羽毛球正手击高远球的教案

胥奋朋3711羽毛球正手高远球(非杀球)发力方法 -
林修彦17610613107 ______ 上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球.正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础. 击球前的准备动作要领: 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前...

胥奋朋3711羽毛球高远球如何打 -
林修彦17610613107 ______ 高远球的打法: 第一:提举引拍 持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角).拍面尽量与球网平行.虚握球拍!目的:举...

胥奋朋3711羽毛球怎么才能打的又高又远?
林修彦17610613107 ______ 击高球(高远球、平高球)练习 空中悬球练习 用一细绳将球挂在适合于击高球的位置上,反复练习击高球动作,检查击球点以及球拍的接触面是否正确. 原地对打练习 两人面对面站在各自的场区底线附近对打高远球.一开始先练习直线对打,...

胥奋朋3711羽毛球正确的击球,各种击球技巧 -
林修彦17610613107 ______ 一、活握死抠 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动 作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作 干脆、线路明确. 二、长挥短抖 击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量 保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间,线路的变化以及 落点控制全靠手腕的抖动. 三、高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉,不然球速慢落点近容易受攻击;防守 时手臂上抬要充分速度要快,避免被动挨打. 四、远打近搓 后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛;前场球小球,

胥奋朋3711羽毛球中的正手发高远球属于水平几? -
林修彦17610613107 ______ 如果是初一的体育课,就没有比较教这个,先从最基本的握拍、步伐、击球动作开始.

胥奋朋3711羽毛球怎样击正手头顶高远球? -
林修彦17610613107 ______ 对方击球时你侧身转体,同时右脚后移,左脚跟上(步法),直到球到达头顶上方.同时手的姿势做好,右手往后拉.然后就用力斜向上击球,注意手腕用力.拍子自然划到左下.同时两脚跳转....

胥奋朋3711羽毛球拿拍该怎么拿,正手击球时尤其是击高远球或杀球时又该怎样拿,拇指食指贴在宽面上是什么意思,我拿 -
林修彦17610613107 ______ 一般情况,握羽毛球拍时,大拇指压在拍柄的窄面处,食指放在宽面处.这样握拍是出于人对球拍的控制考虑,大拇指作为力量最足的手指,当向前驱动球拍时往往需要它出大半的力,而大拇指压在窄面的姿势使得球拍被控制在较小的角度内,...

胥奋朋3711羽毛球怎么打得远? -
林修彦17610613107 ______ 方法如下:1、向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力.2、击球点要在身体稍前的方位击中球,才会击出远球.3、配合用腰和腿的力量击球.即登腿和转腰(身)的力量.4、身体放松,按照发力的顺序从腰到肩到肘到腕到手指的发力顺序,像鞭子从根到稍顺序发力一样将球击出.

胥奋朋3711羽毛球的高球技巧? -
林修彦17610613107 ______ 反手挑高球 用反手握拍法,步法到位后,球拍以小臂为轴后引,然后从下往上挑球,球拍向上拉,击球时拇指顶住拍柄,击球后,小臂顺势向上抬到几乎保持与地面平行的时候要紧急制动,强行让手臂停止,小臂一定千万不要超过肩膀继续往上,这样挑出去的就又高又远,而且速度非常快,而且线路会很稳,能很好控制跳出去的线路,即使你不太会发力,按照这个规则来反手挑后场高球,八九不离十. 击高球的技巧 击高球可以分为正手,头顶,反手击直线和对角线过来的高球. 起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部, 就是正手击直线高球. 如下图: 最后希望我的答案能帮到你!

胥奋朋3711羽毛球的教学 -
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