羽毛球后场回位几步

甫命伊2330如何练习羽毛球的步伐?? -
政世殷17630295362 ______ 羽毛球步法练习的通俗说法就是练米字步,就是正前,正后,左侧,右侧,左前,左后,右前,右后八个方向的步法练习,主要是反应要跟上. 最简单的还是定点练习,找个人在网对面丢球,一直练一个线路: 比如上网挑后场,然后回位,再上右边搓球再回位;再练退后场拉直线==,一个位置练他十天半个月就能形成比较好的步伐了! 步伐这东西急不得,刚开始必须通过练习来提高,不能在跟对方的对抗中来练习,这样形成不好的习惯以后就不好改了!

甫命伊2330在羽毛球运动中如何训练快速回位?有什么办法 -
政世殷17630295362 ______ 多练习步伐,特别是后场回前场的步伐训练!建议你去中国羽毛球网上下载教学视频,有专人示范的!

甫命伊2330羽毛球的基本步法 -
政世殷17630295362 ______ 1. 跨步、垫步、并步、蹬转步、腾跳步都是指单一的动作,而后场后退步法、上网前步法是以上动作的实际运用,准确地说,后者才是真正的步法. 2. 光用文字说明能解决问题?那练散打的人看看书就可以拿冠军了!在没有教练的情况下,对...

甫命伊2330羽毛球:后场如何回高球?? -
政世殷17630295362 ______ 在羽毛球的比赛中,很多时候会发生被对手高球过头顶压到底线而自己位于中前场,从而移动慢了一步,使得自己无法在最佳击球点回击球的局面.想回击对手一个高远球,可脚下不到位,就算将腰扭尽也无济于事.结果是放了一个冲天炮,球...

甫命伊2330羽毛球后场球怎么处理? -
政世殷17630295362 ______ 正手的话:感觉对手在那个方位,然后打对手难受的地方,如:反手后场,正手后场!有机会和有能力的话可以杀球! 反手的话:这样子比较麻烦,有能力的话可以打后场;可是大部分的人都是没有那么大力量的,就只能攻击前场了,所以最好打对角线的前场!

甫命伊2330羽毛球如何打好后场球 -
政世殷17630295362 ______ 首先脚步要到位,做好击球准备姿势(注意击球点要高)侧身对着来球,当球落至头顶右侧上方时(高度一般为手拿拍伸直的高度).转身将腰腹力量转至手臂,由大臂带动小臂及手腕击球.注意发力一定要短促,瞬间发力.手腕很重要,腕力短暂发力球速会块,声音是很脆的.本人也是业余爱好者,仅供参考. hoho~~

甫命伊2330打羽毛球都有哪些步法? -
政世殷17630295362 ______ 羽毛球的基本步伐 羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法.具体介绍如下: 1.上网步法 (1)上右网前 如果站位靠前,可用两步交叉步上网,若站位靠后...

甫命伊2330【羽毛球】双打的移动步法是怎样的? -
政世殷17630295362 ______ 步伐口诀: 看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心) 先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步) 追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前) 到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作) 扭胯第一(无论什么步伐,先动的一定是胯) 步伐有数(怎么能跑到点上,就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配) 小腿稍撇(接地面球时小腿和脚有点外撇,降低重心) 胳膊抡圆(步伐中,胳膊也要进行配合,一定不能耷拉着走,要运动起来) 跳起危险(进行劈杀时,初学者最好不要跳,难度大失误多) 后退无忧(不管怎么样,后撤步是开始最难掌握的,一旦掌握好了,全场皆活)

甫命伊2330羽毛球前后场步法问题! -
政世殷17630295362 ______ 接完对手的前场发球时左手是向后斜上举的,这是人的自然反应,接完后收回右脚,回到中线正后方一球拍处防守,球拍朝对手的肩膀那个方向举,左手以最自然的方式保持平衡,腰弯曲成75度左右,腿自然弯曲,身体中心放在前脚掌,随时准备接任何点的回球,击球时右撇子就是右脚跨步接球,也就是又脚先落地,左撇子反之.接球时身体重心前倾,之后迅速收回,回到上面提到的最佳防守状态.

甫命伊2330羽毛球双打如何换位 -
政世殷17630295362 ______ 你好!双打讲究配合,配合好了能赢得比赛,要懂得与队友讲究战术.下面是个人的一点建议:单你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候,你和你的同伴应该并排防守.防守对手直线球的一方队员靠...