羽毛球拍正确发力图解
作者：落叶即使你
之前我在南方地区干活的时候，因为有时候下班特别的早，没事的时候就打打羽毛球，每次都运动的畅汗淋淋，可能现在很多人都不快忘记这个运动项目了吧，还有这会的肯定就是乱打一气，我打的不是多厉害但是我有这方便的经验，我就给你们说一个，新手最要注意的，
第一点，再打球的时候是不是感觉你发力发不出来，那就是你的架拍和挥拍的问题，挥拍分为四步，第一步架拍，架拍时候你的姿势要做到位，两脚自然的分开主要的重心在你的右脚上，大臂与小臂小于九十度不能大于九十度，感觉只要不是90度就可以也不能差的太多，大臂与身体保持一个平衡90的状态，左手手臂自然抬高，要高于你的右手臂)，
(第二步引拍，引拍的时候你的左手，自然的收在的你的，腰间就是肚子两侧，手指手腕要放松，球拍自然的下垂你的身后，脚的中心由右到左脚，右脚向前)
(第三步击球，这个时候手指手腕瞬间握紧让后发力，手臂自然弯曲小臂做内旋球拍面转正)，(第四步，卸力的随前动作，随小臂内旋卸力，自然的挥到左下方，这个时候注意右手不要压到左手，)这样的动作连惯起来，每天挥拍多少下自己可以定，最好是每组挥30下，6-8组，相信我这样真的很有用，我之前的羽毛球教练就是这样教我的，现在握分享给你们，
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