篮球队长x教练

文/许小青 金明正

在大部分人的刻板印象里，成为一名优秀的运动员和成为一名好学生是一道单项选择题。但有这样一位优秀的姑娘，她在参加完东京奥运会的女篮比赛后，火速赶回学校完成博士论文。在场上兢兢业业的中国女篮队长，私下里却也要和很多大学生一样为了赶论文而心急如焚。

近日，中国女篮前队长、WCBA总冠军、前WNBA山猫队队员邵婷做客新网银行Sports Talk直播间。在体教结合日益成为新趋势和新出路的今天，听听这位博士后球员分享她场内场外的双面人生。

（上图为中国女篮前队长邵婷）

从好学生到好球员

美国诗人罗伯特·弗罗斯特曾在诗篇里写到：“一片树林里分出两条路，而我选了人迹更少的一条，因此走出了这迥异的旅途。”很多运动员从小就告别了学校，专注于运动生涯。而邵婷的运动生涯却反其道而行之。她是从大学生变成职业运动员的，而且在她的职业生涯中，学业和篮球她都兼顾到了。

邵婷6岁就接触了篮球，她自述自己是受到了父母的影响才喜欢上运动的。在中学时期，邵婷坚持每天两到三个小时打篮球，每天的苦练为她上大学之后的一鸣惊人埋下了伏笔。2008年，邵婷以高考生的身份高分考入北京师范大学。

考上北师大，对于邵婷本人来说是一种圆梦之旅。因为邵婷从小热爱数学，所以她一直想成为一名数学老师。如今，已经是博士后的邵婷的学术研究方向是教师教育，算是兑现了当年进入大学时的初心。

是金子总会发光的，在本科期间，邵婷在CUBA（中国大学生篮球联赛）崭露头角，并且取得了两届大超MVP。这样的成绩为她踏上职业体育之路奠定了坚实的基础，2013年邵婷受邀加盟北京女篮。从那一刻开始，邵婷的人生步入了“开挂模式”。

邵婷在追忆自己的篮球生涯时，提到自己印象最深刻的事情就是自己加盟北京女篮之后，邵婷和球队两次都在总决赛败给了山西女篮，但邵婷和队友们没有气馁，在第三年奋发图强成功夺冠，并在后面两个赛季继续卫冕成功，拿下三连冠。

在新网银行直播间里，邵婷自认为是个不怯阵的人：“我是希望能有观众来看球，因为氛围对我来说，能激起我的兴奋度。特别是当你一进到场地之后，所有的观众都呼喊起来，你的兴奋度会提高。但是当我真正开始比赛的时候，反而是听不见所有的呐喊。”专注于比赛，也让她的成绩一如既往地稳定，2014年，邵婷更是被时任女篮主帅汤姆·马赫选入女篮国家队。

从2017年被选为女篮队长之后，邵婷一直在中国女篮当了5年队长，即便比赛任务繁重，在此期间她也一直没有放下自己的学业。双重身份的切换，也让她在篮球和学业两个领域各自拥有了新的视角。

在担任女篮国家队队长期间，她最值得骄傲的比赛就是2018年的雅加达亚运会。在那届亚运会上，邵婷作为队长成功率队夺冠。但这块金牌背后所付出的汗水和努力是常人难以想象的：“其实队伍中有三分之二的人都是第一次参加亚运会，包括主教练和我都没有参加过亚运会。第一次去参加亚运会，能够获得这样的成绩，是对我们之前辛苦付出的肯定。”

（上图为邵婷与嘉宾及主持人在新网银行直播间）

打好学业和篮球的组合拳

在平衡运动生涯和学术生涯上，邵婷有着独到的见解。在她的认知里，她自己永远是一名学生，而篮球则是她拓宽眼界和人生的平台。如此清晰的规划，也让她在两种人生交汇的日子里，总是都能专注投入。

在新网银行直播间里，邵婷总结了自己平衡篮球和学业的方法：第一是心无旁骛，在篮球训练时只专注于篮球，在学校就专注于学习；第二是狠抓时间管理，在比赛期间和非比赛时间制定好精力和时间的分配，做到劳逸结合；第三是任务导向，会根据自己未来的规划，推进待办事项，做到各个击破。

同时，邵婷也得到了学校老师和同学的理解和帮助。每当邵婷因为比赛任务而在课业上落后之时，她都会主动和老师取得沟通，老师会将课件分享给她，帮助邵婷完成复习。热心的同学们也会主动将课堂笔记借给她。

在两种人生不断切换的过程中，邵婷也逐渐领悟出了自己的学术生涯和篮球生涯的共通点：“打篮球在前期的训练阶段是特别辛苦的，因为你也不知道训练是否有成效，只能通过比赛去检验。在写论文的时候，你在前期的阅读，也不知道最后是不是能够在论文写作阶段成型或运用自如。这两者相通的就是当你最终论文写出来了或赢得了比赛的喜悦感和成就感。这也激励着我去写下一篇论文和赢得下一场比赛。”

作为在大学前没有受过专业训练的大学生球员，邵婷在直播间多次自谦基本功不好，在大学校队期间依然需要教练帮她调整投篮动作。但换个角度来看，受过高等教育的学生身份也为她带来了一些意想不到的长处。观察和判断场上局势，以及冷静的逻辑分析令邵婷在球队中出类拔萃：“我们的暂停很短，就一分钟，甚至是只有30秒的短暂停，就在那一瞬间你要快速领悟到场上的变化，以及教练布置战术的要求。在高水平比赛中，球员之间的技术差距并不大，最终决定比赛胜负的就是你在临场时的判断。”

当然，跟很多大学生一样，邵婷也因为论文而焦头烂额过。原本邵婷想在里约奥运会之后就退役并完成博士论文，结果为了参加东京奥运会，邵婷继续留队跟了一个奥运周期。东京奥运会结束之后，她才正式完成博士论文。

邵婷眼中的体教结合

NBA传奇球星、中国篮协主席姚明曾称赞邵婷是体教结合的标兵。如今的邵婷已经退役并在北师大担任教师，将自己的篮球技巧传授给更多的大学生。她也希望更多的大学生能像自己一样从校园走向赛场。

对于体教结合，邵婷在新网银行直播间里发表了自己的看法：“我们如果有更多的路径，能够培养或挖掘更多的优秀后备人才的话，对于我们国家的体育的发展是特别有帮助的。”在她看来，真正决定体育事业腾飞的关键因素在于从事体育的人口基数，要由量变来引发质变，而体教结合正是一条能拓宽选材的渠道。

邵婷希望能有更多退役的优秀运动员或专家能够走到基层，从小培养更多优质人才，尤其是四到八岁的孩子，因为这个年龄段的孩子如果能够接触到专业的指导，对竞技能力的提升将是难以估量的。

而且，邵婷特意提到要在儿童阶段反对功利主义的价值观，将热爱转化为习惯，才能促进篮球人才的留存。在她看来，学校应该发挥好平台效应，让学生借助学校的平台广泛地探索兴趣爱好：“教育的目的是培养一个人的全面发展，不仅仅是体育的某一个方面。”

在新网银行直播间里，邵婷认为篮球比赛不应该仅仅局限于高水平比赛，而是要广泛开展不同层次的比赛。这件事情的基础就在于学校作为平台，要为不同水平的篮球爱好者提供更多的竞赛活动：“我觉得体育最终的魅力还是来源于竞赛。不管什么样水平的人，如果都有机会能够加入到比赛中，这样能带动更多的人来参与运动。”

最后，作为两次参加奥运会的前辈，邵婷也为今年参加巴黎奥运会的女篮姑娘们送出了自己的寄语：“其实抽的签还算可以，只要大家的状态都调到最好的话，今年中国女篮还是很有希望能站到领奖台上。摆正心态，做好当下的自己，不要被外界所干扰。奥运会是一个特别盛大的赛事，也是希望大家能够有所突破，为中国篮球做出历史性贡献。”

新网银行全新打造Sports Talk直播节目，以“在运动中发现更好的自己”为Slogan，旨在传递积极向上、自信自强的正能量，践行社会责任，推动全民健身。节目邀请运动明星来到新网银行直播间，讲述追寻热爱、突破自我的经历，关注职业生涯与转型、体育项目现状及发展、青少年体育教育等。

本文源自金融界资讯

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