羽毛球高远球教学教案
堵尤泪3264羽毛球高远球如何打 -
龚盾健15085778966 ______ 高远球的打法: 第一:提举引拍 持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角).拍面尽量与球网平行.虚握球拍!目的:举...
堵尤泪3264羽毛球的高球技巧? -
龚盾健15085778966 ______ 反手挑高球 用反手握拍法,步法到位后,球拍以小臂为轴后引,然后从下往上挑球,球拍向上拉,击球时拇指顶住拍柄,击球后,小臂顺势向上抬到几乎保持与地面平行的时候要紧急制动,强行让手臂停止,小臂一定千万不要超过肩膀继续往上,这样挑出去的就又高又远,而且速度非常快,而且线路会很稳,能很好控制跳出去的线路,即使你不太会发力,按照这个规则来反手挑后场高球,八九不离十. 击高球的技巧 击高球可以分为正手,头顶,反手击直线和对角线过来的高球. 起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部, 就是正手击直线高球. 如下图: 最后希望我的答案能帮到你!
堵尤泪3264如何练好高远球 -
龚盾健15085778966 ______ 高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧,可以注意以下几点:1、开始练习的时候,握拍的方法必须保持正确.如果握拍错误或者经常走样的话,打起来肯定找不到好的手感,身体的力量用不到打球的瞬间.2、开始练习高远球的时候,一...
堵尤泪3264羽毛球在正手开球时,怎样打得又高又远? -
龚盾健15085778966 ______ 你说的是“正手发高远球技术”.楼上说得不错,网上有视频教学,建议你具备理论知识后必须多练,这个练一是固定高远球的技术动作,二是找手感和球感. 我练高远球的体会(均为右手握拍): 1、发球前侧身,左肩在前右肩在后,左肩朝向球网.呈丁字步,发球前身体重心在右脚,发球过程中重心前移,球发出后重心已在左脚. 2、左手拿球与鼻平齐,自然放球,拍网在膝盖处触球,握拍的右手腕从展至收完成发球. 3、球接触拍网最好在拍的甜区,即网拍的中上三分之一处 4、描准发球的接球区后场的正上方打,越高越好,那么球到最高处后应该垂直降落,球的路线应该相当于一个直角三角形,而不是走弧线. 理想的高远球应该是对方后场顶角两线之间,使对方后仰接球.
堵尤泪3264羽毛球的技术分析 -
龚盾健15085778966 ______ 打好羽毛球的基本技术: 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是...
堵尤泪3264羽毛球高远球的特点及运用 -
龚盾健15085778966 ______ 您好, 特点-网球的基本特点是后场直线球,同样,羽毛球的基本击球也是后场高远球,把对方“钉”在后场边线上,不给其进攻机会,同时利用后场高远球滞空时间长,调整自己的防卫,调整好身体姿势.但是对方也能获得充足的时间来击球,所以要特别重视控制好击球.理想的击球是正确地分别击在对方的后场边线的左右角区上. 运用-后场所高远球并不是有威力的击球,也不能球决胜负.由于选手的心理很微妙,在单打时,一方击出后场高远球,另一方也会同样回击,相持于耐力上的比较.如果能够正确的把球击在对方后场角落上,对方最终会坚持不住而失误. 祝您生活愉快~请采纳~
堵尤泪3264羽毛球怎样才能接又远又高的球? -
龚盾健15085778966 ______ 羽毛球技术之高远球 初学者在掌握了握拍和发球技术之后就可以逐步进行各种击球技术的学习. 羽毛球各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面: 后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技...
堵尤泪3264如何打好羽毛球之正手高远球技术要领 -
龚盾健15085778966 ______ 直到有一天,遇上入了门的对手,被一个个又高又远的球压在后场,自己出尽撸管的力,确只能打到中场,你跑前对方又挑后,你不动对方又放个网前,自己跑来跑去,对手却在中场巍然,再场外的妹纸纷纷为对手鼓掌的同时,你就很不幸的沦...
堵尤泪3264羽毛球中打高远球的时候要转脚,怎样训练??? -
龚盾健15085778966 ______ 1、单个步法练习 初练步法时,首先徒手按照各种步法点动作要领,一步一步分解后进行练习.这一阶段主要是体会出脚步的顺序及击球前最后的姿势. 2、综合步法练习 在熟练地掌握各单个步法点基础上,再将几个单个步法组合起来进行全场...
堵尤泪3264羽毛球反手过手高远球怎么打 -
龚盾健15085778966 ______ 羽毛球反手过手高远球凭直觉以最快的速度后退接球.如果直觉告诉你,球已出线,就可以放弃接球. 最关键的问题在于: 1、在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球.因为那样比较容易控制落点,不容易失误,而且...