粪臭素的危害
“老李头，你再当着我这放屁，下次我就不客气了”
“不就是个屁嘛，谁不放屁呀？大惊小怪的”
......
听着爸妈在吵架，李先生很无奈，自己的爸爸明明吃喝都在家里，一家人都是一样的，但唯独爸爸特别爱放屁，有时候还能放一连串。李先生网上一查，发现说爱放屁的都是肝不好的，心里瞬间不安稳了，拉着爸爸就去检查。但李先生爸爸不以为意，无论怎么催促就是不同意，把一家都急坏了。
放屁是一种生理现象，经常放屁不但会引起尴尬，是否也是肝脏在求救呢？
一、总是放屁，就是肝不好吗？
很多人说放屁次数多与肝脏功能不好相关。因为肝脏是体内主要的代谢器官之一，当肝脏功能出现问题时，会导致很多毒素无法及时代谢，大量的毒素堆积在体内，最终会让体内堆积大量氨气，让放屁的次数也随之增加。
那放屁多和肝脏到底有没有关系呢？非要说的话，就是放屁多不一定肝不好，但肝不好往往放屁多。临床数据显示，有80%的肝脏功能异常患者会有放屁次数增加的症状。除了肝功能异常外，放屁次数增加还可能与这几个原因相关。
1.吃饭速度过快
吃饭的时候速度过快，会让大量的气体随着口腔进入体内，这些气体在胃肠道内会影响胃肠道正常吸收。之后会在肛门括约肌的挤压下，导致放屁次数增加。
2.肠胃功能失调
一些胃肠道功能不好的人，在食物进入体内后无法及时消化吸收，这些食物残渣在体内蓄积会产生难闻的气体。随着肠胃的挤压而排出体外，这种屁不仅数量多，还味道很大。
3.久坐不运动
长期久坐不动会导致胃肠道蠕动速度变慢，食物进入体内后难以及时消化，会让身体负担加重，患病的风险也会随之增加。且日常会放屁次数异常增加，还带有难闻的气味，同时可能还会有便秘症状。
4.长期便秘
便秘的人群由于粪便长时间堆积在直肠内，粪便内的水分会被身体重吸收变干燥，与此同时还会产生大量的气体，进而出现放屁次数增加的表现。
二、一天放多少算正常？憋屁会影响健康吗？
正常情况下，我们人一天会放屁5~15次左右，屁内的成分包括有氮气、二氧化碳以及少量甲烷、氢气、氧气，以及微量的粪臭素、硫化氢等，这微量的物质就是臭味的来源。如果放屁过多就要引起警惕了。
有些关键时刻不适合放屁，很多人就会选择憋着，但偶尔憋一下没事，但要一直有屁憋着不放，可能会给健康带来不良的影响。
1.加重肝脏负担
一些本身有胃肠道功能异常、便秘问题的人群，在憋屁后会产生更多的粪臭素、氨气等有害气体，这些物质被肠道重新吸收入血，会随着血液进入到肝脏内。进而会给肝脏带来不良的影响，导致肝脏负担过重，削弱肝脏的排毒功能。
2.腹部引起不适
将屁憋回去，会让肠道内汇集大量的气体，可能会诱发腹胀、腹痛的症状出现，对健康极为不利。
3.造成皮肤衰老
肠壁如若长期吸收这些有害气体的话，进入血液内可能会引起皮肤衰老，或是一些其他的异常症状出现。
4.可能导致便秘
长期憋屁会导致胃肠道的蠕动功能受到影响，可能会导致消化功能下降，让身体出现便秘症状。如若本身有便秘问题的话，会加重本来的症状，形成恶性循环。
三、放出的屁有两种现象，可能是癌症信号
屁的味道和日常的饮食之间有很大关系，一般素食者的屁味道都比较淡，摄入较多肉类的人屁味就比较重。但如果你的屁出现了这2种味道，需要高度警惕可能是癌症所致。
1.臭鸡蛋味：肠道失调
摄入过量含有脂肪、蛋白质的肉类食物，小肠将无法及时分解，这些物质在体内容易引起菌群失调。且多余的营养会被转换成胺类，该物质不仅味道难闻如臭鸡蛋一般，还有一定的致癌作用。
如果近期放的屁频繁有臭鸡蛋味，且身体伴有便秘、腹痛、以及粘液排出等症状，需要警惕可能是肠炎、肠道肿瘤所致。
2.腥臭味：消化道出血
消化道内出现破溃、出血的话，血液会与食物残渣结合产生明显的腥臭味，和死了很长时间的海鲜一样。如果同时还伴有黑便症状的话，需要高度怀疑是肠道肿瘤所致。
屁臭是疾病信号，不放屁也可能是信号。如果成年人3天没排气、排便的话，需要警惕可能是肠道出现堵塞，可能与痔疮、肿瘤以及肠梗阻等疾病相关。
屁虽然遭人嫌弃，但它确实是我们身体健康的“晴雨表”。所以有屁的时候不要经常憋着，找个合适的方式解决它，平常也能多喝水，多吃高纤食物，缓解放屁的尴尬。
参考资料：
[1]《经常放屁说明肝不好？医生解答："屁多"的4个原因→》.临沂疾控 2023-02-01
[2]《经常放屁，可能是身体的“疾病信号”！这5个原因，别不当回事！》.科普中国 2023-07-01
[3]《注意！这两种屁，竟可能是肠癌信号！》.云南中医 2019-09-02
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