经常吸入灰尘怎么清肺

关于清肺，民间有不少的偏方，其中最火的是动物血能清肺的这个说法，但是这是真的吗？

小娟是一名小学教师，她一直有个习惯，每个星期都会吃一次猪血，她说这样可以清除肺部灰尘，于是她依然按照惯例每个星期吃猪血。

她现在是个宝妈，宝宝现在6个月了，有时候她也会给宝宝喂猪血吃，就在昨天她同往常一样给宝宝喂了一勺子的猪血，到晚上的时候，宝宝拉黑色的大便，这可把家里人吓坏了，赶紧带宝宝到医院检查，医生经过详细问诊后，得知小娟给宝宝喂过猪血，告诉他们不用担心，这是由于动物血中含有铁元素，大便才会成黑色。

小娟告诉医生为了排除肺里的毒素，自己每个星期都会吃动物血，也会有黑便，这是清除肺部毒素时的正常现象吗？医生摇摇头，详细的为她做了解释。

在食用动物血后，大便呈黑色，不是把肺里的毒素排出体外。大便是消化道排出体内的废弃物，而清除肺里的毒素是呼吸道系统的工作，这是两个搭不上边的系统。这种说法根本是不正确的。

动物血含有大量的铁元素，对于贫血、手术后、孕妇这是很好的营养品。至于说清除肺里的毒素，那是不可能的，当粉尘、雾霾由鼻腔吸入进入到呼吸道的时候，这些物质是沉积在支气管上面，影响气体的交换，最后这些细小的颗粒会跑到血液中，损害呼吸道。

然而食用的动物血虽然有一定吸附功能，但是它们首先经过胃的蠕动，然后进入肠道，对于呼吸道里的粉尘、雾霭一点忙也帮不上。

所以吃动物血拉黑便只是因为里面含有大量的铁元素，就如同吃补充铁剂的药，也会拉黑便，这是一样的道理。

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