经络学整套全集视频

很多爱美的女性都追求漂亮性感的“腰窝”，而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种“窝”——眼窝、肘窝、腋窝……这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状，还能起到保健强身的功效。

1眼窝——安神明目

现代人过于依赖电子产品，再加上熬夜、加班，眼睛不堪重负，常出现干涩、酸痛、畏光、流泪等现象，各种眼疾发生率也直线攀升。平时不妨按按眼窝。

眼窝指眼眶内的柔软区域，有睛明、攒竹、四白等诸多穴位，通过按摩可镇静安神，还能帮助减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等都有好处。

【方法】轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天2-3次。

2耳后窝——控糖调气

长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症发生，而按揉耳后窝可以让我们更轻松地达到辅助降糖的目的。

耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处，其深层处分布着迷走神经，适当刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而帮助控制血糖；

另外，从耳后到枕骨附近分布着翳风穴、风池穴等多个穴位，能将流经的气血化为阳热风气，对落枕、失眠、眼睛疲劳、脑中风等都有缓解作用。

【方法】用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15秒，可在每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

3肘窝——保养心肺

心肺功能好，身体主要机能可健康运作，便能降低患心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的风险。因此，我们可以利用肘窝，保护心肺。

肱骨、尺骨和桡骨共同搭起了肘关节的基地，向外形成肘尖，向内围成了肘窝。而心包经、肺经、心经里气最足的穴都在肘窝。

因此经常搓揉肘窝可以疏经络、通气血，保养心肺健康，缓解胃部不适；肘窝外侧还有曲池穴，能帮助调节血压，缓解发烧症状，增强心肌供血。

【方法】手掌放松，由轻到重连续拍打肘窝，拍到微微发红即可，每周一次。也可以在肘窝处用针刺、刮痧、艾灸等方法养护，但最好由专业医生进行。

4腋窝——宽胸护心

腋窝，也就是我们所说的“胳肢窝”，它虽然不起眼，保健功效却不小。

从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力；

而从中医角度看，腋窝顶端有极泉穴、归心经，适度揉搓腋窝，可以疏泄心火、宽胸理气、调理睡眠，并帮助减轻心绞痛、胸闷等症状。

【方法】用食指、中指和无名指的指腹先顺时针按摩腋窝15次，再逆时针重复动作，每只胳膊持续3-5分钟。

（我是大医生官微）

却供侄3977还原系统对电脑有害处吗
惠响伦19257662653 ______ 其实也没什么坏处,机器开启本身就损耗,系统还原不过就是恢复到原来的状态而已,就像安装一次大型软件一样的读写,所谓害处,就是不能经常性的还原.但是任何事都有两面性,经常的系统还原尤其是ghost,对硬盘强制性的安装,就等于是强制性的格式化一样,都有不同程度的损耗.好处就是ghost一次就相当于对硬盘碎片整理了一次,反而优化了硬盘的性能.所以好坏参半吧.

却供侄3977猫经常舔我的脸和手,它的唾液有毒吗?
惠响伦19257662653 ______ 百分之八十的家猫是没有什么弓型虫的,即便是有对成人也是没有什么明显的危害的,只是对初次感染弓型虫的孕妇对胎儿有危害(注意:是初次感染的孕妇,如果是以前...

却供侄3977蓝鲨喂它吃什么?
惠响伦19257662653 ______ 刚买回来不久的蓝鲨最好是喂下沉的颗粒,刚开始时一定要关灯,在黑暗时喂一点一点的才亮时喂等买回来时间长一些了,再喂些红虫、小虾什么的

却供侄3977道歉有用的话要警察干嘛出自哪里
惠响伦19257662653 ______ “道歉有用的话要警察干嘛” 是日本的一句俗语,至少有几十年的流行历史. 原文有很多种讲法,但是意思都是一样的.当小孩犯错误的时候大人常常 会用这句话半开玩笑地吓唬它 潜台词就是:别光是嘴上道歉给我好好反省啊.扩展资料:道歉意思是为最常用的不适当或有危害的言行承认不是的主要方式,承认使人委屈或对人无礼,同时表示遗憾.以礼节或者行动征得对方的理解和原谅.道歉的方法:1、诚心,如同赎罪仪式,平复受害者的心理.2、当伤害发生时,从心理层面研究道歉,的拉瑞尔指出,“道歉,扮演着疗愈人心的作用.”受害者可能遭受物质或身心等层面的伤害,但最需要被平复的是:心里的被剥夺感.

却供侄3977澡洗到一半时突然停水,该如何处理?
惠响伦19257662653 ______ 我来回答: 1、就地取材法: 在家里寻找替代品继续洗澡,可以选择可口可乐、百事可乐、矿泉水、酱油等…… 2、静观其变法: 可坐在水龙头下,呈“思考者”状,一般...

却供侄3977老鼠最大的天敌是什么?
惠响伦19257662653 ______ 老鼠最大的天敌是黄鼠狼,它吃食90%是老鼠,并钻进鼠洞抓鼠, 某小区老鼠成灾,有保安从老家带来二对黄鼠狼,不久吃的精光, 也就出现扰民干坏事了,再排后是猫、猫头鹰、蛇和狐狸捕鼠!

却供侄3977设备寿命期限的影响因素有哪些?
惠响伦19257662653 ______ 设备寿命期限的影响因素包括:①设备的技术构成;②设 备成本;③加工对象;④生产类型;⑤工作班次;⑥操作水 平;⑦产品质量;⑧维护质量;⑨环境要求.

却供侄3977什么是两融账户?
惠响伦19257662653 ______ 一般两融账号和普通股票账号是分开来的,也有少数券商,两融账户号和普通账号一样的.具体请情况,要以你所在券商的意见为准.

却供侄3977dhcp租约多久合适?
惠响伦19257662653 ______ 可将租约时间设置为一百天或半天,如果已分配出去的ip地址租约没到期的话,新的计算机是不能获取ip地址的. 还有一种方法度是使内用B类ip地址,比如172.16.x.x/16,这样每个网段的主机数量绝对够用了,不过这样可能会牵扯到整个网络容的改动,可能会比较麻烦.

却供侄3977为什么舰艇自毁叫凿沉?
惠响伦19257662653 ______ 以前的战船是木制的,一般装有货物为不让俘虏,也有通海阀,不过不是机械的,而是结构复杂的大木塞,自沉靠人工用工具凿开就沉没了,现在是沿用了“凿沉”的说法...