经期不建议吃的水果

​变美的路上，一定会付出“代价”，要么学会忌嘴，要么努力迈开腿。总之，躺平是瘦不下来的，说不定还会变成“黄脸婆”呢。相信没有女性，愿意成为“黄连皮”吧？毕竟，这是一件让人特别难过的事情。

护肤习惯不好、经常熬夜、饮食习惯不好，都是导致女性快速加老的原因。若是不想成为“黄脸婆”，当然要改掉这些习惯，最起码要养成坚持护肤，以及早睡早起的好习惯，这是最必须的。

至于饮食，除了坚持一日三餐之外，还需要考虑食物的成分，远离脂肪高、糖分高的食物。对了，水果也要慎重吃，虽说女性吃水果好处多，但很多水果吃多了， 反而会加速老化呢，一定要注意。

学会忌嘴，少吃这些水果，女性才会变美

1、榴莲

能够成为“水果之王”，说明榴莲对于营养价值，在所有的水果中都是佼佼者。尤其女性在经期，适量食用榴莲的话，还有缓解痛经和暖宫的作用。按理说，这样的水果对女性很好，应该多吃才对。

但实际上，榴莲的高热量、高糖分很多女性都招架不住。少量食用，可能对身体没有太多影响；但要是过量食用，那么热量都会转换成脂肪，全部囤积到身上，导致女性越来越胖，肤色自然也会更差。

2、芒果

单从味道来说，酸甜口感的芒果，确实很受女性欢迎。可就是如此好吃的水果，也成了女性爱美路上的绊脚石，因为它实在太甜了。研究发现：芒果中的糖分含量极高，吃多了会影响女性的皮肤。

另外，摄入太多的糖分，会让女性变胖，不仅皮肤受罪，而且气质和形象也是大打折扣。除此外，芒果很容易过敏，还容易上火，对于很多女性并不友好，慎重食用真的很重要。

3、柿子

偶尔吃一两个，会觉得柿子鲜嫩多汁，吃起来特别脆爽，而且对肺很好。可要是吃多了，就会是不一样的结果，柿子的含糖量也极高，吃多了会影响体重、皮肤，实在不是最佳选择。

对了，柿子有润肺的作用，所以它属于寒凉性水果。众所周知：大多数女性都体寒，不适宜吃太多性质寒凉的水果。吃多了，反而会使体寒加重，从而诱发更多不健康的情况。

4、菠萝

很多女性都不知道，菠萝中含有特殊的成分，一旦进入身体之后，就会成为影响胶原蛋白合成的物质。仅此一点，女性都要慎重考虑，因为好皮肤和体内胶原蛋白的含量密不可分。

若是菠萝影响胶原蛋白合成，那就意味着加速皮肤衰老，慢慢的就会失去弹性，哪怕看起来都觉得特别松弛。所以说，为了让皮肤看起来紧致，最好还是少吃菠萝为妙。

写在最后：所有的美，都需要后天的坚持和努力。营养再丰富的水果，只要对皮肤有影响，都请女性朋友少吃，或不吃。

荀秒仇1882女性经期千万不要吃哪些水果 -
潘卞嘉15086305430 ______ 女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛. 经期不该多吃的食物 刘医师指出,其实不只是吃...

荀秒仇1882月经期间最忌讳吃水果什么? -
潘卞嘉15086305430 ______ 不要吃太凉性的水果,不过也没有什么水果是凉性的,吃哪一种水果都不宜狂吃,营养要均衡,每样水果都吃点,特别是香蕉,孕后期一般会便秘,香蕉会通便,苹果会使宝宝皮肤好,等等,希望我的回答能帮到你

荀秒仇1882来大姨妈不能吃哪些水果 -
潘卞嘉15086305430 ______ 生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳.这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状

荀秒仇1882来大姨妈不可以吃什么水果 -
潘卞嘉15086305430 ______ 西瓜,香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等.对于这些寒凉水果,适当少食无大的影响.

荀秒仇1882大姨妈来了,不能吃哪些水果 -
潘卞嘉15086305430 ______ 凉性的水果最好不要吃 比如 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠、香瓜、奇异果、芒果、柚子等.

荀秒仇1882例假期什么水果不能吃 -
潘卞嘉15086305430 ______ 不能吃凉性的水果 比如西瓜,香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等. 可以吃的水果有 月经期间适宜吃的水果:平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多.经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅.

荀秒仇1882月经期不能吃的水果
潘卞嘉15086305430 ______ 月经期间一定不能吃＂凉性＂的水果.月经期间吃＂凉性＂的水果易导致痛经的发生,还会导致月经量骤减,导致月经不调发生.＂凉性＂的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等.另外,太酸的水果女性在经期最好不要吃,如:酸梅、未成熟味酸之水果.这些水果会造成血液不流畅的状况.