考攀岩指导员证多少钱
近日，为选拔优秀后备人才，备战十五运，山东省攀岩运动员选拔集训在泰安市体育运动学校拉开帷幕。二十五届省运会后，山东省体育中心抓住大赛契机，积极推进选材工作，参考省运会比赛成绩初步选拔了30名优秀运动员加入本次为期10余天的集训。
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科学决策，助力选材培才
\n后备人才的选拔和培养离不开科学的训练规划。来到训练基地后，教练员首先对运动员进行“摸底”测试，收集攀爬成绩和专项体能数据，制定目标明确、个性精准的训练计划，并实时观察和评价训练效果。集训结束后将再次测试运动员的攀爬能力和体能，综合评估后确定最终入队名单。“这次集训我们教练员进行了很多专题研讨，每天训练结束后汇总运动员的训练情况，分析技术动作出现的问题，必要时适当调整训练计划。”速度组主教练李光绪说。
\n攀岩是一项对体能要求极高的运动，每个动作都需要身体各部位的有机配合，过硬的体能是攀爬技术提升的前提，也是比赛致胜的关键。因此除攀爬技术训练外，集训强调要“筑牢体能根基”，每日安排3小时体能训练时间，尤其加强了核心力量、爆发力和协调性训练，以全面提升运动员竞技能力。
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顽强拼搏，一展健儿风采
\n本次集训采用的是动态淘汰方式，加上8月炎热的天气，对运动员们来说无疑面临着身体和心理的双重考验，但不畏艰难、顽强拼搏的精神始终让他们能够勇攀高峰。
\n10余天以来，每天早晨5:50，清晨的阳光伴随着运动员们早操嘹亮的口号声，训练场新的一天就这样开始了。到了上午，队员们开始岩壁上的训练，他们顾不得擦去满身的汗水，迎着烈日奋力攀爬。下午则一般为体能训练，有时晚间会根据情况加练攀爬技术。这样紧张充实的训练节奏并没有让队员们退缩，每个人都在努力突破自我，奋勇争先。
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8月23日，集训队举行了测试选拔赛，这次选拔赛充分检验了10天以来队员们的训练成果，通过选拔的队员可以进入下一阶段的集训。获得男子速度组第一名的张丁峰说：“来到集训队以来，虽然训练和心理上都有压力，但这种竞争的氛围更加能够激发我的斗志，也能让我明确自己在哪些方面还有不足，从而有的放矢，全面提高。”
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周密保障，守住安全底线
\n集训中，各岗位工作人员认真落实安全保障工作，时刻紧绷安全这根弦。每天训练开始前，工作人员都会检查场地设施，加固岩壁岩点，及时更换老旧损坏的防护垫等设施，力求设施安全无死角。同时，对运动员进行安全指导，提醒大家仔细检查随身的训练装备，确认无安全隐患后再训练。此外，由于体校外部的路车辆和行人较多，为了保证出行安全，队员们列队步行从体校前往体育中心训练场，一路都有教练员和工作人员在队头队尾看护，为运动员的出行安全提供了保障。
\n本次集训在医务保障和反兴奋剂方面也做了大量细致的工作。训练过程中，队医在现场随时处理伤病情况，并在每晚训练结束后对运动员进行推拿、拔罐等治疗，让运动员在紧张的训练中保持良好的状态。同时，生动形象的反兴奋剂教育课和庄严的反兴奋剂宣誓向运动员强调了反兴奋剂的主体责任，强化了运动员的反兴奋剂意识，为今后队伍的反兴奋剂工作奠定了扎实基础。
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据了解，本次是首期山东省攀岩选材集训，下一步省体育中心将继续筹办后续两期的攀岩选材集训，建立规范化、常态化选材机制，提高训练的科学性、有效性，努力培养我省攀岩后备人才，组建一支顽强拼搏、求真务实、能打胜仗的攀岩强队，以期在十五运赛场上创造佳绩。（通讯员：孙悦，孙风强；图片:刘光 ）
\n（齐鲁网）
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