红茶对女人的好处
1.
茶,作为中国人饮用最为受欢迎的饮品之一,不仅承载着悠久的文化历史,更因其被认为有益健康而深受青睐。以往的研究已经证实,茶的健康益处颇多,比如延缓衰老、调节代谢(糖、脂质、蛋白质代谢)、减肥、调节肠道菌群、调节免疫、抗抑郁、抗炎症、抗病毒抑菌、强壮骨骼等。
然而,最新的研究指出,饮茶,尤其是饮用红茶,或可能成为预防和管理2型糖尿病的一种简单而有效的途径。
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红茶属于发酵茶,香味芬芳浓郁,滋味甘醇,其性甘温偏于温胃养胃,可养阳气,可补益身体,养蓄阳气,增强人体抗寒能力,还可以助消化,去油腻,国内外研究报道,红茶所含丰富的“茶黄素”,是一种强力降血脂物质,能防止动脉粥样硬化,从而减少中风和心脏病的发病率,对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有作用。
在今年10月欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会上,澳大利亚阿德莱德大学和中国东南大学的科学家共同公布了一项新的研究。研究结果表明,每天饮用红茶的人患糖尿病前期的风险降低了53%,患2型糖尿病的风险降低了47% [1]。
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研究团队分析了中国八个省份的1923名成年人(562名男性参与者,1361名女性参与者),年龄在20-80岁之间。通过问卷形式调查了参与者生活方式、喝茶习惯(频率和类型)以及病史,并通过收集尿液葡萄糖和胰岛素抵抗等多方面数据,全面了解了参与者的健康状况。
结果显示,不论饮用哪种类型的茶,每天饮茶的参与者都表现出胰岛素抵抗降低、尿液中葡萄糖含量升高的现象。此外,相比于从不饮茶的参与者,每天饮茶的参与者患糖尿病的风险降低了15%,患2型糖尿病的风险降低了28%。
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2.
与其他茶叶相比,红茶降低糖尿病风险的效果尤为显著,且饮用红茶的参与者在血糖管理方面表现更好。
红茶是中国六大茶类之一,包括普洱茶、六堡茶、福砖茶、青砖茶、康砖茶等。红茶独特的发酵制作过程可能会使其产生更多的生物活性化合物,如生物碱、游离氨基酸、多酚、多糖等,具有强大的抗氧化和抗炎效果。这些功效可能有助于改善胰岛素敏感性,提高胰岛素产生细胞的性能,并调节肠道微生物组的组成。
研究人员认为,红茶的作用类似于一类名为SGLT-2抑制剂的新型糖尿病药物。这类药物能够增加肾脏排泄葡萄糖,从而降低血糖水平,同时对心脏和肾脏具有保护作用。
不过,纽约哥伦比亚大学内分泌学的Utpal Pajvani博士认为,尽管红茶饮用者尿液中葡萄糖含量与使用SGLT-2抑制剂的患者接近,但关于“饮用红茶是否与这类药物有相似的益处”,仍缺乏足够的证据。
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3.
该研究的主要作者之一、阿德莱德大学副教授、医院研究基金会中级研究员吴同智博士表示:“我们的研究结果可能表明,经常饮茶可促进患者的血糖管理,并通过增加尿液中的葡萄糖含量,改善胰岛素抵抗,从而更好地控制血糖。”
然而,研究人员也强调,这项研究并不能证明每天饮茶可以直接改善血糖,仅是对这一过程有一定帮助。为了进一步证实这项发现,研究团队计划进行一项双盲、随机试验,以调查红茶对2型糖尿病患者血糖控制的实际效果。
饮用红茶也需要注意,饮用红茶的禁忌:失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服。红茶中的某些成分可解药性,所以服药期间慎饮。因红茶可能增加心脏和肾脏的负担,所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的患者也要注意。
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丘详钓3855女人经常喝红茶好不好? -
轩裴逄13155998372 ______ 好,最好是下午茶,加点好牛奶...红茶的饮用方式很多,你可以去参考下英国喝红茶的方式.英国人喝红茶讲究的..
丘详钓3855喝红茶对女孩子的身体有好处么?对胃有伤害么?
轩裴逄13155998372 ______ 喝红茶不会对胃产生伤害,因为红茶是全发酵做熟的茶.相反,冬天喝红茶可以暖胃,养胃.只是不要再饭前半小时和饭后半小时内喝茶
丘详钓3855夏天女孩子喝红茶有哪些好处? -
轩裴逄13155998372 ______ 红茶是全发酵茶,不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分.饭前饭后喝一杯红茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多...
丘详钓3855喝红茶对人的身体有哪些好处又有哪坏处呢? -
轩裴逄13155998372 ______ 红茶女人少喝为好,尤其是经期,会加大量...
丘详钓3855秋冬季女性喝红茶的好处是什么呢?
轩裴逄13155998372 ______ 目前市面上比较流行的红茶冲泡方法,主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法.玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯,泡法简单,不讲究茶艺,其过程是:将茶叶放入套杯的内胆中,然后将80℃左右的热水冲入杯内,冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用. 据观景茶业的茶艺师介绍,盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡,演化出丰富的泡茶工艺,其方法与岩茶泡法相似.其泡法:首先,红茶小盖碗置干茶量在5克.接着,将95℃以上的水注入茶碗.注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫,再加盖.出汤时间1~3泡在3~10秒之间.以后每冲泡一泡延长3~10秒,调整原则是1~7泡冲泡出的汤色基本一致.
丘详钓3855红茶对人体有什么功效?
轩裴逄13155998372 ______ 红茶夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡
丘详钓3855你知道饮用红茶有哪些好处吗?
轩裴逄13155998372 ______ 此外,人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化
丘详钓3855红茶有美容的功效吗? -
轩裴逄13155998372 ______ 红茶有抗氧化、延缓衰老的作用 在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径.波士...