肝不好指甲竖纹图片

指甲上的月牙越多越健康！听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手？结果发现月牙少之又少，不对啊，难道我不健康？

一直以来，坊间都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法。那么，这些说法到底是不是正确的呢？

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指甲月牙越少越不健康？

有说法称两只手上的月牙越多身体就越健康，反之就代表身体越差。然而实际上，月牙数量和身体健康没什么大关系。

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。

我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞，月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。

换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。

一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。

所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。

大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。

02

指甲上有竖纹代表不健康？

很多朋友会发现，自己指甲有这样的透明竖纹，有人说竖纹代表营养不良？是不是有寄生虫？

其实当然不是的了，大家可以看看身边的朋友或者家人，基本上大家的指甲上都会有竖纹，这是一种正常的生理现象。只要是均匀、平整、光滑的竖纹，而本身又没有其他不适感，就不必在意。

不过，有些人在操劳过度或用脑过度的情况下，指甲会变得略有粗糙不光滑，竖纹也会比较明显。一般这种情况，通过一段时间的休息调整即可改善。

当然，如果指甲上的条纹是横着的、凹陷很深，或是带有特别颜色的，建议去看看医生。

03

指甲上有白点代表缺钙？

有传言称，指甲上有白点说明缺钙，体内有寄生虫？

其实指甲上的这种白点在医学上称为“点状白甲症”。而这样的白点与寄生虫、肝、肾疾病等并没有很大的关系。

指甲上这种单个的“白点”大多数是由于指甲受损造成的。

若指甲在生长时，甲皮或甲母质受到轻度外伤，如：大力修剪指甲、受外力撞击，则可能会出现白点。不过由于指甲生长比较缓慢，所以在受伤很长一段时间后，白色斑点才会显现。

但当指甲白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个甲板、甲床，这就有可能是真菌感染的症状，比如：真菌性白甲。

04

指甲旁长倒刺，是缺少维生素？

这是小时候听到过最多的“谣言”。“倒刺”在医学上叫"逆剥"，属于常见的甲周皮肤问题。

我们皮肤最外面有一层非常薄的角质层，也就是俗称的“死皮”，它的表面有一层油脂，可以保证角质层的含水量，让它和下面的皮肤紧紧贴合。

但如果肥皂、洗手液用得比较频繁或是经常手洗衣服，角质层表面的油脂就会被洗去，失去了保护的角质层会变得干燥，发生剥离。换句话说，长倒刺也就是死皮剥离，跟缺少维生素没有关系。

如果想要避免长倒刺，可以在生活中减少跟清洁剂的直接接触；比如戴乳胶手套，勤擦护手霜需要注意的是，长了倒刺千万不要用手撕，用指甲剪剪掉即可。

指甲是由甲床生长出来的，甲床属于人体结缔组织，分布有丰富的毛细血管和神经末梢。

当身体内部出现健康问题，的确会在指甲上有所体现，也就是说，疾病会导致指甲变化，但这并不代表指甲有变化，一定就是身体出现问题了。

05

如何健康护甲？

指甲只能成为健康状况的参照物，当其出现变化，不要过度惊慌，及早做个检查便可，日常生活中，也可以从这些小细节上保护我们的指甲。

1、减少接触硬物

喜欢用指甲去抠东西、挠痒痒、捻东西等，这些小习惯很容易使指甲断裂，严重的话还会损伤甲床，而若不做好伤口的清理，易出现感染。

2、少美化指甲

这里指的是经常做美甲的行为。因为在美甲的过程中，用到的器具往往是公用的，可能带来交叉感染；在修甲过程中也很容易伤到正常的甲周结构，引起甲沟炎等；另外，指甲油的成分会导致部分人群出现过敏性皮炎。

因此，爱美之心可有，但是做指甲的频率还是越少越好。

3、正确剪指甲

指甲要经常修剪，以避免藏污纳垢，保持卫生。修剪指甲也需要注意三点：

先用热水泡软后再剪；

先剪中间，再修两边，剪的时候不要贴近肉，稍微留一点，剪成椭圆形；

指甲也要做好保湿工作，平常可以多涂涂护手霜。

建议每个人最好有自己专用的指甲刀，不要公用，以免造成感染。

4、营养素护甲

指甲床不断产生指甲组织，足够的维生素、矿物质等营养素的摄入有助于支持新指甲细胞的生长、形成、强度和韧性。

如蛋白质、维生素C是指甲组成的基础，赋予指甲力量和弹性；镁参与蛋白质合成，是指甲生成长所必需的；ω-3脂肪酸能使指甲有光泽……

蛋白质可以在肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等食品中摄取；维生素C大量存在于橙子、橘子、猕猴桃、西红柿等中；全谷物、深绿色蔬菜、藜麦、腰果、杏仁等是镁的良好来源；深海鱼、亚麻籽等中有较丰富的ω-3脂肪酸。

因此，生活中需要注重均衡饮食，适当多摄入所需营养。

（高质量生活家）

尹昆姜1884大家手指指甲上有竖条纹没?
令季盼19820084919 ______ 我发病时,指甲上的竖纹特别明显,感觉象要裂开似的,病情稳定后,这个现象才好转的.中医这方面是很讲究的,指甲肯定是很肝有关的.

尹昆姜1884肝不好有什么症状,肝不好跟指甲有竖道有什么关系吗? -
令季盼19820084919 ______ 1消化不好,肝区不舒适,2腹上部胀气,3厌食,这只是肝不好的表现,并不代表是肝炎肝硬化,出现肝硬化,身上胸部有出血点儿,蜘蛛痣,肝掌,就是手掌发红似肝样,脸发黑.

尹昆姜1884指甲盖的形状能看出身体健康状况科学吗 -
令季盼19820084919 ______ 可以看出来的,指甲也有很大的学问的,你也可以网上找找这样子的书的,指甲光滑亮色,这个的血气这些都是不错的,身体都挺好的,还有女孩子那些月牙什么的,也是健康的表现.也可能熬夜缺营养什么的造成.1、身体疲劳 如果身体已经...

尹昆姜1884指甲上有纹路是怎么回事? -
令季盼19820084919 ______ 1. 纵线形:指甲上有纵线纹,且容易折断,有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱.大拇指指甲上有较多纵线纹,可能是因偏食引起. 2. 从指甲的形状上看:指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫...

尹昆姜1884十个指甲上都有浅浅的竖纹,而且快半年了,怎么办,是什么原因 -
令季盼19820084919 ______ 指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因,那么应该从提高睡眠质量出发,改善手指甲上有竖纹情况. 指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现:指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物. 指甲上有黑色竖纹.指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆.

尹昆姜1884指甲上有竖纹是怎么引起的? 如何调养? 说的通俗点 谢谢
令季盼19820084919 ______ 肝的排毒功能不好,毒素在肝脏内存留,指甲上就会出现竖纹.很可能是由于你经常十一点到三点时不睡觉,使胆、肝经需要在睡眠状态下才能完成的生理活动,不能顺利进行.若确实如此,你就应该改变你的睡眠习惯.

尹昆姜1884手指甲有竖纹 -
令季盼19820084919 ______ 指甲状态 色泽发暗,有多条竖线分布:这是体内水分不足的体现,并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱. 色泽发暗,凸凹不平,有多条横线分布:这是贫血以及营养不良的体现,或者数月前曾身体不调.粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病,甲亢等病症.这只是一个参考,如果身体没什么不舒服就不要紧的!不用太担心!

尹昆姜1884指甲上有淡淡的竖纹,不知道怎么回事 -
令季盼19820084919 ______ 肝不好 少熬夜