经常突然心情低落烦躁

徐马饺4765情绪低落,提不起兴趣 - 神经内科 - 复禾健康问答
政盲林15076212329 ______ 心态似老人,心境是不是呢!如果是因为经历过多而显得沧桑.那也没有什么,岁月... 总是出于一种矛盾带来的压抑之中.不烦躁才怪.黯然神伤伤的更多是自己.很少有...

徐马饺4765最近时常感到自己情绪很低落,时不时的莫名其妙心情就会很差,脾气也?
政盲林15076212329 ______ 你好、这个病情并不可怕、抑郁症患者宜多吃含钙食物含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品、牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等不止这些、抑郁症患者也要注意补充镁的摄入研究表明、镁有抑制神经应激性的作用集体缺镁时、常常会会使人郁郁寡欢、乏力倦怠、情绪消极、有人还会发生惊厥因此、抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮、最好粗、细粮搭配食用得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降

徐马饺4765我总是觉得心情低落,暴躁易怒,一点小事就生气,烦躁,会不会有抑郁?
政盲林15076212329 ______ 考虑是抑郁症的可能性偏大,这个可能和生活环境、工作压力过大等情况有关系. 建议尽早去看一下心理医生,做个专科的精神量表检查. 如果明确是这个病因的话,需要心理疏导,配合药物治疗,平时要多和家人朋友交流,把一些压力过大的问题尽早解决.