羽毛球新手教学视频

蓝英怀804羽毛球初学者,打羽毛球要注意什么?? -
权林馥18493761818 ______ 羽毛球初学者的注意事项: 1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力. 2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量. 3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置.在双打防...

蓝英怀804羽毛球快速入门的方法 -
权林馥18493761818 ______ 要从最基本的练起.握拍技巧: 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向. 不击球时,握拍要放松.球拍和掌心要留有空隙. 发力要领 : (1) 反抽后场:...

蓝英怀804哪里有羽毛球正手拍开球的视频教程
权林馥18493761818 ______ 八一队主教练陈伟华,正手发高远球视频教程. http://www.badmintoncn.com/cbo_video/video_70.html

蓝英怀804如何练好羽毛球 -
权林馥18493761818 ______ 1、先练习基本功,包括各种步法练习;击球练习:包括高远球、平高球、杀球、吊球、搓球等网前小球; 2、基本战术练习:发球和接发球战术、打吊结合等; 3、身体素质练习:速度、耐力、力量、柔...

蓝英怀804请一下大虾,羽毛球新手如何打好高远球呢?
权林馥18493761818 ______ 第一、把动作做的正确,尤其是肩关节的打开,可以多看视频,在镜子前模仿改正. 第二、增加上肢的力量,爆发力,可以用哑铃、单杠、空挥拍等方法. 第三、要体会腰部发力、肩背发力、腕部发力的感觉. 第四、多练习、并能随意改变球的路线,主要练习底线两个角. 第五、记得打之前要做热身运动,一次不要练习过多,循序渐进,防止受伤. 有时间到我的博客里看看,在百度里搜“仙龙清净雅居”有很多关于羽毛球的诗词对联,都是我自己写的,希望有时间可以切磋球技,祝健康,进步!

蓝英怀804初学者如何自学打羽毛球 -
权林馥18493761818 ______ 1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后...

蓝英怀804我应该怎样自学羽毛球啊? 我14岁了、、 -
权林馥18493761818 ______ 刚开始学的时候! 最后,愿你能加油!有空可以交流你学的比我还早!首先呢,身边要有打羽毛球出色的老师或朋友指导,更重要的是实践,交流. 还有,不然的话很容易养成坏的习惯改不过来,其次看一些教程,到了球场就不能够让衣服干着回来,主动找打的好的叔叔切磋,先把后场球打好,不要害羞,让他们多指导!还有步伐要练好

蓝英怀804羽毛球短球怎么打 -
权林馥18493761818 ______ 呵呵,这样的问题头一次遇到.不知道你是哪里的朋友,首先建议你系统的学习一下羽毛球技术.我理解你说的短球是指网前球.总的说是有后场劈吊网前球和前半场的网前球.后场的劈吊网前球又分正手劈斜...

蓝英怀804羽毛球初学者怎么在短期内提高技术? -
权林馥18493761818 ______ 羽毛球技巧: 1、活握死抠(非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确). 2、长挥短抖(击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和...

蓝英怀804怎样才能把羽毛球打好呢? -
权林馥18493761818 ______ 最好是跟教练学,或者看教学视频,对羽毛球的基本走法,打法有一个概念,然后找人进行实践,不要怕找高手打,因为跟与你水平差不多的人,学到的东西多很多