羽毛球教案正手击高远球

甄张子4294羽毛球怎么才能打的又高又远?
郎盆要13941895702 ______ 击高球(高远球、平高球)练习 空中悬球练习 用一细绳将球挂在适合于击高球的位置上,反复练习击高球动作,检查击球点以及球拍的接触面是否正确. 原地对打练习 两人面对面站在各自的场区底线附近对打高远球.一开始先练习直线对打,...

甄张子4294羽毛球的高球技巧? -
郎盆要13941895702 ______ 反手挑高球 用反手握拍法,步法到位后,球拍以小臂为轴后引,然后从下往上挑球,球拍向上拉,击球时拇指顶住拍柄,击球后,小臂顺势向上抬到几乎保持与地面平行的时候要紧急制动,强行让手臂停止,小臂一定千万不要超过肩膀继续往上,这样挑出去的就又高又远,而且速度非常快,而且线路会很稳,能很好控制跳出去的线路,即使你不太会发力,按照这个规则来反手挑后场高球,八九不离十. 击高球的技巧 击高球可以分为正手,头顶,反手击直线和对角线过来的高球. 起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部, 就是正手击直线高球. 如下图: 最后希望我的答案能帮到你!

甄张子4294羽毛球高远球如何打 -
郎盆要13941895702 ______ 高远球的打法: 第一:提举引拍 持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角).拍面尽量与球网平行.虚握球拍!目的:举...

甄张子4294求名词解释 越详细越好 羽毛球:1击高远球.2发高远球 -
郎盆要13941895702 ______ 1击高远球 后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球.它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术. 以较高的弧线将来球击到...

甄张子4294羽毛球正确的击球,各种击球技巧 -
郎盆要13941895702 ______ 一、活握死抠 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动 作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作 干脆、线路明确. 二、长挥短抖 击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量 保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及 落点控制全靠手腕的抖动. 三、高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守 时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打. 四、远打近搓 后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,

甄张子4294正手击高远球的动作要领 -
郎盆要13941895702 ______ 我以右手握拍来举例 如果你是左手握拍,那就相反 先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前.然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,...

甄张子4294羽毛球后畅高远球 怎么耷 -
郎盆要13941895702 ______ 初学者在掌握了握拍技术之后就可以逐步进行高远球球技术的学习. 后场高空击球技术 后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球.它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的...

甄张子4294如何打好羽毛球? -
郎盆要13941895702 ______ 1、羽毛球握拍技术 ☆ 握拍技巧: 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向; 不击球时,握拍要放松.球拍和掌心要留有空隙; ☆ 发力要领 : (1) ...

甄张子4294羽毛球怎么打得远? -
郎盆要13941895702 ______ 方法如下:1、向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力.2、击球点要在身体稍前的方位击中球,才会击出远球.3、配合用腰和腿的力量击球.即登腿和转腰(身)的力量.4、身体放松,按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序,像鞭子从根到稍顺序发力一样将球击出.

甄张子4294羽毛球怎么扣杀? -
郎盆要13941895702 ______ 羽毛球技术——杀球 把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球.杀球的特点是力量打、速度快.它是主动进攻的重要技术.杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球.下面分别进行介绍: 正手杀球 其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基...