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肚子鼓鼓的像充了气

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-24

完美的身材谁都想要,可最终决定的依然是你自己!无论男性还是女性,都希望有骨感、看起来苗条、体重在合理范围内,然而对于部分女性而言,似乎还有新的烦恼,如在后台留言中,部分女性提到:明明不胖,为什么小肚子却是鼓鼓的?

几乎全身上下,只有小肚子鼓鼓的惹人怀疑。如果是夏天,还以为是“怀孕”的效果,如果你有这种情况,十有八九是这几种原因了。

盆骨前倾:现代人的工作,由于长期久坐不动,以及错误的坐姿,导致盆骨变形,自然而然就会把肚子处顶出去。

若你的盆骨变形或前倾是因为不良的坐姿,需要积极改正,尤其会导致骨盆倾斜的跷二郎腿、歪七扭八的方式等,按照正确的坐姿,还有可能把轻度的盆骨变形纠正回来。

若你是因为分娩之后,出现不同程度的骨盆变形,又没有做好相关的保健措施,那么要最易骨盆的修复,包括耻骨联合、雌激素影响等等。

肥胖:对于女性而言,小肚子鼓起来要注意腹部肥胖,当女性的腰围超过85cm,女性的腰围超过90cm,就要当心了,根据肚子的结果来看,要想把内脏(心、肝、脾、肺、肾),还有大肠、小肠、胃,都拦在里面,肚皮就要有一个”护栏“的作用。

相比于正常体重、正常腰围的人,往往腹部肥胖的人群,有了脂肪的堆积,小肚子的地方就会凸显出来。

对于这种原因,要想小肚子回去,减肥至关重要,通过最有效果的“管住嘴,迈开腿”,解救你的游泳圈。

女性特有的原因:由于男性、女性的生理结构不同,女生的盆骨本就很凸显,越是宽大的骨盆,在臀跨上更占优势,若小肚子脂肪一旦积累起来,也就可能越明显。当然,也有的女性因为腹肌的作用,小肚子也会收的很紧,这还要看自己的身材。

既然全身只有腹部肥胖,如何减肥呢?

很多人认为局部减肥就可以了,但这种方式并不靠谱,无论你是专门锻炼腹部,如在床上蹬三轮车、仰卧起坐等,最终消耗的也都是糖类,而自身积累的脂肪,并不会局限于腹部,还可能是腿部、脸部等等。

因此,想要瘦肚子,大家可以在力量训练的基础上,进行有氧运动,消耗糖分也在消耗脂肪,秀出你的马甲线。

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鄂雷选3771小肚发涨,不痛有点鼓气样经常感冒怎么回事 - 寻医问药网 - xywy.com
贡牧曹18750404906 ______ 您这可能是肠道的疾病所引起的症状,感冒是属于胃肠型感冒,与胃肠道疾病有关,可能是肠胀气等等..建议您可以到医院消化科找医生做个体格检查和一些辅助检查看看,确定疾病,对症进行治疗.平时注意养成良好的饮食习惯,注意运动.

鄂雷选3771肚子最近老是咕咕叫,气鼓鼓的,放屁是怎么回事 - 消化内科 - 复禾健康...
贡牧曹18750404906 ______ 可行胃镜或是结直肠镜检排除是否有胃肠炎、胃溃疡、结直肠结核、结石或是肿瘤等疾病,如果没有,可使用中药调理,抑酸药物兰索拉唑,保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等,幽门螺旋杆菌需要使用三联抗幽门螺旋杆菌治疗直至转阴等治疗,

鄂雷选3771昨晚肚子气鼓气涨的,还老放屁 - 育儿问答 -
贡牧曹18750404906 ______ 呃.楼上的也太能贴了........其实呢我觉得先去蹲蹲厕所.吃点花椒.花椒很容易找到的可以催气.很快就觉得好象像放屁了......气吗.排出来就好了.

(编辑:自媒体)
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