老人手抖怎么快速消除
“医生,我为何总是有低血糖表现?”52岁的钟女士已经绝经了好几年,平日身体一直不错。
但最近她出现了个怪毛病,一到接近饭点的时间,或是吃饭稍晚,就会出现心悸、手抖、冒虚汗,感觉肚子特别饿,什么事情都做不了,一定要赶紧补充点食物,症状才会消除。
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钟女士一开始以为是早餐吃得太早,或是吃得不够,但即便是才吃完不久,肚子还是很快就饿了。
钟女士担心是更年期问题,决定到医院检查,没想到这一检查,被诊断出是糖尿病前期,而低血糖正是糖尿病前期的一种表征。
手抖、心慌、头晕是生活中较为常见的身体反应,这些表现大多不会影响我们健康,但有时候这些表现,却是疾病的一种暗示。
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一、感觉心脏漏跳了一拍,是心脏生病了吗?
做噩梦突然惊醒,心脏咚咚咚跳个不停,或者早上起床被闹钟震醒的那一刻,心脏好像漏跳了一拍一样,这种心悸的不适感,暗示了什么?
心悸,就是我们平日所说的心慌,指一种心脏跳动的不适感。
我们的心脏每一刻都在跳动,而且是有节律地跳动,这种跳动是源自于心脏窦房结发布的信号,信号传导到心脏其他部位,引起心肌收缩。
若窦房结没有规律发出信号,或是其他部位信号“抢跑”,就会引起早搏。若“抢跑”部位发生在心室,这就是室性早搏。
这种早搏大多为良性的,有研究发现,40%—75%的普通人曾出现过室性早搏,且随着年龄的增长,早搏的概率会更高。
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早搏的发生与很多原因有关,一些生理性变化,如剧烈运动、精神高度紧张,饮用大量咖啡和浓茶,或是服用药物等,都会产生心悸。
但若早搏发生过于频繁,还伴随心慌、胸闷,或者本身就有基础疾病,就需要警惕冠心病、心肌病、药物中毒以及电解质紊乱等因素导致的。
因此建议这类人群,应前往医院进行相关检查,进一步确定治疗建议。
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二、一饿就心慌手抖?或是4种疾病的信号
不知道大家有没有发生过类似的情况呢?肚子一饿,就会忍不住心慌手抖,得吃点东西才得以缓解,这与什么疾病有关呢?
1、低血糖
心慌手抖很多人会联想到低血糖,当身体葡萄糖水平不足,人就会有大汗、心悸、手抖的表现。
但对于糖尿病患者,更要重视低血糖。
糖尿病患者低血糖可造成反应性高血糖,引起血糖波动,加重病情,反复低血糖发作。还可能造成脑部损伤,出现记忆力衰退、反应迟钝、痴呆等,甚至诱发心悸梗死、脑卒中等。
建议糖尿病患者应保持血糖自我检测,以便及时发现血糖水平是否下降,在专业医生指导下,及时调整用药和饮食。
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2、帕金森
手不自主的抖动也有可能是帕金森的表现。帕金森患者在手抖同时,还会伴有身体发僵发硬、动作迟缓、走路障碍。
即便是走在平路,都有摔倒的可能,这些都是帕金森早期的典型表现,整个人看着肢体非常不协调。
帕金森是老年人中较为常见的疾病,手抖是主要表现之一,但并不是手抖就一定得了帕金森病,还需要到医院进行相关检查,才能确定。
3、甲状腺亢进
甲状腺是人体最大的内分泌腺体,当甲状腺分泌水平过高,就会引发交感神经兴奋,从而造成手抖多汗、心慌心悸、脾气暴躁、肌肉震颤等表现。
甲亢症状与更年期综合征多有相似之处,因此不少患者会把甲亢表现当作是更年期表现,从而延误了甲亢治疗。
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因此,当出现手抖并伴有腹泻、乏力、体重下降等,建议去医院检查排除甲亢的可能性。
4、慢性焦虑症
手抖、头痛、心慌、虚汗……有没有想过,可能也是焦虑症的表现。
焦虑虽然是心理疾病,但也与遗传、不良事件、应激因素、躯体疾病有关,这些因素会导致机体神经、内分泌系统出现紊乱,导致患者出现过度紧张的情绪,且伴有心慌、出汗、胸闷、头晕等症状。
若常常感觉心慌、心悸,建议前往心内科进行心电图、彩超各项检查排查。若排除是身体疾病造成的心慌手抖,可自查是否压力、焦虑或者抑郁造成。
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三、心脏总是“乱跳”,如何稳住?
生活作息、饮食习惯、运动强度等都有可能刺激心脏,使心脏发生不规律地跳动。当心脏如“小鹿乱撞”般不适,日常可以做出哪些调整呢?
1、改变不良生活方式
养成规律作息,戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶,冷饮等。
2、合理膳食
养成细嚼慢咽的好习惯,饮食以炖煮、清蒸为主,尽量少碰油烟。
3、适当运动
定期锻炼,科学运动。中老人应每周保持3—5次运动量,运动时间无需过长,每次60分钟左右即可。
4、保持乐观
精神紧张、心理压力过大等,都会引起心脏跳动失常,日常应注意调节情绪,避免过度兴奋或忧伤。
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你会经常心慌、手抖吗?你可曾想过这些不起眼的“常见症状”,也可能是某些疾病的预警信号呢?建议出现异常症状时,尽早到医院检查一下,排除病因。
参考资料:
[1] 《感觉心脏漏跳了一拍?经常心慌的背后暗示着什么?》.腾讯医典.2020-08-30
[2] 《手抖=帕金森?!肢体发僵、行动迟缓,身体出现这些症状你一定要当心!》.CCTV生活圈. 2017-06-22
[3] 《医管君说——有这4种症状,你离焦虑症就不远了》.深圳卫健委. 2017-07-26
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阳趴洪19323573016 ______ 你爷爷得了———震颤麻痹症 吃点西药——— 美多巴 这个是问我的姑爷告诉我的! 他是湖北十大中医 不会有错~ 不相信我的话, 那就去医院检查下!
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阳趴洪19323573016 ______ 老年人肺气肿通常是由慢性阻塞性肺疾病引起的.根本原因是肺、脾、肾气虚,导致活动后心累、气喘.可采用益肺健脾补肾中药,能有效补肾、益气平喘.西医可给予糖皮质激素吸入疗法,能很好地控制慢性阻塞性肺疾病,保护肺功能,延缓肺功能下降和肺气肿的加重.因此,老年肺气肿可采用中西医结合治疗,效果更好.
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阳趴洪19323573016 ______ 首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征、脑梗塞后遗症、脱髓鞘改变等疾病的可能,另外如果你经常大量饮酒也会导致的,另外颈椎病也可能引发头不自觉抖动.震颤仅是一个症状,是身体的一部分或全部表现,为不随意的有节律性的颤动,病因有帕金森综合征,肝性脑病,小脑、脑缺血等.应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗