脱对手的防守进行中投,底角穿插,45度角的横切,纵切,替队友挡拆后顺下,跑第一或者第二快攻手,防守对手的内线(身体很强的那种)以外的头号得分手.场上注意于队友间的配合,协防,当拆,等等.最要注意的就是自己进攻防守站位的选择.因对手而改变,有时候还要担任多半的进攻任务.

成敬洋2543篮球的规则 -
欧欣哑18492399925 ______ 篮 球 规 则 一、比赛概要:篮球是两队比赛的游戏,每队各有球员五人.游戏的目的是将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分.球可向任何方向传、投、拨、滚或运球,惟必须合乎下述规则的规定. 二、球场的面积:比赛球场为长方形的坚...

成敬洋2543给我一个篮球速成计划 -
欧欣哑18492399925 ______ 篮球训练计划 (前期) 第一至四周:加强身体素质训练、球性训练、基本技术训练. 身体素质训练具体步骤: 1、 爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、60米冲刺、100米冲刺、摸高. 2、 耐力训练:长跑、长跑游戏. 3、 力量训练:杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲起. 4、 反应能力训练:口令练习、老鹰捉小鸡游戏. 答案补充 1、 投篮基本技术讲解练习,立定投篮、跳起投篮、立定五点投篮、跳起五点投篮、三步上手投篮、三步低手上篮、反手上篮、行进间接球投篮、跨步急停投篮、跳步急停投篮、计时投篮比赛. 2、 全场“S”形跑传接球上篮、转身摆脱上篮、横切纵切配合上篮. 3、 防守训练:侧滑步、前后滑步、交叉步、一对一防守练习

成敬洋2543篮球的直径?
欧欣哑18492399925 ______ NBA比赛专用篮标准NBA篮球直径(dB)为 24.6厘米,而NBA篮圈直径(dR)为45厘米 ,NBA篮球最大的横切面面积只占篮圈面积约30%.

成敬洋2543篮球赛应该怎么防守
欧欣哑18492399925 ______ 不同的情况有不同的处理方法,如果对方突破特别强或者自己队单兵能力不太强则选择联防,一般球队训练时会两种都练,而且在比赛中会不停的变换防守策略,篮球这种东西很灵活

成敬洋2543平时打篮球的一些基本规则? -
欧欣哑18492399925 ______ 1.走步,平常运球时不能直接走.上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步 2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手.否则就是打手 3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡.要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛.其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急

成敬洋2543篮球~练习! -
欧欣哑18492399925 ______ 看你速度如何!要是快的话就主张练跳投,打后卫职位,身体协调性好的话,可以练控球,突破用,现在最实用的就是急停跳投,我是得分后卫,所以投篮比较准,你最多也就187的身高拉,正适合后卫,不要打中锋大前,你身体明显不行,小前可以考虑,最好是勤练习投篮,向你这身高,跳投很少有人能盖到.

成敬洋2543谁有篮球队训练的具体方案呀? -
欧欣哑18492399925 ______ 1.两人一组纵切练习 2.两人一组横切练习 3、两人一组反切配合 4、两人一组隔位切配合练习 4.三人一组传切综合练习

成敬洋2543篮球运动主要由哪些基本技术组成,详细的解答 -
欧欣哑18492399925 ______ 1-运球,控制球的能力,单手运球加速,急停,体前体后变向,胯下运球,背后运球等. 2-投篮,急停跳投,罚球投篮,中距离投篮,三分远投等. 3-传球,双手胸前传球,双手击地传球,双手横传球,单手托举传球,单手横传球,单手击地传球,手递手传球,背后传球,颈上传球,胯下击地传球等. 4-三步上篮,扣篮!运球上篮,或接球直接起步上篮,得分的最基本手段! 5-持球突破,单手运球,做各种过人动作,虚晃急停,关键时候投篮或者上篮,或者分给无人防守队员,进行得分!