考前一晚没睡怎么补救

卫季风2011考试前睡不着,怎么办? -
瞿胖虽17012723600 ______ 我也是过来人,,所以说两句.这种情况是考前恐惧,可以在考试前几天和考试期间吃点清淡的菜,睡眠要充足.如果晚上睡不着,可以买一两本文学性质的杂志.坐在床头看,这种杂志很枯燥,既容易让人睡着,也可以培养文学素质能力.我初中高中六年都是这样过来的.望采纳,谢谢!

卫季风2011高考前一天晚上睡不着怎么办? -
瞿胖虽17012723600 ______ 没关系的,不要紧张,人的精力可以保持三天,就算你今天一点都不睡觉,你还是可以坚持到考完的.放宽心点,去年我也有过这种精力,不要担心,是在不行,起来看点漫画,或者电视,也可以啊.这么晚了,如果饿了,渴了,起来喝点牛奶,迟点面包也是很好的,总之不要担心,你今天的睡眠对你明天的精彩发挥是没有任何影响的.放宽心点,或者看点笑话啊,让自己开心一下也是可以的.高考就是一次平时的测试,相信自己的实力,一定可以考好的,如果你愿意来到浙大,我们学长组将在开学初欢迎你们的到来.加油!

卫季风2011考试前睡不着觉怎么办 -
瞿胖虽17012723600 ______ 成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力. 现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心! 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等. 最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心. 考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!

卫季风2011考试前睡不着,怎么办 -
瞿胖虽17012723600 ______ 在这方面我还是比较有经验的,下面是我经常会用到的两个办法(自主研发!仅供参考!)1:躺在床上想与考试无关的事,比如说曾经自己经历的比较有趣的事.用不了多久就会睡着.2:睡前检查一遍考试用具,回忆一遍复习的知识,最后告诉自己万事俱备只欠东风.心情一放松自然就睡着了!我们班同学的办法:睡前听半个小时相声,最好是郭德纲的. 切记!千万别喝牛奶!这个方法几乎起不到任何效果,顶多会让你频繁的上厕所.起到副作用罢了!

卫季风2011考试前一个晚上失眠,怎么办? -
瞿胖虽17012723600 ______ 喝点热牛奶`啊``可以好一些你是哪个星座,可以参考以下的``` 水瓶座· 对于喜欢研究新事物的水瓶座,想快速入睡,那就起来看一会儿无聊的肥皂剧,不用几分钟马上就会盖上被子,呼呼大睡的. ·双鱼座· 双鱼座是最喜欢有人陪伴,一个人...

卫季风2011考试前一天晚上睡不着怎么办 -
瞿胖虽17012723600 ______ 事情已经摆在面前了,不需要去害怕或是逃避,放松自己,把自己的状态调整到最好.任何事情只要尽力就可以了.释放自己,听一些轻柔的音乐.不要把考试看得太重.