脑袋嗡嗡响睡不着觉怎么办

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邱定闵15755254504 ______ 要注意睡眠质量,远离噪音,耳鸣到现在没有很好的治疗方式,所有方法都是尝试阶段,放轻松可能会好的快点,可以口服甲钴胺,维生素b1,银杏叶片,也可以去医院做耳鸣掩蔽治疗,情绪放轻松.可以自己做按摩.(1)摩耳轮-以双手食指拇指沿耳轮上下推摩直到耳轮发热(2)鸣天鼓-用掌心堵住双耳,手指放在脑后,用食指压住中指并划下,,轻弹后脑部听到“咚咚”的响声6-10次(3)摩耳后-食指中指并拢沿耳后乳突区(后方凸起的骨头)向下轻滑至一凹陷处上下左右轻移感觉按住后耳鸣消失的地方即血管搏动的位置,轻轻按压按摩数次.(4)摩双耳-双手掌心摩擦发热后,摩擦耳前耳后各6-10次.!

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邱定闵15755254504 ______ 是有脑供血不足的情况引起的.或有颈椎病的情况影响到的.主要原因是三个,一个是缺乏有氧运动,第二是精神压力大,还有使用电脑频率过高.心理指导:这首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事种情况一般的情况往往是可以采用中药

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邱定闵15755254504 ______ 你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等.如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱.建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠.

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邱定闵15755254504 ______ 先买合安神补脑液(敖东)吃,再有规律的做睡前运动(力所能及,不能太剧烈),主要是精神放松.找出睡不着的原因对症下药.

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邱定闵15755254504 ______ 脑袋响,多半是神经有问题,分为原发性和继发性,应该去医院检查一下,如果没有病就要注意你的饮食和休息了.