网球初学者训练游戏
焦莫爬2429网球怎么打? -
干影宇19854323889 ______ 初学网球的一点建议: 网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动,比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉,潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受.而打过网球的人更知道打球时的那种舒适、愉快的感觉,所以有很多人一入门就迷上的网球,...
焦莫爬2429网球初学者都应该先练什么? -
干影宇19854323889 ______ 网球初学者应先练正反空拍的挥拍动作,不断进行纠正完善,只到最后形成正确的动作定型,然后就可以进行多球训练,先打定点的多球,正拍,反拍,然后可以进行跑动中的击球训练,正拍一球,反拍一球,打上一定数量的球来寻找脚步移动与引拍击球的配合感觉绝对原创 希望对你有所帮助~~
焦莫爬2429我现在在大学教网球,想找些准备活动时的小游戏? -
干影宇19854323889 ______ 网球大战(http://www.5dplay.net/flash_play/flashplay_14169.htm) 达维登科网球游戏(http://www.5dplay.net/flash_play/flashplay_10379.htm) 大牌网球(http://www.5dplay.net/flash_play/flashplay_12317.htm) 超强网球赛(http://www.5dplay.net/flash_play/flashplay_11906.htm) 网球季后赛(http://www.5dplay.net/flash_play/flashplay_12239.htm) 够了吗?
焦莫爬2429初学者打网球有什么技巧? -
干影宇19854323889 ______ 如果你真的喜爱网球,训练期可以做一些体能训练,主要是双臂、腿部、腰部力量训练和耐力训练,以保证身体不被突然进行的运动强度所产生不适应症状;前期不要急于碰球练习,首先要学会正确的徒手挥拍基本动作,只有达到挥拍流畅、不走形,同时,也要配合练习移动脚步,掌握基本的步伐.
焦莫爬2429初学者如何打好网球 -
干影宇19854323889 ______ 噢,我曾有一个暑假去学了一个月的网球,不过目的不是减肥,却也减了7斤左右. 我们教练说得很对,网球非常难学,一个月根本不能学到什么,一直就在练基本,挥拍、步伐、体能训练,最多有个击球的训练,但是都是教练喂球的,又轻又短,但还是很难把握;别看电视上面好象很简单的样子,其实难得要死.我一次课3个小时,下午的,打完回去连饭都吃不下,累死了,结果就这么瘦掉了.动作要领也说不了什么,很畸形,去学了才知道…… 不过要减肥的话确实是有很多方法,也并不一定非要打网球,况且网球很需要腿部和腰部的力量,会使腿和腰都变粗的咧~
焦莫爬2429网球课该如何教学 -
干影宇19854323889 ______ 有句古训:玉不琢不成器.网球训练课实际上也是一个“琢玉”的过程.在现代网球训练中,球员的训练质量与教练员的教学水平和方法有一定的关系.本文通过优秀教练员的成功经验阐述了教练员在网球课教学过程中需要注意的一些问题. ...
焦莫爬2429初次接触网球,应该做哪方面的训练? -
干影宇19854323889 ______ 首先,并不提倡初学者自学网球.教练的帮助在初学阶段是很重要的.没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况.例如你对正确动作缺少了解,更不用说去控制和纠正.对于从未有过网球经验的初学者,学习正确的事务很容易...
焦莫爬2429怎么打网球? -
干影宇19854323889 ______ 方法的要点是减少拉拍距离,减少手部动作,用腰部旋转运动打正手球,用推挡方法打反手球,尽快让初学者在小场内(半边发球区)熟练控球,然后将战果扩大到底线抽击.一般人经过一个小时的练习就可以在底线击球10个回合以上,这样他...
焦莫爬2429初学网球怎么打? -
干影宇19854323889 ______ 我是刚学网球的,学网球不能急着隔网打,要先练好基本挥拍要领,建议你在网上找些人基础视频看看或者找网球教练问问,对着墙先练习,坚持一周,把正反手接发球练好,差不多隔网打能打的不错了
焦莫爬2429新手怎么打网球? -
干影宇19854323889 ______ 简单啊,我也算是比新手要老那么一点点吧,告诉你一些我的个人经验吧!为了以后更好的满足以及作为不错的业余爱好,建议首先在百度上搜一些网球初学者的教学视频,比如握拍、挥拍、正反手击球、切球的动作等等,先把姿势、动作搞清楚,然后在家对墙壁可以有目的的进行小小的训练;然后可以在QQ群里搜一些你所在城市的网球群,聊几个球友,约着可以去你暂时不知道的网球场打打球,一般大学里都会有的,而且是免费的;为了保证爱好的延续性,你可以定期(每周一次或者每半月一次)去打打,同时可以在网上看一些网球比赛,比如乐视体育、爱奇艺体育、球吧网等都会有一些WTA(女子网球)大型国际赛事的直播…… 小贱很高兴为你解答,下午可以帮到你!