篮球转身步伐分解gif

糜尹伟4442谁可以指教一下标准的打蓝球运球转身的动作要领? -
倪洪物17149936943 ______ 这个转身我思量过很久,后来终于想通拉,你是不是一转另一只脚就会不自然的抬起,感觉很别扭,而且不好加速,我告诉你,假设你是从右转左,你转身右边的身体要往下沉,一边转,无人可断,而且很容易摆脱别人,就是把球往后左压,右边一边下压一边转,动作要快,你右边在下沉,重心就在右边,右脚就抬不起来,而且右脚可以着力加速,很好用,这是经验之谈

糜尹伟4442篮球基本步法 -
倪洪物17149936943 ______ 一、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足著地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力. 2.身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后. 3.另一足著地时亦需用力抓住地面以平衡...

糜尹伟4442篮球中转身加跳步怎么做?
倪洪物17149936943 ______ 这是对身体灵活性有要求的,然后就是步伐,你记住一点就是运球最后一步球还在上升的时候从下面托球同时身体和球一起上升,进行跳步动作,你都试验一下,慢慢的只要不是走步就行了

糜尹伟4442篮球,中锋步伐,讲解详细点 -
倪洪物17149936943 ______ 脚步: 中锋的进攻区域相对比较小,想成为成功的中锋,光有身体素质是不够的,现代篮球讲究移动,必须要有灵活的步伐.横向移动,反跑和转身是非常实用的.灵活的脚步还有助于增加断球的几率. 投篮: 中近距离投篮是基本功,而带球上篮...

糜尹伟4442在篮球技术中,有哪些转身的动作?
倪洪物17149936943 ______ 在篮球技术中,转身方法也有二:一是前转身,即移动脚向中枢脚前面跨出的动作.二是后转身,即移动脚向中 枢脚后面跨出的动作.无论前转身还是后转身,其动作关键都是中枢脚前掌碾地和 移动脚蹬地,及转跨、转肩等动作协调连贯,身体不要上下起伏.

糜尹伟4442求托尼帕克转身上篮动作详解 -
倪洪物17149936943 ______ 托尼.帕克是马刺队的后卫,有法国跑车、暗夜圣骑的称号,是一个全能的篮球手.他的上篮可谓是超神,不管怎么扭都会进球.是外线顶级篮下,命中率可以说是历史级别的.可以说是联盟控球后卫的第一人. 好了,废话不多说,我来教你...

糜尹伟4442三步篮的具体分解动作 -
倪洪物17149936943 ______ 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行...

糜尹伟4442偶急求篮球跳步和转身动作要领 要正确的 谢谢
倪洪物17149936943 ______ 你问的有点不是很详细 这两个动作的共用部位是腿、屁股、和肩、肘···· 想说转身 有很多种 如果你是内线用的话主要是先插腿(先用退吧对方别住)然后屁股坐住对方(就像要位一样)在就是肩和肘 用肩压住对方在用肘拐住他顺势一转...

糜尹伟4442转身投篮时手和腿的动作 -
倪洪物17149936943 ______ 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...

糜尹伟4442篮球技术中背转身过人的动作要领是什么? -
倪洪物17149936943 ______ 主要是脚步上的移动, 这个一时半会儿是道不明白的,只有靠自己天分和经验了. 总之脚步要突快突慢,这样就一下能把防守人甩开了.左右移动和假步伐,还有跳步,这些都是基于脚步的基本功.脚步练好了,进一步练习! 至于跳投我一步...