羽毛球十大基本动作
作者：暴走的黄小猪
颈椎病，如果你以为打两场羽毛球儿，网上做几个动作就能解决，那你太天真了。正常的颈椎都是向前弯曲的，颈椎病都已经是直的了，
内可是骨头，让骨头复位最重要的就是修正位置，长时间慢慢积累，如果抻两下，运动一下就好了，那你早成面条了，正骨科那也得关门儿了，
什么也不如你换一个好的枕头，连续八小时进行修复来得靠谱，并不是非得卖你枕头，想让颈椎彻底好，必须养成平躺的习惯。
并且让颈部有个东西承托，不能太软或者太硬，三两个月颈椎就会慢慢的复位，才能彻底的治好。
什么乳胶羽绒，荞麦海绵的各种枕头我都睡了个遍，绝大多数都没什么卵用，原因就是支撑力不足，骨头那么硬的东西没有劲儿怎么可能复位啊，真的是良心。给你们推荐菠萝斑马这个发热枕头，
这个是鲸鱼尾的仿生设计，根据亚洲人的体型量身定制的，这种线条特别的贴合颈部的曲线。
那这玩意儿还能发热，跟毛巾敷着的感觉一样，加热可以扩张血管，血流通畅了自然可以缓解难受。
颈椎病说白了不就是脑供血不足嘛，而且这个枕头的核心是加硬了的，就是为了保证承托力，而且它是专门针对颈椎病设计出来的，枕套之类的呢，都是可以随时清洗的，
更干净卫生。坚持平躺睡，开始可能不习惯，三五天就会慢慢的适应了，这才是对付颈椎病的正确姿势。
枕头是真心不错，买一个送丈母娘都没有这么贴心的。
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